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炼丹功法：肾经引真阳之火补肾

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前言

此经指南是外行人最钟爱的法门，原名“复光之芒”，无意示人。 今天，我应该按照朋友的约定，以这种方式展示给别人看。 希望沉迷于享乐的人克制，也希望对只是生病和身体不适的朋友有所帮助，也希望以同样的方式与他人交流。
古人讲养肾固本，今人讲补肾之乐，肾虚的人多得病。
众所周知，放纵伤肾，更何况放纵不择手段，是不道德的。 因此，昼夜警醒，促肾气亏。 肝损肾阴滋补，胆气郁结，脾胃失调。 渐渐心衰，气短，所谓肾不收气。 腰腿无力，动作如挣扎，强者必撑，肾经之气，必以脾气代替。 脉必结，心率难，难免气质古怪！
这种放纵的危害难以描述； 治疗这种病，刀的药效已经积累，进化成一门系统的学科！
肾经之气导，需心平气和，消除惊慌，安定脏腑之气. 如果你还没有下定决心，你就不能强迫它领导。 劝告他们悔改过去的不公正行为，并让他们的身心平静下来。
仰卧，被覆盖。 四肢分开，掌心向下。 深呼吸，对准手掌边缘和脚外侧的小脚趾线。 有那么一刻，我感到身心都平静了。
将脚保持在内踝下方和内踝后面。 小腿内侧下缘有气时，守足心涌泉穴，肾经凉气自足内踝下达涌泉。 一阵昏昏欲睡之后，肾经之气，已经从根本上被激发了起来。 -------如果肾气太弱，监护人感觉不到气，只能用穴位引导法（内踝后的太溪、大中、水泉三个穴位，用拇指轻轻一指） ）。
保持直到涌泉穴到达内踝。 本意是守护在汇阴穴下的千阴，一时，肾气顺经脉向上流动。 此时，经气已通，但仍微弱，宜轻用气息引导经气沿大腿、小腿内侧下缘在会阴与弹簧之间来回走动。 守住惠阴穴，感受千千阴的温热，可使惠阴穴移至两肾区，使经气归于肾。 这时用呼吸引导细长深呼吸从肾区到涌泉穴来回。 如果你觉得它通畅，你不需要呼吸来引导你，只需有意识地感知它。
经络之气到达肾，会出现红、痛、痒等肾反应，便知肾虚损之深。

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