20《传习录》上017

20《传习录》上017

【原文】

          日间工夫,觉纷扰,则静坐;

          觉懒看书,则且看书。

          是亦因病而药。

【译文】

      先生说:“如果白天用功时,觉得受到干扰内心很乱,就练习静坐吧;如果觉得精神疲惫,懒得看书,那就偏要拿本书来看,这也是对症下药。”

【浅谈】

1、人有时候真的需要逼自己一把,否则,不知道潜力到底有多大。其二要反着来,千万不可懈怠,当然,如果心太乱了,可以用静坐冥想练习调整。一切都是反着来。

2、不光是觉纷扰、懒看书(或懒做事)有药,其他的事也都是有药的。比如心情低落的时候,听音乐,反而要听点古典音乐里悲怆的曲风,如贝多芬的《悲怆奏鸣曲》,如此音乐便把我们的悲伤提升了,陶冶了性情。

3、在这个世界上,到了一定年龄会懂的,其实都有药治,只是要看你会不会针锋相对地找对症下药。心病还需心药治,何必假借外力。看书、跑步、冥想、古典音乐、焚香、打坐都可以。

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