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道家盘坐的正确姿势？ 道家气功打坐的方法？

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老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于打坐是练气功吗？和道家气功打坐的方法？的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享道家盘坐的正确姿势？以及道家盘坐的正确姿势？的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

道家盘坐的正确姿势？

1、静坐最好能另觅静室，假使条件不许可，那末可就在卧室中。窗门宜开，使空气流通，但有风吹到处不宜坐，门能关闭更好，以免别人的骚扰。

2、坐时或另备坐凳或就在床上，但总以平坦为宜，座位上需铺被褥或垫子，务使软厚，以便于久坐。

3、在入坐之前，应宽松衣带，使筋肉不受拘束，气机不致阻滞。

二、道家打坐正确方法

1.姿势

以打坐姿势进行，（在这里最好不用睡式来炼以免昏沉入睡的现象）。

打坐的姿势，可分坐椅式、散盘式、单盘式与双盘式。一般最好用盘坐的姿势，确实没有盘坐条件时，也可用坐椅式（即坐在椅子上，双腿着地）。

盘坐时，依自己的能力散、单、双盘均可，不必勉强坐双盘，道家不要求一定要双盘。（当然能双盘更好）

道家气功打坐的方法？
随意，重要的是放松，什么金盘银盘后来发现都是不必要的，那些更适合瑜伽练软筋骨用更好，打坐不过是为了放松和静心，及思考什么是气功。

如何去进步。万法归宗气功到了“过界”进步后这些姿势都没必要了，万法归宗了

打坐是练气功吗？

有误区，打坐始于道家，打坐是先修心，再练气，这个气不是气功，而是通过呼吸来调整身体机能，因为，人体基本组成便是细胞组织，水和气。打坐练气是调理身体使之身体达到最佳状态。最后想说一句，武侠小说中的东西大都是为了艺术渲染，真正的气功可没那么神奇，只能说有时武侠小说害死人。

完了咧，打坐是练气功吗？和道家气功打坐的方法？的问题讲到这里，解决了你的疑虑吗？有了新问题，别怕烦，下次再来请教我们哟！

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