念一个字就能治病 生物反馈疗法的神奇之处

我国古代最简单的养生祛病的方法就是经常读一个字，就能养生！养生的最高境界，是导引之法。我们给大家熥疗，是导引；教给大家的一些锻炼方法，也是导引；发出一种声音，让人听到了，也是一种导引。如果发出一种声音，能与大脑主管调节神经的α波形成共振，就能调节脑垂体的分泌，内分泌得到了调节，身体就能保持最佳健康状态。西医在临床上已经运用了很多年，取得了不错的疗效，现代医学又叫生物反馈疗法。

念一个字就能治病生物反馈疗法的神奇之处

发出什么样的声音，对我们的身体才有益？

生活中，我们嘴里经常有意无意的发出一种声音，就是在调节我们的内脏，《易经》的卦辞，如元，亨，利，贞；《黄帝内经》也有五音入五脏的说法；古代有一本书叫《祝由十三科》是专门讲咒语的。我国历朝历代，皇宫里的太医院都设有咒由太医，相当于现在的心理医生。一谈咒由，大家会想到咒祷，觉着有一些迷信的色彩。其实不然，历代的大医学家们，对一些咒语进行了研究，发现有些咒语也确实能治病，而且很灵验，甚至比吃药，动手术都管用。这绝不是什么神呀，鬼呀的在起作用，而是我们嘴里发出的一种声音，对内脏有很好的调节作用。

念一个字就能治病生物反馈疗法的神奇之处

比如在冬天，如果很冷，嘴里会不自觉的发出一种声音：\"嘶！\"就能把人的阳气从肾中调动出来，再\"哈\"一下，通过肺将阳气宣发出来，起到呵护人体的作用，呼出的热气还可以温暖冰凉的双手。我们抬重东西时，嘴里自然要发出一个声音\"嘿！\"如果不\"嘿！\"，就可能伤到腰椎。我们国内人在很多劳动场合都会喊号子：\"嘿哟！嘿哟！\"这是一种文化，也是一种养生。

早在南北朝时期的梁代，就有一个著名的医学家陶弘景，著有《养心延命录》，书中提到六字诀可以祛病延年。他认为：\"凡行气，以鼻纳气，以口吐，微而行之，名曰长息。纳气有一，吐气有六，纳气一者为吸之，吐气六者谓吹，呼，唏，呵，嘘，呬，皆为长息吐气之法。凡病之来，不离五脏，事须识根，不识根者勿为之耳，心脏病者，体有冷热，吹呼二气出之，肺脏病者，胸膈胀满，嘘气出之，肝脏病者，眼疼忧愁不乐，呵气出之。\"

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