八段锦哪个版本好? 八段锦,哪个版本最强?求推荐?不懂别乱说啊!这个是气功吗?
嗨,亲爱的朋友们!今天我想和大家谈谈想练八段锦,但网上的版本太多,各不相同,学哪一种好啊?。正如俗语所说:“工欲善其事,必先利其器”,让我们为探索床上八段锦哪个版本好?做好充分的准备。
八段锦哪个版本好?
《健身气功八段锦》版本好;目前的八段锦版本比较多,包括国家体育总局的发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等,都是非常好的版本。一般是比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本,就叫《健身气功八段锦》经过比较发现这个版本动作设计的比较合理科学,动作美观大方,难度也不是很大,可以全家练习。
八段锦,哪个版本最强?求推荐?不懂别乱说啊!这个是气功吗?
原来八段锦、易筋经都属于气功,但是近几十年演变的面目全非,单纯当作广播操练练还是可以的。如果想学正宗的,不可能在网上学的到,要专程去找那些有传承的民间高人指点,八段锦是最古老的易筋经版本延伸出去的,扬州江都的金氏宋版易筋经是目前最强的了,这些真功夫都是靠师父口传心授的。
床上八段锦哪个版本好?
1、目前的八段锦版本比较多,包括国家体育总局的发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等,都是非常好的版本。一般是比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本,就叫《健身气功八段锦》
2、网上视频很容易找到,而且讲解细致,适合初学接受;
3、相关配套书籍也可以买到和视频相互补充;
4、和一些喜欢练习八段的朋友们交流发现,练习这个版本的人数比较多,这样交流起来方便; 经过比较发现这个版本动作设计的比较合理科学,动作美观大方,难度也不是很大,可以全家练习。
八段锦 年轻人适合练哪个版本?
1、八段锦版本比较多,包括国家体育总局的发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等,都是非常好的版本。一般是比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本,就叫《健身气功八段锦》
2、《健身气功八段锦》网上视频很容易找到,而且讲解细致,适合初学接受;
3、相关配套书籍也可以买到和视频相互补充;
4、通过和一些喜欢练习八段的朋友们交流发现,练习这个版本的人数比较多,这样交流起来方便; 经过比较发现这个版本动作设计的比较合理科学,动作美观大方,难度也不是很大,可以全家练习。
想练八段锦,但网上的版本太多,各不相同,学哪一种好啊?
国体版的就不错,网上文字和视频都能找到,只要认真练都会有效果的,一些版本即便再好,讲得不明或没有老师教就没用。
另外先练一个锻炼锻炼身体是最重要的,选择太多只会浪费时间,嫌国体版有些动作花哨,就只练主要的,把衔接动作去掉,我教我母亲就是这样的。
结束了,八段锦,哪个版本最强?求推荐?不懂别乱说啊!这个是气功吗?的事情说到这,你对这个话题了解多少了呢?别怕麻烦,以后有问题别忘了来请教哦!