【云南旅游攻略】昆明、大理、丽江、香格里拉八天七晚

云南旅游攻略昆明、大理、丽江、香格里拉八天七晚如下：

年温差小，日温差大

由于地处低纬高原，空气干燥而比较稀溥，各地所得太阳光热的多少除随太阳高度角的变化而增减外，也受云雨的影响。夏季，最热天平均温度在19～22℃左右；冬季，最冷月平均温度在6～8℃以上。年温差一般为10～15℃，但阴雨天气温较低。一天的温度变化是早凉，午热，尤其是冬、春两季，日温差可达12～20℃。

那么去云南旅游首先要准备的东西，可以网上购买，也可以找家里附近的店购买，找到自己喜欢的，合适的就行。

1、防晒帽子：紫外线特别强，日照时间也非常强，晚上8点都还有太阳的地方，不备顶帽子，会晒晕的。

2、太阳眼镜：紫外线特别强，日照时间也非常强，晚上8点都还有太阳的地方，眼睛会睁不开。

3、防晒喷雾以及防晒霜。

4、雨伞：云南天气多变，天气预报也不能完全相信！

5、衣物类：（6/7/8月份去旅游）昆明，大理，楚雄的温度最低不会低于15℃，如果只去这几个地方，只需要1件秋装薄外套即可，晚上会有点微凉~；但是如果上玉龙雪山，香格里拉迪庆等高海拔的地方，早晚温差非常大，最低气温可能会达到6℃。

那么就需要一件冬装外套以及长裤保暖了，中午都不冷，因为有太阳，而且紫外线特别强，这点不用担心中午去玩的时候，可以把外套脱掉；早晚要穿暖一些，秋冬季还要带羽绒服！

6、药物：银翘解毒冲剂-清热解毒降火的冲剂类或者口服液；肠胃整肠丸/保济丸/清心丸-调理肠胃的药物；去云南会经常吃火锅类的（土鸡煲，野生菌火锅），还有气候温度的原因怕一些人体质不适应，最好是备一点这类型的药丸，不过如果有跌打损伤，那里可是云南，专产云南白药的地方，这个可以当地买，全国统一价格19.6元/瓶。

7、零食：牛奶饮品，无穷鸡腿类，面包，旺旺雪饼等可以备上，因为如果去一些景区（普达措公园，玉龙雪山）估计会饿，那里人烟稀少，想买点东西吃又贵，而且也没什么好吃的，最好备一点自己喜欢吃的，又方便携带的。

8、毛巾牙刷等贴身物品：云南有些酒店或者客栈配的都不怎么卫生，最好自己带上哦。

9、相机：简单的入门级相机，因为云南的景色，真的很天然。

准备好一些需要网上购买的东西，接下来就是查看游玩路线了

云南的地理位置比较复杂（直接看图）图1为几个市之间的距离；图2是包含有景区的地图；由图可以看出，其实云南昆明，大理，丽江，香格里拉（迪庆）之间的距离还是蛮远的，两市相邻之间近则150~200公里，多则400~500多公里，所以出游路线最好制定好。

找好两个市，深入游玩一下是舒服的了。这里个人推荐：丽江&香格里拉（1星期），当然如果想都玩，那么最好时间稍微长一点，起码半个月以上。

西双版纳跟丽江是相反方向的，这之间差不多400多公里的路程，所以我们选择的路线是：昆明-大理-丽江-香格里拉的线路，等待下一次再去西双版纳，因为云南景点跟景点之间的距离相差比较远，所以很多时间都会在路上，如果只玩1个星期，其实最好的是只玩2个地方就足够了，如果这4个地方都要去，而且只玩1个星期时间，其实就是走马观花而已。

其实这种话，都不要太当真了，云南当地政府是有规定，大理是要当地人才能带团的，丽江也是要当地人才能带团，香格里拉也要当地人带团，因为云南的少数民族比较多（25个少数民族），有些少数民族在以前还是有仇恨的，所以当地政府有统一规定的，必须由当地导游带团且都是要实名制的。

报完团，交了定金后，接下来就要开始预定高铁/飞机票的事情了，机票最好提前一周之前定好，我是高铁去的，因为阳江-广州-昆明，飞机跟高铁所用的总时长基本一样了，高铁的价格比飞机便宜300元/人，而高铁，只需要换乘1次，然后就一坐到站的，最优选择！阳江-昆明，总价￥556元/人。

其实如果自己去旅行，可以自己订一家好一点的酒店，云南昆明的酒店价格都不会太贵，（主要按照线路考虑，在携程或者大众点评都可以，优先考虑位置，比如比较近南屏步行街或者近高铁机场的，一般近高铁机场的基本无论多晚都有接送机的，而这家酒店有点偏僻不说，周围也没啥好玩好逛的，唯一就是价格比较便宜104元/间，大众点评可以查到！

旅行社行程安排：游玩第1天

批注：昆明下午茶时光——这里就是导游带你们购物的第一站了，买茶叶，东西很贵，一些茉莉花茶最低卖180元/小包，还有一些普洱等等，时间要2-2、5小时）；而且电瓶车不存在自不自愿的，就是你坐电瓶车就能跟上导游的脚步，不坐那就自己玩，别跟团了，就这意思！

小谭拍摄实景：基本没什么好拍的地方，跟着导游走走走！

这就是行程安排里：品尝下午茶时光了（约浪费2-2、5小时）。

茶叶参考，不建议在导游指定地方购买。

楚雄的特色餐：野生菌火锅（人均35元，肉不多，都是菌菇类跟菜，10人/桌，不够吃）不过这算是旅游团这一天吃的最好的一餐了，因为中午吃的团餐人均10元的那种。

点评：石林这个地方，不推荐去玩，如果真要去，自由行可以安排1天时间去这里游玩，不然就是走马观花，进去看几块石头就拜拜了！照片也拍不了，因为会有很多人；然后下午时间又被带去购物。

所以旅游团一天的时间就是这样浪费了，而且早上起得非常早，7点集合，也就是6点要起来刷牙洗脸收拾行李吃早餐了；因为当天晚上不在同一家店住宿，所以要把行李都收拾好放在旅游大巴下。不算上坐车那一天，第1天，算是浪费了，不如自己到昆明街市走走（南屏步行街/斗南花卉市场/滇池）。

旅游第1天，入住的酒店是——瑞家酒店（楚雄市）。

建议：如果是自由行的游客，第1天在昆明游玩后，当晚还是直接在昆明入住，然后第二天动车到大理，也就2小时左右的车程，￥145元/车票。

1、楚雄可以不用浪费时间玩的，因为没有什么好玩好看的景点。

2、自己游玩还可以选择自己喜欢吃的美食，可以大众点评找附近的，都有好的推荐，旅行社中午的团餐比较简单人均实际是在10元，味道也不怎么好，吃不饱的。

3、昆明步行街就有好多吃的：日料，麦当劳，肯德基，火锅，嘉华鲜花饼等，能想的到的都有得吃。这样玩下来一天，走走停停，才是最惬意的玩耍，哈哈！

旅行社安排：游玩第2天

批注：这一天是没有购物景点的，直接安排去大理古镇，把原本两天的行程浓缩成一天游玩，7点集合出发，也是要6点起床，把后一天的行程推前了，然后后一天那个安排去大理古镇的，就是一直接早上去购物的。

大理古城

点评：大理古镇商业化也是非常浓的，到了那里，基本就一个金花导游带着你解说，然后每个人坐电瓶车到达大理古镇，带着耳机解说，然后就走马观花一圈，基本没有自己游玩的时间，就是跟着大队走，没了，感觉还真没什么好玩的，当地金花会介绍你去试一下乳扇，但是不推荐吃，口味不咋地。然后逛了一大圈之后，又坐上电瓶车回到之前上车的地方，所以，走马观花式的旅游，你真的想要吗。

小谭实拍：游轮风景

点评：午餐后，就是去坐游轮玻璃钢游艇+红酒派对：就是在游轮上30个人喝1瓶（红酒/可乐/雪碧），然后到罗荃半岛去，由那里的人解说，其实就是大多数自己在岛上爬山。

接着就是4人坐1部吉普车（20分钟左右）到一片摄影基地里自由拍照片，但是免费的基地里，景色不算好看，这里会赠送一张照片（合影）给到你留念，时间大概给你半个小时，然后回去途中会载你去洱海，那里的景色美，所谓网红的一些照片就是在那里拍摄的，不过都是要费用的。

然后晚饭后，就入住酒店了：大理——四海饭店。

建议：如果从昆明坐2小时动车到大理古城这里，上午可以自己游玩2小时左右足矣，大理的电动车￥35元/人，其实这里是不建议坐的，没啥必要，自己逛一下会更好，虽然商业化比较浓郁，既然来了，还是可以逛一下的。

然后下午就自己去罗荃半岛玩一下，坐一下游轮，大众点评或者携程均可购买￥140元/人（已经包含了来回的费用还有罗荃半岛的门票费了，然后这附近的客栈，真心好看，而且价格在130~300左右不等/晚，而且比旅行社安排的好。

如果要到大理玩，就算是旺季，也还有很多客栈是有房的哦，Don\'t worry。晚上可以自己到这附近逛，这附近还可以租电瓶车的，而已自己开到洱海附近拍照的，景色真不错！

旅行社行程安排：游玩第3天

丽江古镇购物景点：翡翠（160-1000000元不等），雪花银器（19、9元-39、9元/g；980元-200000元不等）。

购物景点包含：翡翠，雪花银杯子，各种银饰等等！共两个购物景点，但是购物景点的东西，都非常贵，比如翡翠，不懂的就不要买，因为他们里面的翡翠，有特价区160元的，里面都是不讲价的，但是我们之后在南坪步行街里的一家大型百货里看了，都是一样的。

而且别人160元的都还可以打8折，而且都开发票的，购物景点的东西都是以次充好的，很多银器跟翡翠其实都不值那个价格，这个只有他们的人知道了，可以自己百度搜一下，被坑的好多人了；雪花银杯子，最便宜的是980元/50g的雪花银杯。

建议：如果是自由行，早上不需要太早起床，8点~8点半起床差不多了，然后这一天，如果a在大理玩得不够尽兴，可以再游玩半天，在傍晚的时候可以往丽江出发了（18：00左右）火车时长2小时左右，￥34，享受慢节奏的游玩。

点评：中餐之后乘坐旅游大巴前往丽江，这时候就会换一个导游了，但是每个导游都有购物景点的，这个你放心，1个都不会少；下午浏览拉市海湿地公园候鸟木语（这个湿地公园没啥好逛的30分钟吧，然后接下来就开始骑马，自费项目：说是260元/人，旅行社优惠200元/人，就单单骑马哦，但是大众点评只需要160元，所以导游有时候说的话，就不要太当真了。

不过这个骑马倒是建议体验一次的：骑着马，由马夫带着逛一圈，包括他们的村庄，想了解这里可以多跟马夫说话，是玉龙纳西族的，当地的村民。这可是实打实可以促进当地居民的收入的，然后骑着马走进别人的村庄里，看着别人的院子，每个院子里都有图腾的，途中还有些少数民族聚集在一起唱山歌，聊天的，他们也会跟你打招呼，推荐指数：5颗星。

旅游晚餐：土鸡锅（人均20元左右，6人份，10个人吃，10个人/桌不够吃的）。

点评：晚餐的口味还是可以的，导游还是会很热情的给我们加饮料1瓶，安排好；来到丽江的朋友可以试一下这个土鸡锅，是他们当地的特色煲哦，价格也不算贵的，到哪儿都可以吃，不难找。晚餐过后就是回酒店放好行李，然后去观看演出了。

丽江丽水金沙演艺有限公司成立于2002年3月，主要经营丽江大型民族服饰、民族风情舞蹈诗画演绎演艺节目《丽水金沙》。是第一部全面反映丽江民族文化的大型文艺演出，同时也是丽江第一部全面反映云南民族风情的大型文艺演出。

充分运用现代艺术手段，通过优美的舞蹈、扣人心弦的音乐、丰富多彩的服饰、立体恢弘的场面、出神入化的灯效，营造了强烈的艺术冲击力，被称为中国的百老汇。

点评：这个表演真真值得来看，非常震撼人心，因为现在云南那边，少数民族虽然很多，但是很多都已经“汉化”了，这个表演节目可以让你把各民族的服饰以及风俗，通过歌曲舞蹈演绎出来，对视觉跟听觉来说都是一场饕餮盛宴哦！

看完这个舞蹈后，这里非常近丽江古镇，不过提醒一句：丽江古镇的商业化是我逛过最浓的古镇。

当晚入住的酒店：距离丽江古镇2公里左右的——YOY祥丰酒店（不建议住这家酒店，因为古镇还有好多客栈，不用住这么远的地方去。

建议：旺季的晚上去，都是人，如果想拍上美美的照片，最好是早晨早一点去，如果自由行的游客。早上比较安静，人也少，在丽江古镇这边大概游玩1天就差不多了。

旅行社行程安排：游玩第4天

批注：又是早上7点出发，这个束河古镇（约120分钟）就是购物景点：翡翠，黄龙玉。游玩古镇是不存在的，在这个购物点待到9点，然后又去购买药材，价格是外面的10倍左右。不建议购买。

建议去丽江古镇玩的时候就可以购买个1瓶了，只需要20元/瓶；导游指定购买氧气瓶的地方是60元~100元/瓶不等的。如果确实怕，那就准备2瓶，当然无论是在哪里都是可以用的，不存在在玉龙雪山可以用，然后到香格里拉就不能用。

在丽江，丽江导游告诉你这个东西用不完可以留着，去香格里拉可以用；但是搞笑的是，第2天香格里拉的导游又会告诉你，这个香格里拉的氧气瓶是根据香格里拉气压以及含氧率来制作的，在下面买的氧气瓶都不能用等各种话术忽悠！

当晚入住的酒店还是跟昨晚的一样：距离丽江古镇2公里左右的——YOY祥丰酒店（不建议住这家酒店，因为古镇还有好多客栈，不用住这么远的地方去。

建议：如果这里不去玉龙雪山冰川大索道真心没什么好玩的，不如不来吧。冰川索道的费用也不贵，门票+索道240元/人（其中门票人￥100）。云衫坪索道门票+索道都要160元/人了（其中门票人￥100）。

旅行社行程安排：游玩第5天

点评：早餐后（7点钟出发），乘车前往香格里拉，途中就游览虎跳峡了，还是一样的配方，把前一天的行程，集中到一天玩耍，第二天的行程是留给你购物的。

点评：虎跳峡，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，高路徒步线。公交车。

丽江每天有两班车（8：00、8：30）直达虎跳峡镇，车费20-23元。也可乘坐到香格里拉县的班车在虎跳峡镇下车。香格里拉县每天有多班发往丽江的班车，在虎跳峡镇下车即可。车费约20元。

租车/包车：从丽江也可拼车或包车至虎跳峡，拼车每人约35-50元不等，包车视车型不同价格在150-300元之间。

建议：可以过去感受一下，场面挺壮观的，单单挺水声，都觉得很舒畅的感觉。哈哈！虎跳峡的门票45元/人。

去香格里拉的途中，会停车休息，沿途的风景，真的好美好美啊！

云南丽江10个旅游景点介绍

1基本简介

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为贯彻中共十六大提出的

“鼓励、支持和引导非公有制经济发展”的精神，把中共中央致民建全国八大的贺词“继续协助有关方面做好非公有制经济代表人士的教育引导工作，帮助他们解决

各种困难和问题，促进非公有制经济健康发展”落到实处，发挥民建与经济界联系密切的特色，中国民主建国会中央委员会于2003年创办“中国民营经济发展论

坛”。2004年第二届论坛改名为“中国非公有制经济发展论坛”并一直沿用至今。

2发挥作用

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经过十多年的发展，中国

非公有制经济发展论坛已经成为宣传中国***领导的多党合作和政治协商制度的平台；成为发挥民建参政党职能、广泛开展参政议政的平台；成为动员组织会内外

非公经济人士参与地方经济建设的平台。论坛不仅为政府、专家、企业各方的合作交流搭建了平台，而且为全面改善民营企业健康发展的政策法规环境、市场环境和

公共服务环境发挥了重要作用。

3历届回顾

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第一届：

2003

年中国民营经济发展论坛

2003年12月5日至6日，民建中央和湖北省人民政府联合在武汉市举办“2003年中国民营经济发展论坛”。论坛的主题是：“中国民营经济发展环境研

究”，研讨方向为民营经济发展环境的理论探索、制度分析、政策研究与对策讨论。时任全国人大常委会副委员长、民建中央主席成思危作主题报告。

第二届：

2004

年中国（云南）非公有制经济发展论坛

2004年11月27日至28日，民建中央和云南省人民政府联合在昆明市举办“2004年中国（云南）非公有制经济发展论坛”。论坛的主题是：“科学发展

观与中国非公有制经济发展”。时任全国人大常委会副委员长、民建中央主席成思危作了《攀登战略?人本管理——论我国私有企业的发展》主题报告。

第三届：

2005

年中国（安徽）非公有制经济发展论坛

2005年10月11日至12日，民建中央、国家发改委、安徽省人民政府联合在合肥市举办“2005年中国（安徽）非公有制经济发展论坛”。论坛主题是

“新环境?新经济”。时任全国人大常委会副委员长、民建中央主席成思危作了《落实政策促进发展》的主题报告。

第四届：

2006

年中国（福建）非公有制经济发展论坛

2006年11月2日至3日，民建中央、国家发改委和福建省人民政府联合在厦门市举办“2006’中国（福建）非公有制经济发展论坛”。论坛的主题是：

“非公有制经济市场准入和企业自主创新”。时任全国人大常委会副委员长、民建中央主席成思危就非公有制经济市场准入和企业自主创新进行了主题报告。

2007重庆非公论坛

第五届：

2007

年中国（重庆）非公有制经济发展论坛

2007年11月5日至6日，民建中央、全国工商联、国家发改委和重庆市人民政府联合在重庆市举办了“2007’中国（重庆）非公有制经济发展论坛”。论

坛主题是“平等竞争、相互促进、科学发展”。中共中央政治局委员、时任重庆市委书记汪洋同志致辞并讲话。全国政协副主席、全国工商联主席黄孟复，全国政协

副主席、民建中央第一副主席张榕明等先后作了演讲。

第六届：

2008年中国（广西）非公有制经济发展论坛

2008年11月11日至12日，民建中央、工业和信息化部、广西壮族自治区人民政府联合在南宁市举办了“2008’中国（广西）非公有制经济发展论

坛”。论坛主题是“新阶段·新机遇·新战略·新发展”。全国人大常委会副委员长、民建中央主席陈昌智出席论坛并作主旨演讲。

第七届：

2009

年中国（辽宁）非公有制经济发展论坛

2009年9月5日至6日，民建中央、工业和信息化部、辽宁省人民政府联合在沈阳市举办了“2009’中国（辽宁）非公有制经济发展论坛”。论坛主题是

“非公有制经济发展与应对全球金融危机”。全国人大常委会副委员长、民建中央主席陈昌智出席论坛并作主旨演讲。

第八届：

2010

年中国（陕西）非公有制经济发展论坛

2010年9月26日至27日，民建中央、工业和信息化部、陕西省人民政府联合在西安举办了“2010’中国（陕西）非公有制经济发展论坛”。论坛主题是

“中国非公有制经济成长与发展方式转变”。全国人大常委会副委员长、民建中央主席陈昌智出席论坛并作主旨演讲。

第九届：

2011

年中国（河北）非公有制经济发展论坛

2011年10月20日至21日，民建中央、工业和信息化部、河北省人民政府联合在石家庄市举办了“2011’中国（河北）非公有制经济发展论坛”。论坛

主题是“新形势下非公有制经济的转型与升级”。全国人大常委会副委员长、民建中央主席陈昌智出席论坛并作主旨演讲。

2012新疆非公论坛

第十届：

2012

年中国（新疆）非公有制经济发展论坛

2012年7月16日至17日，民建中央、工业和信息化部、新疆维吾尔族自治区人民政府联合在乌鲁木齐市举办了“2012’中国（新疆）非公有制经济发展

论坛”。此次论坛主题是“鼓励民间投资·助推区域经济发展”。全国人大常委会副委员长、民建中央主席陈昌智出席论坛并作主旨演讲。

第十一届：

2013

年11月5日,2013年中国(贵州)非公有制经济发展论坛在毕节市举行,

本届论坛由民建中央、国家工业和信息化部、贵州省人民政府共同主办,以“强化改革创新,激活后发优势,打造非公经济升级版”为主题。这一主题在我国当前经

济结构在不断调整中稳中有进、转型升级稳中提质的大背景下具有十分重要的意义。全国人大常委会副委员长、民建中央主席陈昌智出席开幕式并致辞。论坛共分为

主题演讲、主题论坛、捐赠、项目推介和集中签约四大板块。民建中央副主席辜胜阻等演讲嘉宾，围绕城镇化新政下非公有制经济、中国经济升级版和改革经济发

展、思维转换及战略机遇等主题，进行了深入探讨。

第十二届：

2014年9月19日，由民建中央、国家工业和

信息化部、自治区人民政府共同主办的2014中国（宁夏）非公有制经济发展论坛在银川开幕。本届论坛的主题是：全面深化改革，激发非公经济活力，促进西部

经济转型升级。全国人大常委会副委员长、民建中央主席陈昌智作题为“加大改革力度，推动民营经济健康快速发展”的主旨演讲。论坛会上，宁夏还专门筛选出签

约项目41个，供参会企业家选择合作签约。经过对接和选择，本次论坛会上共签约各种项目41个，签约金额达409.4亿元。其中，合同项目21个，投资额

133亿元；协议项目20个，投资额276.4亿元。整个签约项目涉及能源化工、新材料、装备制造业、文化卫生旅游、农副产品加工等。

第十三届：

2015

年9月6日，由民建中央、国家工信部、中国侨联、湖南省政府联合主办的2015中国(湖南)非公有制经济论坛暨海外侨领侨商三湘行活动在长沙开幕。全国人

大常委会副委员长、民建中央主席陈昌智出席开幕式并致辞。湖南省委书记、省人大常委会主任徐守盛在开幕式上发表书面致辞，省委副书记、省长杜家毫出席开幕

式。论坛现场签约项目30个，总金额237.38亿元，涉及现代服务、先进制造

、农业产业化和基层设施建设等领域。论坛结束后，嘉宾们还赴长沙、株洲、湘潭、益阳、常德、永州等地实地考察。

河南省省长陈润儿致辞

第十四届：

2016

年6月14日，由中国民主建国会中央委员会、工业和信息化部、河南省人民政府共同主办的2016′中国(河南)非公有制经济发展论坛在郑州拉开帷幕。本届

论坛以“非公有制经济创新发展与中部崛起”为主题，旨在搭建交流合作平台，探索加快非公有制经济发展的新方法和新途径。全国人大常委会副委员长、民建中央

主席陈昌智出席开幕式并致辞。全国政协副主席、民建中央常务副主席马培华出席开幕式。河南省委副书记、省长陈润儿代表中共河南省委、河南省人民政府致欢迎

辞。工业和信息化部副部长冯飞代表工业和信息化部致辞。河南省副省长张维宁主持开幕式。本次论坛现场共签约80多个项目，803亿元项目资金落地河南。不

仅有传统制造业，也有生产性服务业、现代服务业。传统制造业占总签约项目的72.2%，涵盖了电子信息、汽车、装备制造、食品、现代家居、服装服饰、新材

料、新能源、医药、环保等15个领域。其中福建福鼎公司与信阳茶城公司签订的茶叶批发市场项目，总投资达48亿元。在论坛结束后，各省、市、区代表团的企

业代表还分别赴郑州、开封、洛阳、新乡、许昌、信阳进行项目对接和考察活动。论坛开幕前，由民建中央发起成立的“中国思源工程扶贫基金会”还在郑州举行了

救护车捐赠发车仪式，向河南省的濮阳、南阳、周口、滑县等市（县）的9个国家级贫困县公立医院捐赠交付20辆救护车，助力当地医疗卫生事业发展

扩展阅读：保险怎么买，哪个好，手把手教你避开保险的这些\"坑\"

云南丽江10大旅游景点介绍

　丽江旅游景点以一城一山一湖(丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖)为主要代表。其他较知名的还有束河古镇、拉市海、虎跳峡、老君山、文笔山、白沙古镇、长江第一湾等丽江旅游景点。下面是我为大家整理关于云南丽江10个旅游景点介绍，欢迎大家欣赏。

　云南丽江10个旅游景点介绍

　一、丽江古城

　丽江古城以中国保存最完整的少数民族古城镇著称，狭义上指丽江古城的主体部分大研古镇。丽江大研古城有著名的四方街、大石桥、酒吧街、木府等小景点，这里有全中国最集中的客栈、最具民族特色的旅游纪念品。是丽江旅游的必到之处。

　点评：正因为丽江古城过于知名，一到黄金周等旅游旺季，大街小巷人山人海摩肩接踵，各商家高抬物价，无暇接应，完全失去丽江旅游的悠闲自在的特质。因此强烈建议尽量避开旅游旺季特别是黄金周到丽江旅游。

　二、玉龙雪山

　玉龙雪山是纬度最低(即最南方)的雪山，至今无人能登顶的雪山、丽江纳西族的神山、以殉情文化知名的雪山。玉龙雪山景区内有甘海子、云杉坪、牦牛坪、冰川公园、中国海拔最高的高尔夫球场等。

　点评：也正因为玉龙雪山是纬度最低的雪山，加上全球气候变暖及上山游客激增，导致玉龙雪山储雪量每年递减，严重时只能靠人工降雪保障雪山景色。因此也建议避开旅游旺季上玉龙雪山，也有人说，根本没必要上玉龙雪山，远眺比近看更壮观。

　三、泸沽湖

　泸沽湖以摩梭走婚民俗、最后的母系社会、原始幽静世外桃源般的湖光山色著称。泸沽湖景区内有里格岛、落水村、格姆女神山等小景点。猪槽船、苏里玛酒、木愣房是泸沽湖的标志性符号。

　点评：泸沽湖的走婚民俗有被过度宣扬和歪曲的趋势，某种程度上破坏了泸沽湖的纯朴。

　四、束河古镇

　束河古镇古称“十合”，纳西语“绍坞”，旅游开发前称龙泉村，因为村里有几股清澈见底的清泉，也被称为“清泉之乡”。束河古镇是联合国教科文组织授予的“世界文化遗产丽江古城”的重要组成部分。历史也比丽江大研古城更悠久，古时候的束河是丽江土司从中原引进能工巧匠的聚集地，是丽江的手工业中心。今天的束河以“比丽江更小资更清静的古镇”著称。以“田园中的古镇，古镇中的田园”为主要名片。这里有丽江地区最大的石桥——青龙桥，最有意境的清泉——九鼎龙潭。

　点评：束河古镇是昆明鼎业房地产集团负责保护开发的半古老半人工的古镇。古镇入口的大片区域为仿古商业街，过青龙桥才是真正的束河。

　五、拉市海

　拉市海是位于丽江市玉龙县拉市乡的一个高原湖泊。“拉市”是纳西语，意为新的荒坝，云南人称湖为“海子”，故称拉市海。拉市海是候鸟的天堂、丽江的后花园，但至今还未正式开发，是丽江著名的“野景点”。正因为它的“野”，候鸟得已继续在这里栖息。拉市海也成丽江最有野趣的游玩地方。在拉市海可以玩骑马、划船、观鸟、野餐、露营等。

　点评：也正因为拉市海的“野”，这里的旅游经营不太规范，同样的骑马路线有多种报价，因人而异。

　六、虎跳峡

　虎跳峡位于丽江玉龙雪山与香格里拉哈巴雪山的交界处，距离丽江古城约60公里。虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，全长18公里，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。80年代开始有国外背包客开始在此徒步，渐渐开始有了客栈，供应简单的.餐饮。现在已经是非常成熟的徒步路线。虎跳峡位于丽江往香格里拉的中途站，通常与一些户外路线如“梅里四日游”和“雨崩六日游”等结合在一起。

　点评：中虎跳是最佳的徒步路线，需要一定的体力。徒步虎跳峡应尽量避开雨天，可能有塌方等危险。

　七、老君山

　老君山被称为云南众山之祖，相传太上老君曾在此炼丹，因此得名。老君山位于丽江古城西南110公里处，与兰坪、剑川交界，主峰海拔约4300米。与玉龙雪山终年积雪不同，老君山四季郁郁葱葱，原始森林苍莽清幽，满山野生杜鹃，高原草甸，99个冰蚀湖星罗棋布，俗称99龙潭。这里还分布着2O0多平方公里由红色砂岩形成的丹霞地貌。

　点评：目前(2009年)老君山还未过度开发，游客较少，但已提到丽江旅游开发战略层面，要去趁早。另外老君山毗邻大理剑川县的沙溪古镇，云南沙溪古镇被称为“茶马古道上唯一幸存古集市”，保存得相当古老清静，非常值得一去。

　八、文笔山

　文笔山与玉龙雪山一南一北，环抱丽江坝子。玉龙雪山以自然景观著称，而文笔山则以人文景观闻名。著名的丽江五大喇嘛寺之一——文峰寺就在这里。文笔山下的文笔海则与拉市海一起被列为“国际湿地保护区”。

　点评： 文笔山上看玉龙雪山是不错的角度。文笔山上游客不多，佛烟升起时让人会有身处仙境的联想。

　九、白沙古镇

　白沙古镇是丽江最古老的古镇，位于玉龙雪山脚下，是纳西族先民进入丽江盆地后的最早的定居点，纳西文化的发源地，宋元前丽江的政治宗教中心。至今尚存琉璃殿、大宝积宫、大定阁、金刚殿等宗教建筑。又有白沙壁画、白沙细乐等文化艺术遗产。

　点评：白沙古镇也是至今未正式开发，但开发权已交给负责束河古镇保护开发的鼎业集团。 白沙古镇除了古建筑，还里还有大片的田园风光，白沙古镇也是中国最靠近雪山的古镇。

　十、长江第一湾

　长江第一湾位于丽江市玉龙县石鼓镇。长江支流金沙江到此拐一个非常壮观的拐弯，因为被称为长江第一湾。长江第一湾边的石鼓镇是丽江地名的最早由来。

　拓展内容

　丽江是一个多民族聚居的地方，除汉族外，共有12个世居少数民族，22种少数民族；丽江是著名的旅游城市，拥有世界文化遗产丽江古城、世界自然遗产三江并流、世界记忆遗产纳西族东巴古籍文献三大世界遗产。旅游资源丰富，有旅游风景点104处，有丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、老君山、束河古镇、阿纳果等知名旅游景点。先后被评为中国旅游竞争力百强城市、中国十大休闲城市、中国优秀旅游城市、中国十大魅力城市、云南省人才特区、长江经济带上的绿色明珠等荣誉称号。

　地形地貌

　丽江市地势西北高而东南低，最高点玉龙雪山主峰，海拔5596米，最低点华坪县石龙坝乡塘坝河口，海拔1015米，最大高差4581米。玉龙山以西为横断山脉切割山地峡谷区的高山峡谷亚区，山高谷深，山势陡峻挺拔，河流深切其间。玉龙山以东属滇东盆地山原区的滇西北中山山原亚区，海拔较高，山势也较浑厚。在主山脉两侧又广泛发育着东西向的沟谷，形成错综复杂的地块地貌景观，地势起伏，海拔悬殊极大。有111个大小坝子星罗棋布于山岭之间，海拔一般都在2000米以上，其中丽江坝最大，面积约200平方公里，平均海拔2466米。

　流经全市的金沙江以及两岸拔地而起的属云岭的老君山、玉龙山、绵绵山（俗称小凉山）三大山系，构成了丽江市地形的基本经脉和骨架。老君山从北到南如屏障横列在西边。老君山主峰海拔4247.4米。玉龙雪山位于丽江市市府所在地15公里处，发育着高山冰川地貌，终年白雪皑皑，13座山峰首尾相连，直指云天。东部为绵绵山。全市海拔3500-5000米的高山有12座。海拔2500-3500米的中山各县均有分布。尤以宁蒗、永胜为多，海拔2500米以下山地广泛分布于东南部和南部。

　气候

　丽江市属低纬暖温带高原山地季风气候。由于海拔高差悬殊大，从南亚热带至高寒带气候均有分布，四季变化不大，干湿季节分明，气候的垂直差异明显，灾害性天气较多，年温差小而昼夜温差大，兼具有海洋性气候和大陆性气候特征。东南、西南的迎风斜面是多雨区，背风坡面是相对干燥的少雨区，金沙江河谷干燥少雨。全市年平均气温12.6～19.9°C之间，全年无霜期为191～310天；年均降雨量为910～1040毫米，雨季集中在6～9月；年日照时数在2321～2554小时。

　水文

　丽江市境内河流分属两大流域、三大水系，即长江流域的金沙江水系和雅砻江水系、澜沧江流域的黑惠江水系。其中，长江流域面积20799平方公里，占总面积的98%；澜沧江流域面积420平方公里，占总面积的2%。全市共有金沙江、雅砻江、澜沧江的二级及其以上支流93条，其中，流域面积在200平方公里及其以上的河流有21条。

　境内有泸沽湖、程海及拉市海3个天然湖泊。程海位于永胜县中部的程海镇，属内陆断陷型偏碱性深水湖泊。流域面积318.3平方公里，东西宽3.5公里，南北长20公里。1981年年平均水位1518.26米，相对水面面积77平方公里。

　泸沽湖在宁蒗县与四川省盐源县交界处。是云南省保持着国家Ⅰ类水质标准的高原淡水湖泊，为中国第二水深的湖泊之一。当地摩梭人称为“谢纳米”，意为母亲湖泊或女神湖。湖长9.5公里，宽6.5公里，湖区集水面积224平方公里，湖泊水面面积51.8平方公里。

　拉市海距丽江古城区8公里。拉市海于1998年建立了云南省第一个以湿地命名的保护区、拉市海是一四周为高山封闭的古老的冰蚀湖，湖区是略呈椭圆形的构造盆地。东北高西南低，南北长约12公里，东西宽约6公里，湖底高程实测2437米，流域集水面积241.1平方公里（包括吉子水库径流区25.1平方公里），多年平均产水量7789.4万平方公里。

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