修真机密：你缺少这个可能是因为你的性情不稳！

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我会教你一个非常非常重要的教训。稀有法必为世间秘法，藏于中道。为什么要修行的秘诀，为什么要修心的秘诀，也都藏在其中。

修心者鄙视修心者，谓之唯心；修心者鄙视修心者，这叫唯物主义。知道，生命密不可分，双修为法。

在修炼上，佛教用通中脉二字；道教用丹界这个词。它们都是术语，具有不同的名词和相同的含义。最近，有人将中脉划分为多个脉轮。这种划分，简单的说，就是把一条直线分成几段。

通中脉意为丹城，是生与生的和谐统一，是通州天。小周天为命身，大周天为心性。它不是单一的能量填充机制，而是包含对心性的理解。因此，大成就是通过身心的智慧和统一来实现的。

丹分为下丹、中丹、上丹。夏丹，气之所在，是气之宝，真气汇聚之海。人有思想，聪明，是脑细胞，身体的各个部分都受气血滋养。气血的供给也靠元气的输送来润泽。真气不足会导致气血不足，人的反应能力、逻辑能力、分析能力、辩证能力都会大大减弱。

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真气藏于丹田下部。每个人都有真正的愤怒，这只是一个足够的问题。有人说修炼就是抱着普普守元，这是对觉者说的。觉悟的人精力充沛，所以防卫、坚固、有用。而一个不开悟的人，说这只是空话，大话。因为真气不够，还需要修炼生命、修身、收、聚、填气机，所以这话又是给修炼人说的。

真气自然流动，隐藏在下丹田中；经络本来是通的，但疏通的程度各不相同。经络不通，任督不通，就是死人。据说，经络的通过，意味着它是完全通畅的。不是经脉根本不通，是经脉被堵住了，不完全透明，经络管道中有垃圾要清理。

修行练气，非人工诱导，乱诱导守卫，会使真气无法返本。如果河流不能入海，它就会被困在一个洼地。

经络和真气的运动都是自然的，非人为的变化，人为的乱动，只会导致气滞，导致失火。所谓失火也是一个名词，意思是会造成身体伤害。

所以，生活训练的要求非常严格，一是老师的教导，二是领悟。精神异常者不得修炼。

通过生命训练，维持身体，补气机。当我充满愤怒时，下丹田已满。如果下丹田足够，则必须润湿中丹田。什么是中丹田？是人性，做人的规范、思想、行为，都属于丹田，这就是心性。很多身份不明的修行者认为中丹田是某个穴位，是不明原因造成的。