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近视从300度降到0度 「患者故事」近视1000度降到550度

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以下内容来自「幂健康」患者社区的分享，「幂健康」真诚地鼓励广大患友们主动分享你的经验，让大家在看病路上少走弯路。
我一直以为成年人的眼球基本发育稳定，度数一旦涨上来就下不去，而且很多医学文献也是这样写

以下内容来自「幂健康」患者社区的分享，「幂健康」真诚地鼓励广大患友们主动分享你的经验，让大家在看病路上少走弯路。

我一直以为成年人的眼球基本发育稳定，度数一旦涨上来就下不去，而且很多医学文献也是这样写的，所以，这个姐妹的经历太振奋人心了！

近视从300度降到0度 「患者故事」近视1000度降到550度

近视从300度降到0度 「患者故事」近视1000度降到550度

哪怕成年之后度数飙升到1000度，通过户外运动，居然也能降下来！而且是真实案例！

各位妈妈千万别灰心！通过科学的防控措施，孩子的近视可以控制住的。

近视防控很重要

1.有空多户外！

如果工作日没有时间，周末也要抽时间带孩子多户外，网球、羽毛球、篮球、乒乓球，就可以锻炼身体，增强体质，也能延缓近视！而且爸妈和娃一起运动，还能增进亲子关系呢！

2.平时早点睡！

小学生最好睡10个小时，初中生最好保持9小时，高中生尽量保持8小时，我最近看到的资料显示，睡眠时长越近视成反比，睡得好也有利于延缓近视发展。

3.在光线好的地方读书写字

采光也蛮影响近视的！平时读写应该在采光良好、照明充足的环境进行，桌面的平均照度值应≥300lux。

4.合理用药、配镜

我家孩子目前在用低阿和新乐学，快2个月了，效果还可以，我每个月复查一次，眼轴增长比较缓慢，医生建议继续用，可能低阿眼药水还要持续2年多。

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