炼丹师“交易”的体验：真元不断旋转，升温，凝聚成白色的内丹！

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道家炼丹历来都是师徒暗传。通过生命与生命的双重修炼，将精、气、神凝聚为一。玄珠的形成，叫做内丹，颇为玄妙。修炼之后，我也得到了炼金术。我所体验到的内丹，是一个充满能量和高密度的特殊气球。它的大小与孩子玩耍的玻璃弹珠相似，在形成的过程中，其形状、大小、颜色都有明显的不同。

气通后，小周天、中脉经上，真气如热流流入经脉，经“四交”（即三阴三阳交，人督交交），心肾交汇；乾坤交汇）。当经脉之气返回中脉，凝聚成一团特殊的球状气团，有形有像。从1988年8月21日风大时小，到1989年2月12日玄珠形成，历时半年。

真气凝聚成珠状内丹的场景：进入固定状态；自发深呼吸3次；每次呼吸腹部膨胀一次。肿胀消失后，呼吸停止，幽极的腹部出现了一个圆洞。这就是丹家所称的丹田。内视也能看到，有一条白色的通道，连接着百会和会阴。白真气自头顶百会管口入管，汇聚于腹部“穴”。真气不断旋转、发热、发光，逐渐凝聚成一种特殊的白色气体内丹。

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内丹形成后，反应如下：平静骤然生动，腹部微微一震，丹田吸气，影响五脏六腑，一颗弹珠大小的气珠被送入下丹田，通过穿过会阴，沿督脉向上滚动。就在这个时候，脊椎一震，身体从左向右摇晃起来。气球到达眉间印堂穴，停留片刻，落入性宫。刹那间，全身都变得炙热起来，剧烈的扭曲着，金光耀眼，深邃的脑袋“ta”，额头都鼓了起来。

空气从上裆滴落入口，“嘶”的一声，带来一口体液，其滋味如冰片，甘甜冰凉。丹家称这种体液为“花蜜”。从嘴里穿过的是珠子状的硬物。我多次尝试将空气珠含在嘴里，但都没有成功。当气体顺着楼房滴落时，感觉有什么东西进入了喉咙，有轻微的摩擦。咽液汩汩声快如闪电，腹部、官庭中央穴位泄泻，引起较大震动发热。呼吸停顿，身体若失，莫名其妙，正是“先天后天，得之者常似醉”。

气球若在腹腔内运行，往往会在中下丹田之间上下浮动。向上一拳沿中脉旋转，到达头顶百会，颅骨咯吱作响，眼睛闪闪发亮，身体发出琵琶般的拨弦声。）空气滴流到老宫穴手，穿过十指的手印，化作一股气流。，老关穴从五指流向另一只手，化为明珠，强气常弹开双手。在这个阶段，我有点害怕气珠的运动。

在炼丹形成之前，内气的运动给人一种舒服的感觉，但现在气珠对穴位、经络、肌肉、内脏等的刺激，从初期开始就像针刺一样痛被蜜蜂蛰，或者像触电一样强烈，甚至会产生爆炸感。身体从轻微扭曲到剧烈扭曲。

内丹的内丹有着丰富的内景，在性宫中体现的淋漓尽致。丹光多彩多姿，常有银白色、淡黄色、金黄色；偶有紫、红、蓝、蓝、黑等，光强刺眼，光影丰富，笔墨难写。不经意间闻到的丹香，是浓郁的檀香，清心肺肺。

修行中除了保持安静的状态外，从来没有用意念指挥内丹的动作，一切顺其自然。初始阶段，Qiball 持续运行几天（只有在练习后，而不是在练习后），休息几天，然后再运行几天。每次旋转的时间少则一两个小时，多则整夜。随着时间的推移，手术天数越来越少，休息时间越来越长。此时此刻，印堂有自己的月光，月光永远明亮，清淡，还有元陀陀。

近年来关于内丹的争论很多，我觉得并不奇怪，因为每个人的先天条件和后天环境都不一样，所以在身体素质、心理素质、文化素质、练习方法。即使是同一个人，每次修行的内在场景也很难相同：我的经历与古代借词所包含的经历非常不同，很难得出相同的结论。

不过，体内丹药的存在是毋庸置疑的。至于小欢旦和大欢旦的异同，由于我同时经过中脉和大小周天，我没有个人感情，也没有话语权。