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道家智慧丨活在当下

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来世不可待，往世不可追也。——庄子

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活在当下强调我们自我和环境合二为一。举个例子来说，我们常说身在曹营心在汉，就是身心分离，身心分离带来是内心的消耗，做事不专注，常常走神，效果最差。

通常来说之所以不能活在当下，是因为我们总是被他人的情绪、相关事件、念想牵引，所以心思才会跑偏。

举个例子来说，当你在倾听的时候，活在当下最好方式是完全倾听对方，而不是一边听一边还在思考自己的情绪，这样对于他人来说，一方面是觉得你在敷衍他，并不尊重对方，另外一方面我们也不能完全感受到对方心境与心情，更无法走入对方的心里，与之产生深度的连接。

而当我们活在当下的时候，我们就能更好的体会到物心一体，也能进入对方的世界。

物心一体就是我们与环境完全的融合，这种物心一体能激发我们内心最深沉的智慧与力量，也能帮助我们唤醒内在最深处的潜能，祛除我们内心的阴影与黑暗，让我们充满力量可以前行。

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