我修行进步是因为这18点

1.认清长期和短期目标

认清目标是第一重要的，这是方向问题，是头等大事。就像爬山，目的是爬上山顶。目标明确了，才好发力用功，否则漫无目的，精力不能集中，将一事无成。方向错了，停止就是进步。方向错了，越努力，偏得越远。所以认清修行的终极目的，是极为重要的。当然，认清目标，也不是短时间内能一蹴而就的事，它是随着修行的进步，反复检查校正，越来越明确的。不管怎样，始终应把调准方向作为最重要的事放在心上。不断与经典或过来人语进行对照，发现偏处，及时纠正，所谓知非即舍，知错即改，决不姑息迁就自己。目标明确了，自然有永不枯竭的动力，其他的都好办了。长期目标明确了，还要知道离自己最近的目标是什么？以便更精准地发力勤修。修行人的终极目标自然是成就圣果，这是长期目标。短期目标各有不同。因地不正，果遭迂曲，此为最要。

2.有明眼善知识可以经常请教

修行，应有一位明眼老师，可以单独请教，指导自己修行。在前期阶段，你可以拜访多位，但最好选定一位作为一段时间内的指导老师。每位老师的修行路线不同，一个人一个说法，多人指导，你将无所适从。找定一位老师，有的甚至可以指导终身，不必再换。如果自己修出初步成果（开悟），脚跟站稳后，就可以出去参访了，那时候则多多益善。当然，这也因人而异。

3.有同行善知识可以经常切磋促进

如果你有幸有几位善友同修，那就更好了。同行善知识，有时比老师的作用还大，因为大量时间是跟他们在一起，讨论、辩论、提醒、参考、互相促进。这个过程很重要，但也要处理好意见不一的问题，最好是同门师兄，有了分歧可以找老师裁决。

4.经常听闻教理，长时熏染

修行必须保证长时熏修，所以听闻教理是必要的。但听闻的次第，一定要安排好，否则可能会走不少弯路，所以最好听从老师的意见，及时沟通，及时调整。就像大学里的培养计划表，要安排好各学期的课程一样。修行虽然没那么教条，顺序因人而异，无法统一，但也应大致符合自己接受规律才行。听闻教理，如同久处芝兰之室，自然会身有香气。

5.如理思惟，如法修习

光听教理，只是闻慧。还要经常思考、琢磨，与自己身心进行对照，这是思慧。另外，最好选定一个方法天天修习，这是修慧。当然，修也包括把理落实在平时的一言一行中。这两点的重要，不言而喻，是修行的主要部分，所以必须花大量时间在上面，精雕细琢，细致入微，才可能持续更快进步，并有突破性成就。

6.摄心为戒，诸恶莫作，减少欲求

修行想要进步，必须规范自己的身口意三业，不令放逸懈怠，更不能做害人之事，所谓不以恶小而为之。另外，应少欲知足。这样更有利于身心安定，以保障定慧力的提高。否则，散漫多欲，身心就会不安，多动多扰，与道相违。

7.随力而为众善

不以善小而不为，随缘随力帮助他人，会更快让自己的自我边界扩大乃至消失，与道顺合。

8.能忍、耐烦

要持续进步，必须能忍，具有超强的意志力。不同根器，表现不同。有的只进不退，有的进三步退一步，有的修一段时间，要休好长时间。不一而足。要想有福报，必须耐烦，何况修道，更是如此。能坚持到最后的，才是胜利者，不论早晚。

9.能坚持做功夫，不放过每一个念头

做不随或不住功夫，是修行的正行。所谓不随功夫，就是不随念迁，不随境转。不住，就是不住在任何一法上面。这就比较难，比较微细了。篇幅所限，咱们以后另文再说。

10.能生起真切的忏悔和感恩心

这两点非常重要，也是衡量你是否深入修行进步的一个标准。越深入，越能更深切地知道：自己过去乃至现在的错是怎么错的，对别人的影响怎样？所以由此所生起的惭愧和忏悔心是更真切的。同时，你也更能经常想到别人对自己的好，为自己做了什么。人是容易把别人对自己做的当成理所当然而淡忘的，随着修行深入，心更细之后，才能改变这个习惯，而生起真切的感恩之心。

11.保证衣食具足

修行也需要一定的福报，至少应保证衣食住，才能安心修行。如果你不需要太辛苦就有这样的条件，千万不要浪费了这么好的条件。要知道，许多人想修行却没有你的条件。你所习以为常的，正是别人梦寐以求的。所以要珍惜，善用。

12.有空闲时间

要保证上面所说的闻思修，必须有一定的空闲时间，最好不要太忙碌。如果较忙，就需要安排好时间，或减少外在追求，或挤出时间，或减少时间的浪费。

13.能开辟或创造清静环境

前期大段时间里的修行，需要清静的环境。所以自己必须有所取舍，选择清静住处。或在家里开辟出一处可以静修的空间。或创造机会，得个清静。

14.能减少其他不必要外缘事务

既然选定了生命努力的方向，就要有所取舍。不必要的外缘，少结交为好。无甚益处的事务，能免则免。这样既有利于身心安定，又多出了修行时间。

15.善于调节饮食睡眠

要学会调节饮食和睡眠，令身体保持起码的健康稳定，才能安心修行入道。不应贪吃贪睡，这不用多说。

16.掌握打坐要领，善于调节身心

要学会打坐，打坐是很好的修行方法，最易得定发慧。要学会调节身心，以为修进基础。

17.有强烈的善法欲

如果明白修行宗旨，善法欲自然会很强烈。另外持续修进，得到了修行的好处，也会让你善法欲增强。因为不在修行状态，你自己知道，自然想要回到那个状态。善法欲强，才能保证持续进步。

18.把修行落实到生活的点点滴滴

把修行落实在生活中，才有真实意义，你会发现修行的好处简直太大了，经常会发出感叹：不修行的话，同样遇到这个情况，我肯定会处理得更糟，绝对不会这么好。这样就形成了良性循环，有利于持续进步。

根据经验和观察，我觉得这18条，是保证我修行持续进步的必要条件，供诸君参考。

我修行进步是因为这18点

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