人为什么会失去灵气，又如何与天地之气相连？

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俗话说，下班回家前，人在车上发呆，是难得的放松时刻。公司是同事，在家面对亲戚，只有在车上的那一刻，一个人才有属于他的空间，这个时候是最轻松的。

早在两千多年前，庄子就揭开了这个秘密，这与天地运行的规律有关。天很大，人在其中。

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1.给自己一点空间，从天地间获取能量。

庄子说，有情物，包括人，都是靠气息的流动，背后有无形的能量联系。

例如：当我们面对一片茂密的森林时，我们会感到神清气爽。这是自然与人之间的能量联系；当我们与志同道合的人交流时，我们会感到兴奋。这是能量的共振；我们和不同意的人。交流的时候会觉得累。这是能量的抵消...

一切的背后，都有一股无形的能量在自然流淌。这种无形的能量被常人忽视，被道家利用。

《庄子》曰：“各路不欲壑，哽即哽，哽不止跺，跺伤众生。”

不为道而求堵的人，会使堵堵成障碍。再多的话，他们之间就会变得很凶，很凶，就会产生种种的害处。

俗话说，“堵不通”是万病之源，也是这个道理。

人幼年时，与“道”最亲近，与天地相通，尚无心机与孤僻。随着年龄的增长，社会阅历的增加，人与人之间的碰撞，人们会形成一种稳定的心态，用来认识世界，保护自己。

这种心态是两方面的。它一方面保护自己，另一方面也将自己与天地联系隔绝，从而失去了它的气息。

所以，明白道理的人，如庄子的“舍智而学”、老子的“绝学无忧”，不再靠心自保，而是放开自己，适应世界的变化。，与大路同行。我每天都经历世俗的事情，但我不在乎。这为道留下了一个顺畅流动的空间，人们从中得到了能量的流动。宇宙之源，永远是源源不断的活水。只有离开房间的人，才能保持流畅和新鲜的活力。

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2、静可以治病，静可以止焦虑。

《庄子》曰：“静可治病，宁可止患。”

人在生病和劳累之后，总是需要休息的。

因为人的头脑每天都想很多，心里有很多烦恼，说很多话，做很多事情，精疲力竭。

休息就像一碗水平静下来。只有有沉淀，才有清晰。这时候，头脑可以安静下来，身体也可以慢慢恢复能量。

庄子提出了养神之法。《黄帝内经》还记载：“法以阴阳，与数术相协调，饮食有规律，生活有规律，不需劳力。年”。

作为一个人，最好每天给自己留出一些时间和空间，在孤独中获得安静，在安静中修复能量，保持能量和能量。