中国气功专家湾区交流切磋

【侨报讯】由中国健身气功协会和美国少林旧金山少林文化中心主办的健康养生系列活动，11月8至11日在旧金山湾区多地进行。此次系列活动，旨在传播健康养生文化，推动健身气功在旧金山地区普及和发展，加强中国与美国的体育文化交流。

来自旧金山湾区各地的健身气功爱好者120多人参加交流会、讲座和骨干培训班。这是继2017年“健身气功旧金山论坛”交流展示大会后，又一次传播中国传统优秀文化的系列活动。

此次赴美代表队由中国健身气功协会副秘书长高岚杰带领，成员包括山西大学体育学院教授、博士生导师李金龙、黑龙江省佳木斯市体育总会会长、健身气功对外教练员、国家级健身气功社会体育指导员刘学东，成都大学体育学院教师、民族传统体育学博士陶朔秀组成。

11月8日，健身气功专家以《健身气功•十二段锦》为主，在少林文化中心进行健身气功交流活动；11月9日，在斯坦福大学，成都大学体育学院教师陶朔秀结合《五禽戏》的功法渊源和健身特点，与斯坦福教职员互动交流答疑解惑。11月9日在河洛医科大学举行的健身气功养生文化讲座上，山西大学体育学院教授李金龙以亲身练功体会，生动讲述和展现健身气功和中国传统养生文化的丰富内涵和密切关系。

10-11日，来自旧金山湾区的美国居民30多人，参加在佛利蒙少林文化中心举行《健身气功·马王堆导引术》骨干培训班。富有教学经验的李金龙教授和陶朔秀教师，采用集中与分班及个别辅导的方法，用中英双语教学，言传身教，悉心传授技术要领，学员们很快就进入练功状态，并学会了这套功法。

据了解，马王堆导引术是现代人依据湖南长沙出土的西汉帛画《导引图》所创的健身方法。它注重循经导引，形意相随，强调肢体动作的开合提落、旋转屈伸等，在疏通经络、调和气血、平秘阴阳中达到健身养心的效果。它的动作柔和缓慢，舒展大方，松紧交替，善于变化，适应不同人群锻炼。

学员中有一些是美国企业家，健康食品技术及供应公司总裁迈克尔表示：“我很喜欢健身气功，我会把它当做生活的重要部分，因为我知道，拥有健康身体比什么都重要！”