看看别人都是怎么战痘成功的(别人都是怎么开挂的)

之前说过，因为每天评论都只能精选50条，我虽然会不时换换评论，让大家都有机会上评论墙，但总是有很多有用的信息被漏了。所以以后对那些有用精彩又没有入选的评论，我会专门整理出来，供大家参考。

药物治痘

皇甫

这些药多数含有激素，用的时候也要小心。

净冬

米诺环素胶囊是一种激素药，吃的时候确实很有用，一旦停药会反弹，建议大家慎用哦

阿zoe

班赛的过氧苯甲酰凝胶，我认真的。我学校医学院教授推荐的，红肿的痘晚上涂第二早就能消一半，缺点是大面积或是长期涂在同一个地方会掉皮，医院买才30多块。

Aiyo

曾经脸上发了好多红疹又烫又难受，还有红血丝，皮肤又敏感，青春期很自卑的。后来还是去华山医院排队看医生，配了药膏和口服液，医生还说红血丝是角质增生体质，随着年纪大会好的。结果现在真的都好了。

我觉得还是要看医生，好的医生真的一眼就能看出是什么问题。当然内分泌原因光看皮肤科可能不够。还曾经因为手欠乱用东西，用的都是大牌还硬生生把脸弄烂，红肿得不能看只能戴口罩，结果去了市六医院（上海三甲，骨科著名），医生开了生理盐水回家敷，还有红霉素眼膏（对涂眼睛发炎的），坚持用也完全好了。要碰到好医生，自己也要坚持关注手和嘴。

讳小莫

我能说这些药和方法我都用过吗，应该有不少姑娘跟我一样痘痘就在下颌边缘往脖子的方向长，用了无数办法都好不了，25.26岁左右就是内分泌和激素问题。

达英真的是好东西，吃了半个多月就好了，我吃了三个月，脸真是好到发指，后来不吃过了半年又不行了。螺内酯是抗雄性激素的，如果雄性激素高可以吃，丹参酮我吃过敏住院，真是悲剧。痘痘有炎症吃多西环素有效，抹的就阿达帕林，夫西地酸，克林霉素，要坚持。

最重要的是调内分泌，吃知柏地黄丸三个月，每天抹药，忌嘴。如果痘痘已经大面积蔓延，推荐去医院做光动力，不是单纯的红蓝光，那个效果太慢。光动力是先抹光敏剂，然后照红光，照完会大爆豆，然后褪皮，褪色，就好了！效果特别赞，虽然过程痛苦😭，是目前国内最先进的技术了，我做过两次，一次1500左右，推荐给大家。

卓京鸿

这个真的要赞一下，因为我也是用了N多护肤品后来发现只有去看医生才有效。现在每天必备的就是阿达帕林和克林霉素，一支去闭合型粉刺一支消炎，真心有效！

。西 柚 。

作为一个资深痘友感觉话唠模式又要开启了我为这张脸简直砸过重金啊！医美，吃药，护肤品，从来没有断过。就连电视购物那种不靠谱的东西都被我爹收了给我试试（我爸是主任医师一枚，别笑）然而我现在已经基本痊愈，起决定性作用的就是泰尔丝（异维A酸）！但这个绝对要在医生指导下服用！而且备孕的不适合！相信我，长了多年痘痘的一定要去医院，可以问问医生这个药适不适合自己，真的很棒！当然副作用也蛮多不过我相信各位小婊贝为了脸一定会去试试！！贝卡请翻我牌子！

蜗牛

痘龄超过10年的人，几乎青春期都是在长痘痘中度过的，那段时间一长痘痘就超级痛苦的，走路都是低着头特别怕别人看见，所以那是人生最灰暗的日子，自卑又烦恼！上大学的时候才去看了医生，因为月经不调所以吃了达英，连续调了三个多月，现在终于好了点，不长痘痘的话人真的会自信好多！但是最近朋友和妹妹长痘也很严重，所以果断分享给她们！

カレー

楼主，不用337的，华山医院调制的那个黄色的透明霜，才6块，良心又好用，这个一用痘痘就好啦。

呀呀

好多人都以为补雌性激素皮肤会变好，不长痘痘，我以亲身经历告诉大家不是这样的。之前长痘看医生很久没好，验血查激素，发现雌激素有点偏高，医生调整药方才有效。

(๑•́₃•̀๑)鸡涌夫人

楼上有问下巴长痘的。一般来说是内分泌的问题。牙膏也是很有可能的。洗脸要着重清洗。另外我之前熬夜爆痘。一年的时间。脸从光滑变成满脸痘包。然后立马去三甲医院看了医生。因为我知道这是病！痘痘是病！！然后痘痘就好了。对待痘痘一定要耐心。不可能一下就好的。另外看西医。并不是说中医不好。西医更快更有效。什么所谓的都是激素全是瞎说。不要人云亦云。自己多看看科普网站真的很重要！

PPT小公主

我有在豆瓣上几年前开过个治痘痘的帖子，应该过万楼了吧。说实话其实都根本不要337块钱，只要目前你不生孩子或者你生完孩子了，就去药店买 泰尔丝（胎儿死）吧，医学名 异维A酸胶囊。当年就2盒，一盒40多块钱，脸上、背后、胸前，像换了层皮肤。只建议大烂脸，几颗小痘痘啥的就安安稳稳去华山医院吧。

小丽达-Miss Fang

用过华山医院的克林霉素软膏，也是痘痘朋友推荐的， 主要就是消炎、消炎 、消炎，确实很好用而且非常良心价，比化妆品靠谱多了。

42

真的是大家各自情况不一样，我也是脸油，漫长抗痘史。如果情况不是很严重，皮肤科医生开药基本思路就是消炎药，调节激素分泌的药，还有一些辅助皮肤修复的生长因子比如甘草锌什么的。只要生活习惯改不过来，基本还会复发。另外为自然疗法证明，有次应该是涂抹了某种药物过敏，不沾水不洗脸，严格控制饮食，泛红和起痘三天之后能看到效果，而且脸也不会一直很油，刚开始会满面油光，一周多不洗脸反而不会油了。不过这个方法主要适合激素过敏或者其他过敏的人，能恢复到过敏前状态，但并不会让皮肤变很好啦。

Megan

华山医院我也去看过，医生开的克痤隐酮凝胶又便宜又好用，但是估计含激素，不能长期使用。

小天

下巴长了几颗痘，去医院开了和上面差不多的药，懒癌发作没坚持下来，基本无用。吃了老妹推荐的 同仁堂皮肤病血毒丸 ，意外的治好了。老妹是有点严重的痘，各种治了好久，还是这血毒丸给治住的。

美昌佐

治痘痘真的需要耐心和时间，本人只长过青春痘，现在的都是姨妈痘，体会并不深。不过原来老妈有个同事，满脸大红包，去看了中医，治了两个月都变成了大黑包，她老公差点要和医生拼命，结果医生说再给我半年，现在在排毒，半年后一定没有痘，结果半年后不仅没有痘，直接晋级成鸡蛋肌了，好多人看了她都不敢认，所以一切变美都要有持之以恒的信念，减肥美容同理。

饮食治疗

Molimoli

想想也有几年抗痘史了 ，所有别人推荐的我也都用过，也喝过中药越长越多，烂脸的时候心情真的不好，身边的人一句话都会让你很失落，因为医生看了说是内分泌失调引起的所以忌掉了以前爱吃的甜品 ，生活尽可能规律 ，不要给自己太大压力 。

然后很重要的两点是卸妆和排便 ，化妆的妹子一定要用好的卸妆产品 不然满脸闭口容易发炎长成大痘，推荐covermark这种中草药药妆，痘皮不推荐油类卸妆；另一点一定要注意每天的排便，如果有便秘问题的脸上多半都有痘，所以一定要内调好自己生理排毒，推荐酵素和叶绿素，也可以平时多吃蔬果。护肤方面要找到适合自己的温和护肤品 最好不要刺激痘痘。

scarlett

估计已经挤不进评论了。今天的评论者估计都是曾经长过痘的。我是个从来不长痘的人，可能要被人打。

不过我觉得我从来不长痘是有原因的。第一估计是遗传，我爸妈不长痘。而后我在娘胎的时候，我妈妈就一直是每天一个苹果，据说养孩子的皮肤。从小到大我爸是不让我在外面吃东西的，杜绝一切地沟油，不好的食材，不让我吃油炸的东西，说容易致癌，不让我吃冰淇淋，说对胃不好。so，从小到大，不吃也习惯了。现在的饮食习惯也是偏清淡。所以脾胃好。而脾胃好从中医来说是养好皮肤的根本。

25岁以前我没有用过洗面奶，爽肤水，精华之类的。只用冷清水洗脸和面霜，一年四季冷水。眼霜倒是20岁开始用，对现在的小姑娘来说都已经是太迟。但是对我来说，当年就是用清水和面霜，那脸都是肤如凝脂，吹弹即破。反而用了以后，一年不如一年，当然可能和年龄大了以及我的职业需要长期熬夜有关系。所以我觉得不长痘需要好的生活习惯和饮食习惯。然后才是护肤。最后，长了痘一定要去正规皮肤科看。痘的原因很多，只有看医生，才能看好。

土豆土豆泥土豆丝

脸部痘痘，各个区域反射出哪个部位上火～一般额头是心火旺，嘴边一圈的唇周痘是肠热，而下巴是内分泌失调，太阳穴是吃的过于油腻胆部有问题等等，痘痘要对症下药，医院的皮肤科外用药，有些就怕有激素。

八爪鱼叮叮

看到这篇文章我真的被炸出来了，我想说，痘痘肌肤的人一般都特别折腾皮肤，无论是药还是护肤品，能折腾都折腾，但是！！！！很多人已经被折腾成了再生性皮炎你们知不知道啊！！！！如果你脸经常发红，又暴痘，吃药也好不断根的时候，请你一定要注意这不完全是痘痘的问题了，因为痘痘肌肤长期的注重清洁，已经把脸上的保护层毁了啊毁了！！！！！

老中医让用冷开水洗脸，严重者不洗脸，可用食用橄榄油擦脸（在脸上湿润时），然后如果很多人就会脸上开始结痂，起一层黄黄的壳，难脸又干又痒像毁容，但一定要坚持，等这层痂掉了，皮肤才可能真的好起来。我这么说是因为我自己自己身边号几位暴痘的人有过这样的看病经历了。当然也要配合中医调养身体，严格忌口。

忌口对于皮肤病来说真是太重要了！我的脸最毁的时候，医生只让我吃猪肉，白水鸡蛋，萝卜，冬瓜，苹果，梨子等少量性温的食物，什么牛羊肉啊，鱼啊，葡萄啊，桂圆啊，鸡肉，各种海产，海带，辛香调味料通通忌口！！！！可以说，绝大部分都不要吃或少吃。。。哎好想把医生开的食谱单传上来给大家看啊。

陆七七

我也是反反复复抗痘很多年，中间有大面积爆发也有一颗都没有过，看过西医中医也自己倒腾过，不知道是不是去的医院都不够好，总之一直没有根治～我觉得我都快成这方面的专家了，再不肯去医院，下巴的和嘴巴周围的痘痘胃热上火～鼻子的我一般是夏天吃太多冰东西了长，姨妈期也容易长鼻子，和卵巢内分泌有关。我现在一般是长两边脸颊。。秋冬换季容易长，但是过半个月这样又自动消了～也是肝火胃火旺，关键是我体寒，所以喝去火的中药又容易拉肚子～

印子难消的话要多补充维生素c、e，南方人本身湿热体质，红豆薏仁水可以常喝，不过话说我用神仙水期间皮肤状况真的很稳定，温水洗脸对痘痘有好处。我现在基本不用洗面奶，温水洁面，用的话我觉得kose的纯肌粹不错，草本消炎镇静，味道也好闻～

另外我觉得治痘痘以中药为主很不错，因为身子的各方面也可以调理的很健康，还有手一定不能碰脸！！！肠胃不好的话睡前最好9点后除了水果都不要吃东西了，给胃造成负担不好排毒，还有就是痘头有白色小点脓包多是摄入奶类，蛋白质，甜食过多（对于我来说），所以～有时候要多吃粗粮，其实痘痘和身体健康状况息息相关，突然长很多多是身体出了毛病，每个人具体情况不一样，痘痘肌的女生更要注意～

*Evichy

这一篇文不点赞不评论简直就对不住啊！初中到现在有快12年了吧 也好一直长痘。当时是青春期也没在意结果一直到现在还在长。上个月开始有一下子爆发好多。大颗红肿的痘痘 简直是痛又丑！去过华山看效果一般 有配药膏维A和克林霉素还有小败毒膏。吃了还好 停了也一般。之后又长了，现在配中药吃了快一个月了 在美容店做护理 内调外养 比之前好多了 但生理期还是会冒几颗痘 久疤印还在 正在消除中。希望过年后能有大的好转！！看了评论发下好多姑娘都是长痘体质 心酸啊 想想看真的是泪！长痘人都会不自信 还没男朋友！哈哈哈哈希望大家都可以变美美的！😊 早睡早起 多做锻炼 少吃甜食辛辣烧烤火锅腌制食品。

来自月亮的喵酱

自从每天吃花粉喝蜂蜜之后，痘痘没乱长了，有了也很快消，对花粉不过敏的可以试试。

张馨冉

强烈建议米诺环素胶囊、克林霉素软膏、甲硝唑软膏。胶囊每天早晚一粒，一个小时之后再吃乳制品,软膏每天洗完脸涂。抗痘好几年了，因为在德国生活还去过德国的皮肤科。他们开的药也是同上，只想说长痘是病，得治。

ps：有的时候也是因为乳制品里的乳糖，可以试着停一段时间的牛奶。或者去查过敏源。

南北

我之前痘痘好严重啊，导致现在毛孔还有点大，后来换了生活环境，很少吃辣，痘痘就基本好了。卡卡之前推荐的牛尔冻膜很不错哦，现在天天晚上用，感觉有改善，所以，基础保湿什么的还是要注意。

猫小判

好多妹子长痘伴汗毛重，月经退后，多是高雄激素引起，建议看妇科或内分泌科，进行相关内分泌检验，如月经第三天性激素检验，好依据内分泌结果对症用药。另外长痘绝对要忌食甜食，糖分的过度摄取会促进痘痘的炎症反应，就相当于给培养基里的细菌增加养料……妇女之友飘过……

七夜凛

去医院也有不一样的结果……我有一年下巴爆满了痘，脖子上全是痘印，整个下半张都是烂脸。。去看皮肤病医院，给我开了一堆药，吃了涂了好几个月毛用没有。。后来决定还是相信自己，然后改善饮食、选择性地使用护肤品，花了一年左右，整张脸像新生了一样干净细嫩。。所以关键还是用对自己的方法。

Lilian

西药治标不治本。长痘是因为胃寒（这个太少人这么说，都说是热，上火），我正在喝玫瑰红枣茶，半年后可以彻底根治，已经喝了一个多月，明年夏天我那长了十多年痘的脸就会好了。

蘑菇

治痘还是保证睡眠保持排便通畅 少吃油腻辛辣的多吃水果蔬菜 反正对我是很管用 只要坚持上面这些再认真涂好护肤品皮肤就会很好 但是真的很难坚持 很难管好自己的嘴。

运动治痘

Shelleyweng

痘痘我也有心得，青春期一颗痘都没有长的人，到了27岁突然下巴下面两侧狂长痘，封闭性痘痘，红肿还特别痒，一批没有好另一批又蓬勃生长，看了中医针灸吃了重要，进了美容院，看了皮肤科，几乎都试了，斗争五年，也只能偶尔略少。

差不多就要自我放弃的时候，我去办了健身卡打算减减身上的那身肥肉，意外之喜是只有两个月，我的痘痘全部下去了，只留了一些痘印，健身到现在八个月，气色好了，痘痘没了，至少减了一大脸盆的肥肉。。。现在看见有痘的童鞋，我的推荐她们，去锻炼吧。。。。养成良好的运动习惯真的非常有益处。

Luftmensch

同大油脸十年痘。由于父母不重视，我都没有青春，只有青春痘呢。现在青春期过了，一般不会出现大个硬硬的痘痘，但是还是经常会有小痘痘，尤其月经前。表示 狮王 有用，出了就涂涂。然后闭口粉刺，用了 悦木之源的菌菇水 ，基本好了。额头和鼻子平整了很多，虽然自然毛孔大。

然后就是每周的用亚马逊白泥清洁，粉刺针清理毛孔，然后补水面膜，这样皮肤比较干净，不那么油。 还有忌烟酒，抽烟必冒痘。熬夜没办法了，只能这样了。 还有楼上提到，运动真的很重要。闺蜜说我的皮肤还有整个人的状态最好的时候就是一周三次健身房的那段时间。运动出汗可以排毒吧，我是这么想的。反正运动完都会觉得身轻如燕，神清气爽。而且，那段时间护肤还没做的那么精细。 等忙完年底，我就回健身房，拯救我的身材，拯救我的脸啊。

爱毛绒球的nora

所有东西我都有试过啊！华山也去过，但是所有的这些都是看人的！我本来只是普通的青春痘，用了不该用的产品，我记得用了老中医的一盒外涂的祛痘的就开始长激素型痘痘。变得特容易过敏，长闭合型痘痘，毛孔粗大。后来去吃中药，华山医院各种跑都没用。

大学努力调整作息，运动➕水果，居然慢慢好了。现在脸上还有些痘印，其他偶尔大姨妈会长痘，真的没什么了，室友都说和大一进来完全不一样了。

Ps，后来化妆品用雅漾治过敏，挺有用的，两年多以后不怎么过敏了，要坚持每天冷敷。现在用的是理肤泉，跟博主一样的产品。基本素颜不化妆。实在要画就基础保湿先做好然后用一点点阿玛尼或者Dior的粉底液，遮痘印改善平衡肤色就可以了。每天早起早睡，给身体减负。恩，就酱，希望每个妹子都摆脱痘痘烦恼！

陈曦

运动很重要，比护肤品更重要。出出汗，闭口也少很多了。

7+2

一直是油性痘痘肌，但还比较正常。前几年一夜之间大爆豆，吓坏了之余病急乱投医，东直门医院针清过石膏面膜过，东直门中医院电烤针灸通电拔罐过，老中医都看了仨！一个比一个开的中药苦！各种国内外治痘品牌还有淘宝小作坊都瞎买。吃了一年半大杀器泰尔斯加丹参酮，还有班赛和达芙文，办了健身卡一周三次有氧无氧，终于消停了。。。（还好我没有生孩子的打算啊）之后去解放军某院的医生姐姐拔罐放血针灸，可惜只对痘印有效，自己留下的指甲印子变成了痘坑。现在想想悔不当初，没有及时去看医生！不知道选个适合自己的方法坚持下去想着医美去痘坑是唯一的希望了，好希望万能的卡卡的读者妹子能分享最近胡吃海塞+熬夜压力+不运动，痘痘又出来了… 祝大家都远离痘痘烦恼，越来越美么么大~

适合痘皮的护肤品

小迷糊

理肤泉的k乳和duo乳确实是有效果的 之前连续用这个 脸好了不少 可是痘印一直没办法 最近没有用了 现在痘痘闭口又回来了真心要哭。

Sharon。

除了大面积爆豆一定要去看医生之外，不同品种的痘痘的治疗方法都不同，不能盲目看大家的方法。

我记得当时我爆豆的时候，是内服在外用，喝了老中医的药，然后又用自己经过研究过后的外用品，然后因为这个让自己摄入到了护肤的行业，知道了在皮肤科中，皮肤也不是只分为油性，干性这么简单，等等的，到后来变成了一名成份党，找到了适合自己的护肤品，前面有人说的，维A酸，其实这个确实不错，但是需要皮肤有一定的耐受过程。有很多成份都对痘痘有效，烟酰胺啊，过氧化苯甲酰等等等，有些针对去红，有些针对大豆豆的，还有些针对闭口。

很多痘痘肌都是敏感肌，从洗面奶，到你用的面膜，成分必须都不能含有致痘成分。不能乱用药啊，一旦肤质弄坏，就很麻烦，同时还要提醒大家防晒很重要，皮肤中的胶原蛋白断裂，就是不可再生的了。还有内调也很重要，所有你的生活方式都要改变。还有不能用毛巾，改用品质较好的纸巾，因为毛巾上细菌太多。

刘慧婵

人格保证地向你推荐杀鸡牌万能膏，不过一定要抢到真品。淘宝有很多，我只抢旗舰店的。

齐帆帆

看了这么多抗痘史发现大部分还是和体质有关，有的人恢复的超好，痘痘几天就没，有的人甚至大半年，抗痘拼的就是心态。

自己青春期的时候全是大痘，长在额头下巴，还好老妈及时拯救了，在药店买的一套专门针对青春期痘痘的记得是上海中医学院研究室研发的，有修复精华还有乳膏，特别管用，上了高中基本上痘印就没了。大学期间长时间嗜辣全是闭合型的，而且都是大面积泛红，那时也便秘。喝中药内调便秘，当时还买了片仔癀的珍珠膏排毒，闭合的全冒出来了，继续摸芦荟胶精华，全都好了。

婧

这贴一定得评论，我从高中开始长痘，花了很多年用了很多东西也没啥效果，后来也是用华山医院的药膏弄好的，再后来就主要依靠理肤泉和契尔氏的一款抗痘霜。

鱼公子🐼

简直太爱你…我正在战痘的路上…上次希思黎的BA推荐了8K多的东西…说是祛痘痘必须的…还好没买…之后用彼得罗夫的祛痘乳液感觉还蛮有用…但是应该有硫…因为尽管消炎效果好但会让银器变黑。理肤泉我用时好时坏……闭口比较多感觉需要深层清洁…还有千万不能偷懒不敷面膜…千万不行…总之爱你么么哒。

吴意娟

刚跟朋友讨论了这个话题就立马看到你的这篇推送，很巧哦，她说Mario Badescu的祛痘精华祛痘很神奇很好用，基本两三天就好了，长痘奇少星人推荐大家看看。

Wendy Zhi

看人的。我用了这个的升级版 epiduo 也没用（但后来皮肤恢复了以后又有用了）。我个人最明显的是使用了paula\'s choice 2%bha的水，晚上用。第一瓶快用一年了到现在还没用完，加上洗脸神器配合清洁，真的很有用。不过光洗脸机也确实没用，感觉确实需要靠这个水杨酸水来调控油脂分泌。话说不管是这个A酸膏还是水杨酸水都算是猛药，孕妇什么的要避免。

Monster‍ 👾 Mum。

我是生理期之前会长一两颗痘痘。每次冒痘痘就用小蜜蜂紫草膏，觉得超好用的。

Please call me浴缸

要说战斗…我从14就开始了…不过现在18，已经告别痘痘好久了。 多数人的痘痘不会很严重，这个时候千万不要矫枉过正乱用护肤品就好←_← 以及金盏花水真的太好用。润物细无声，完美改变肤质。不过没回购过，因为听说第二瓶效果不会那么惊艳╮(╯▽╰)╭

卖房子的容容容

我想说我也是用尽各种方法祛痘，祛痘产品，吃中药，吃素各种方法都试了。木有用。结果是因为医生一句，长痘痘是因为毛孔堵塞了而茅塞顿开。我混合型皮肤，现在每年花在护肤品上的钱大概不超过300吧。早晚用洗面奶清洁皮肤，用纸面膜加丝瓜水敷脸，可以天天敷，也可以用化妆棉擦脸。冬天也只是用化妆棉沾用百雀羚的甘油擦脸，绝对不碰含油的护肤品，现在除了偶尔冒一两颗平时都不长的。因为上面两个产品都不含油份，并且超级便宜，都是不超过20元的好货。化妆棉也是很重要的。除了洗脸以外的每个护肤步骤用上化妆棉都是锦上添花，可以二次清洁，护肤品涂抹更均匀还能让皮肤没有多余残留。

慧慧慧=^_^=

下巴和额头反复性长痘，肯定跟内分泌紊乱有关系，主要是内调外服药，经常跑步出汗排毒对皮肤挺好。总之不要乱用药，每个人症状不一样严重的最好去看皮肤科医生。对我痘痘有用的，菌菇水，红肿痘痘，dr.wu杏仁酸，白色粉刺。

crystal_Xu

La mer的浓缩精华真的很有用！我也是战痘几十年的人了，三十多还有痘。医生看了无数次，药也吃过，小白鼠也当过。最近狠下心来用腊梅，真的有用啊！皮肤变得好多了。

小鹿叮咚

最近额头也突然长了不少闭口小粉刺，难道也是因为新换了广受好评的eve lom 卸妆膏的原因，看来也停用段时间观察下。同样是近20年的战痘史，开始各种偏方，什么可伶可俐，还有个叫显臣涂剂。在大一爆发到脸无完肤时被老妈拉去南京的中科院皮肤病研究所看，本来没抱任何希望，但确实一个寒假后脸就好的差不多了。现在人到中年，安利下la mer的concentrate精华，这个不能去痘，但有两个优点，一个是去痘痕效果显著，另一个是皮肤自我修复强了，现在很少长那种最后变红鼓包那种大痘了。缺点是太贵。

何弃疗┏ (^ω^)=☞

但是卡卡，完美的芦荟胶对于胸前和后背的痘痘效果炒鸡好，我高中的时候一涂就再没长过。基本一擦上去，隔天就消了。还有直接用新鲜芦荟的汁水涂痘痘也很好。不知道是不是芦荟有消痘的成分，反正我用了效果不错。

无邪

大三那年长痘痘，快一年，超级没自信，去交大二附院皮肤科看的，差不多好了后又得了湿疹，然后还是去二附院看的。当时在网上查的资料，看大家的建议，不过自己还是觉得脸很重要，不能相信那些偏方。然后就去的医院治疗，熬的红豆绿豆薏仁汤每天喝着。不用洗面奶水乳那些东西，擦的医生开的凡士林药膏，一周后湿疹好了差不多，一年复发了六七次，听医生的不吃辣，后来就自己在药店买的涂的药膏，现在已经彻底好了。湿疹好了大半年以后才开始敢用化妆品，当然了，一定要买适合自己的化妆品，理肤泉的喷雾，芙丽芳丝的氨基酸洁面，倩碧无油小黄油，用的玉兰油新生塑颜系列（给我妈买的，她不用我就用了，然后就喜欢上了，超舒服啊，这次买的时候导购推荐用绿色美白补水的好像）效果也不错。隔离也要用，我是混合型，超级容易油啊，两天敷一次面膜。。。都是最基础的，以后有钱了买神仙水试试。

冰昕

因人而异啦，我当时去华山医院开的也是这些东西，我涂着没有太大效果，反倒是美国医生开的避孕药比较有效。但是医生建议我一直吃到结婚，激素分泌稳定了再停。但是我总结的最宝贵的经验就是，千万不要迷信护肤品！当时美国医生给我推荐的都是温和不刺激而且便宜的开架护肤品，美国这边卖的露得清和Ceva，我觉得国内用珂润就好。因为我还涂维A和一个含硫的药膏，这些药对皮肤刺激都比较大。而且还要掌握正确洁面方式，同样也是不要用太刺激的洁面，用药的时候不要乱用洗脸刷，cetaphill就很好。很多日系护肤品宣传很好，去闭口什么，但其实香料添加比较厉害，还是尽量选择无香料的比较好。精简一下护肤程序，不要经常敷面膜，不要太迷信防晒，不要给肌肤太大负担。

LAM

曾有一年严重烂脸史！但是自从换了非皂基洗面奶之后皮肤就恢复正常好多，到现在每个月只有几颗姨妈痘！真的不要迷信那种声称有各种功能的洗脸皂！护肤品也是less is more！不要迷信各种纯天然祛痘产品。

甩饼酱=3=

混油皮 高中压力大或者经期会额头长痘 大学来了广东后烂脸 现在大四 基本上稳定 剩一些红痘印慢慢修复 漫长的抗痘战争 分享 第一 如果大面积长痘 请一定看西医 不要看中医 中医见效太慢会让你失去坚持的动力。因为每个人长痘原因不一样 有可能激素有可能上火各种 第二 忌口！！请严格忌口！！其实我烂脸就是因为当初来广州没忌口 作为湖南人 依旧喜欢辣的煎炸 还有牛肉 第三 作息很重要 严重的时候请绝对早睡 个人觉得烂脸期其实什么护肤品都没有 因为实在也是试过太多 贵的便宜的反正只要有效都试过 但大面积痘痘脸其实是不会吸收营养的 老老实实去医院看医生开药膏 现在还是会点涂的药膏是 百多邦和积雪草苷软膏 常备药 阿达帕林太刺激 不再大面积爆豆后 就以维稳为主 然后可以开始刷酸 烟酰胺和神经酰胺都是功课后也使用后觉得特别稳定的成分 修复阶段 基本不长 可以吃些辣椒 小火锅和牛肉之类 但是也会控制量 如果完全好了绝对要写个长文安利给全世界 祝所以痘皮都不要再走我的弯路 撒出去的都是光阴和金钱啊……

Beryl莉莉

我从14岁一直长到31岁！最后我才发现，长痘也属于皮肤过敏的一种！我只要不用含有矿油矿脂的护肤品就不会长了，前面那17年我都在干嘛！！除了矿油类的之外，还有些护肤品成分会刺激长痘的，所以现在想尝试新的护肤品都先查询成分，百度必应神马的都能查到成分的效用，不是越贵就越好。如果因为上火长痘了也很好办，同仁堂珍珠粉+氯霉素滴眼液，和好点在痘痘上，一晚上就好。

作息要规律

💗Yvonne杨✨

抗痘10多年，终于在29岁结束了，上大学的时候满脑门儿的闭合粉刺，那叫一个难受。看皮肤科医生确实重要，在成都的盆友可以去看文殊院那边二医的皮肤科和浆洗街的武警医院的皮肤科，不过也要选好医生，有的医生给你随便开点药就打发你了。

据我个人经验，睡觉和心情更重要，23点前睡觉，多吃蔬菜少吃肉和辣的，真的有帮助哦，坚持20来天就有效果，长期早睡吃清淡点，皮肤就更水嫩啦。如果有失眠和难以入睡的盆友，就不要试了，睡眠质量低对痘痘木有帮助。

启蒙

上学的时候我一直自恃自己皮肤好什么都不擦，洗面奶都不用。工作后来北京遭遇了大劫难，干到爆皮，没黑没夜的加班，整体对着电脑和手机，终于让我冒出了人生中第一颗痘痘。因为只有一个，没有抹什么药或者护肤品，只是等它自己爆开，再用化妆棉擦掉，抹一些消毒的药，第二天就不肿了。虽然我不是痘痘肌，只想说规律生活比昂贵的护肤品更有效。

Afra_shiny💓

哭诉下，毕业以来，因为工作太拼命，经常熬夜（地产人），结果内分泌失调，三年的痘痘，一千多天，无数痘印！总结下：生活作息非常重要（早睡，清淡饮食，运动）。建议大家先找根源（内分泌失调就看中医，其他原因也是对症下药）尤其文章推荐的阿帕达林凝胶真心不错（尤其小痘痘，起效快）。现在痘痘少了，痘印多，正在尝试宝拉珍选8%果酸的精华，如果有效果了，再跟黎贝卡反。

张小雪

出生在重庆自然条件让皮肤非常好，大学来广东就开始长痘，也是抗痘8年终于成功，现在只是姨妈前偶尔冒一颗，分享在广东痘痘几点：1.管住嘴，饮食清淡，多喝汤水，祛湿，一个月放纵1，2次辣的吧；2.看医生我坚持在省中医皮肤科喝药和治疗几个月，几乎每天喝，每周回医院报道；3.条例身体，关注保健提升免疫力，避免内分泌失调；4.偶尔一颗处理是用补水清爽的化妆水连续厚敷几天，几天后痘痘自己就消了。

羅姐不是姐

我觉得需要调理整个身体，尤其内脏还有就是睡眠了。

Pansy

我是混油皮，暑假的时候因为气候外加防晒在脸上一抹就是一天，爆了满脸的痘，秋冬只用喷雾保湿+轻薄乳液，规律作息，清淡饮食，配合适当运动，慢慢痘痘就好了，比之前的皮肤还要好，简直开心死了。健康规律的生活是最重要的了！

甄曦

以前偶尔长一两个痘，工作以后因为作息不规律和压力大，有段时间情绪也很不好，就开始大面积冒痘，脸颊和额头都有，而且很痛，很久都不消下去那种，用过那个屈臣氏销售推荐的比度克，是很快消下去，可马上又从旁边长出一个新的痘，偶然和一个朋友说起，她说她也同样，才赶紧不敢用那东西了。后来去医院看皮肤科，內服药加外用面膜，现在基本不长了，不过看医生也是两个月后才看见效果，至今已经五个月了。所以，战痘真的要坚持，还有就是饮食清淡作息健康心情愉快。

邹邹

作为一个长痘十二年的资深痘友，\"战痘史\"简直就是一部血泪史啊，曾经尝试过各种祛痘药，中医西医美容院（简直无所不用其极）反反复复没消停，在小地方医院皮肤科看后用外用药后来几乎烂脸，本来是混合肌的变成了敏感肌，换季就会满脸狂冒痘泛红皮肤变薄有红血丝、粗糙毛孔粗大。后来结婚生女后睡眠充足饮食没那么油腻，有段时间什么护肤品都不用有时甚至不洗脸，敏感肌居然慢慢变好了，痘痘现在也很少长了。战痘这东西真的是一项长期斗争，内调远比外用药有效，千万别滥用刺激性的抗痘药，很容易烂脸，亲身经历，血泪教训啊！

压力大心情差也会致痘

霓裳

做为一名资深抗痘战士，看过中医西医还有中西医结合，吃过中药西药避孕药，抹过芦荟维A力康霜，用过薇姿雅漾雪肌精，败过各种美容仪，但说真的，个人感觉跟内分泌有很大的关系，当压力大的时候，痘痘你怎么抗争都是下去又起来，从17岁到28岁，痘痘暗淡了整个青春岁月，最后给我留下了如月球表面的皮肤。

我只想说引发痘痘的原因有千千万，但自己要懂得调节情绪，压力是痘痘的助推器，越在意它，它来的越勤快，只有你战略上轻视它，战术上重视它，才能取得最后的胜利，愿所有姐妹远离痘痘困扰。

读者推荐的各地医院：

Bowie

广州中山二院和皮防所（恒福路总院）都是看痘痘不错的。

Kristy.M

我也是高中大学的时候狂长痘！后来各种途径好了一点，今年五月过敏突然又长了超夸张，有浓而且痒，后来去了广州的省皮肤医院，用了医生的300多价格的药，后期再用狮王就好了。虽然现在偶尔还是会长。每个人长痘的情况都是不一样，这抗痘历程真是心酸。

Aiyo

曾经脸上发了好多红疹又烫又难受，还有红血丝，皮肤又敏感，青春期很自卑的。后来还是去华山医院排队看医生，配了药膏和口服液，医生还说红血丝是角质增生体质，随着年纪大会好的。结果现在真的都好了。我觉得还是要看医生，好的医生真的一眼就能看出是什么问题。

当然内分泌原因光看皮肤科可能不够。还曾经因为手欠乱用东西，用的都是大牌还硬生生把脸弄烂，红肿得不能看只能戴口罩，结果去了市六医院（上海三甲，骨科著名），医生开了生理盐水回家敷，还有红霉素眼膏（对涂眼睛发炎的），坚持用也完全好了。要碰到好医生，自己也要坚持关注手和嘴。

就是喜欢

油性皮肤，青春期脸上痘痘不停的冒出，这里好了，那里又起，此起彼伏。大三时，去长沙湘雅医院挂了个专家号，被专家当小白鼠给一群学生讲解，当时尴尬的想挖个坑跳下去。共花了19.7元（其中7元是挂号费）就把我的皮肤治好了，医生的水平超赞。后话，工作2年后和同事去美容院做护理，工作人员说，“这么好的皮肤哪里需要啊！”

露露

仔细看了两遍，有些说的很有道理，有些也很盲目。 首先长痘痘真的不用去医院的！除非已经是病理性）题主说高中开始长痘痘，那可是青春期，本来就激素不平衡，那也是正常的现象。加上高中估计压力也大，有这个因素。用护肤品我看用的也很杂，品种繁多，一张脸上用的主要护肤品最多请不要超过三样！！！

说是江浙沪这边，海鲜，辛辣，油炸这些有木有吃的多？

题主说的配的药，不用看绝对是含有激素的，去医院是肯定会配含有激素的。说控油的用的多了，皮肤后面很干。这就是盲目用产品的后果。长痘的皮肤一般是内干外油，你控油多了皮肤的正常油脂分泌就少了，久而久之会形成老化问题。你看一般长痘痘的都不会太老，因为有油脂，这是皮肤必须需要的。你的痘痘能337元就消灭了，可能正好你的油份也差不多没有了，适逢体内激素又平衡了，很多综合下来正好就好了！

太夸张了医院的好处。评论里说去了医院刚开始也有好的，后来又不好了，这是因为治标不治本。说说痘痘，想好就只有两个方法。建议真的不要去跟风啊！什么流行就用什么！专柜介绍有些也不可信，但是每个人皮肤都不一样。

千万不要去医院挤痘痘，留下的印子会让终生难忘，可能还有痘坑，建议去美容院。但是一定要很正规正规的美容院！！！长时间长的痘痘的人都有体会，皮肤会越来越敏感，留下的痘印很难去除。下巴千万不要去挤，超级容易留印子很痘坑。

Jackie

同意，感同身受，最后去医院看好了，华山医院有时候就是人太多了，武夷路皮肤科医院也挺好的人少点，坚持了半年基本都好了。

Trinity

真的必须要去看医生，外加注意生活作息和饮食习惯，北京的同学推荐去空军总医院，我身边好几个都是在那儿看好的…

耘铛

我当时满脸的闭合性粉刺真是恐怖，长在肉里，又根本没法挤出来，看了皮肤科，吃了中药西药都不好，博主用的药我也吃过。后来也是在同一家医院的中医美容科，医生先走罐，再用粉刺针挤出粉刺，很痛，再用中药面膜敷，持续两个月后，真的好了。但脸上留了很多痘印和痘坑，痘印是用祛痘印精华去掉的，痘坑很难消，现在也还有，但总体比以前好太多了。我的烦恼除了痘痘，还有背上，屁股上容易长火疖子，一挤就留很大的黑疤，一直都不会消，恐怖，比痘痘还要恐怖。

许斯涵

真的要去看医生， 本人坐标英国，跑去专门治疗皮肤的medical clinic看了医生，把护肤品全换成医生定的(其中包括晚上用 含10％过氧化苯的乳液)，还有口服的skin food supplement, 现在一个星期多点儿，痘痘基本消了，每天打底把恐怖的痘印遮遮就完美出门啦。

Michelle

强烈推荐上海华山医院。我5年痘痘就是这么治好的。推荐看专家号 真的比跟风买护肤品强得多。而且效果比较持久 不会好一阵坏一阵 当时每3个星期去看一次医生（严重的痘痘有治疗疗程）大概去了4、5次就好了。

小小水

我也是最近两年一直长痘，用了各种各样的药膏、护肤品痘却长长停停，还吃过一段时间中药。我为什么没有去医院呢，因为我同事去医院了她说没有效果，还花了多少多少钱，就像以上评论里一些网友的经历一样。但我实在受不了，脸上长了两年痘，已经严重影响到了我的生活。我就在今年10月27日去了长沙湘雅附二皮肤科，花了240元，看诊时间5分钟，我脸再也没有长过痘了，今天是12月8日吧，我脸连痘印都快消失不见了。所以别管别人有没有效你先赶紧去三甲皮肤科看，每个人状况不一样，医生会给你最好的治疗方法的，你别管别人用啥药。

加油抗痘吧妹子们~别气馁！！坚持就是胜利：）

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