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近视眼最怕的三种水果 集中对眼睛好的水果你知道吗

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蓝莓蓝莓被称为“世界水果之王”不仅仅是因为它好吃而已，更重要的是它丰富的营养成分，它的营养价值圆圆高于其他的水果，蓝莓的对眼睛的好处很多，预防近视，减缓视觉疲劳都是不错的选择哦。
猕猴桃猕猴桃这种水果

蓝莓

近视眼最怕的三种水果 集中对眼睛好的水果你知道吗

蓝莓被称为“世界水果之王”不仅仅是因为它好吃而已，更重要的是它丰富的营养成分，它的营养价值圆圆高于其他的水果，蓝莓的对眼睛的好处很多，预防近视，减缓视觉疲劳都是不错的选择哦。

猕猴桃

近视眼最怕的三种水果 集中对眼睛好的水果你知道吗

猕猴桃这种水果酸酸甜甜，喜欢的人会觉得很好吃，猕猴桃含有大量的维生素C，经常吃不仅对预防近视，减缓疲劳，还可以预防白内障。

橘子

近视眼最怕的三种水果 集中对眼睛好的水果你知道吗

橘子是一种普遍的水果的，但是它的营养也很高，大家都知道它含有丰富的维生素C，它不仅对眼睛好，还对肝脏好。可以一定程度上增强免疫力。

圣女果

近视眼最怕的三种水果 集中对眼睛好的水果你知道吗

有人说圣女果就是小番茄，我们今天并不纠结在这个问题，因为圣女果和小番茄都好有大量的维生素A/C/P,对我们的眼睛有好处，同时还对我们的皮肤好。

柳橙

近视眼最怕的三种水果 集中对眼睛好的水果你知道吗

可以补充维生素C，作用跟橘子差不多，延缓老年斑的出现。

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