娱乐圈身材最好的十位女明星

在娱乐圈，身材是女明星们最重要的资本之一。有着完美身材的女明星不仅能够获得更多的关注和粉丝，还能够让观众们更加喜爱她们的**或电视剧作品。在这篇文章中，我们将为大家盘点娱乐圈身材最好的十位女明星。让我们一起来看看她们的身材秘诀吧！

1.范冰冰

范冰冰是中国娱乐圈的一位知名女明星，她的身材被誉为是娱乐圈的标杆之一。范冰冰的身材非常的匀称，她的腰身非常的细，身材非常的曲线美。范冰冰的身材秘诀是坚持每天的运动和健康饮食。

2.杨幂

杨幂是中国娱乐圈的一位实力派女演员，她的身材也非常的完美。杨幂的身材非常的苗条，她的腰身非常的细，身材非常的紧实。杨幂的身材秘诀是坚持每天的运动和健康饮食。

3.迪丽热巴

迪丽热巴是中国娱乐圈的一位新生代女演员，她的身材也非常的完美。迪丽热巴的身材非常的苗条，她的腰身非常的细，身材非常的紧实。迪丽热巴的身材秘诀是坚持每天的运动和健康饮食。

4.高圆圆

高圆圆是中国娱乐圈的一位实力派女演员，她的身材也非常的完美。高圆圆的身材非常的苗条，她的腰身非常的细，身材非常的紧实。高圆圆的身材秘诀是坚持每天的运动和健康饮食。

5.刘诗诗

刘诗诗是中国娱乐圈的一位实力派女演员，她的身材也非常的完美。刘诗诗的身材非常的苗条，她的腰身非常的细，身材非常的紧实。刘诗诗的身材秘诀是坚持每天的运动和健康饮食。

6.周迅

周迅是中国娱乐圈的一位实力派女演员，她的身材也非常的完美。周迅的身材非常的苗条，她的腰身非常的细，身材非常的紧实。周迅的身材秘诀是坚持每天的运动和健康饮食。

7.林心如

林心如是中国娱乐圈的一位实力派女演员，她的身材也非常的完美。林心如的身材非常的苗条，她的腰身非常的细，身材非常的紧实。林心如的身材秘诀是坚持每天的运动和健康饮食。

8.唐嫣

唐嫣是中国娱乐圈的一位实力派女演员，她的身材也非常的完美。唐嫣的身材非常的苗条，她的腰身非常的细，身材非常的紧实。唐嫣的身材秘诀是坚持每天的运动和健康饮食。

9.韩雪

韩雪是中国娱乐圈的一位实力派女演员，她的身材也非常的完美。韩雪的身材非常的苗条，她的腰身非常的细，身材非常的紧实。韩雪的身材秘诀是坚持每天的运动和健康饮食。

10.宋慧乔

宋慧乔是韩国娱乐圈的一位实力派女演员，她的身材也非常的完美。宋慧乔的身材非常的苗条，她的腰身非常的细，身材非常的紧实。宋慧乔的身材秘诀是坚持每天的运动和健康饮食。

运动和健康饮食是女明星们保持完美身材的重要秘诀。下面我们将为大家介绍一些适合女性的运动和健康饮食。

运动

1.瑜伽

瑜伽是一种非常适合女性的运动方式，它可以帮助女性塑造身材，同时还可以减轻压力和放松身心。

2.跑步

跑步是一种非常简单的运动方式，它可以帮助女性消耗卡路里，减轻体重，同时还可以提高心肺功能和增强体质。

3.游泳

游泳是一种非常全面的运动方式，它可以帮助女性锻炼全身肌肉，同时还可以减轻关节负担和放松身心。

健康饮食

1.控制饮食量

女性在饮食方面要注意控制食量，避免过度饮食导致身体肥胖。

2.多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助女性保持健康的身体和美丽的肌肤。

3.少吃高热量食物

女性要注意少吃高热量食物，如油炸食品、甜点等，这些食物会导致身体肥胖和健康问题。

结语

以上就是娱乐圈身材最好的十位女明星以及女性保持完美身材的运动和健康饮食秘诀。女性们要注意保持健康的生活方式，坚持运动和健康饮食，才能拥有完美的身材和健康的身体。

女星红毯谁最美？

娱乐 圈向来盛产漂亮的女明星，之前的女明星都美得各有特点。

但是在网络发达的今天，那些低调有特色却不喜欢炒作的女明星都很少登上荧幕，但是她们并没有退圈。

我们今天聊一聊那些没有退圈却过气的女明星，最大的46岁，最小的37岁。

2007年，穆婷婷出演古装武侠剧《楚留香传奇》给观众留下深刻印象。是的，没错，就是那部女演员全部是美女，网友吐槽男主颜值配不上所有女性角色的《楚留香传奇》。

《楚留香传奇》中的蛇蝎美人柳无眉，妩媚动人，是一个心狠手辣，城府极深很是极端的病娇美人，仅仅是一个眼神，便让人忍不住想要靠近。

从开局杀到结尾，堪称反派典范。幸好剧播出的时候网络戾气还没那么重。

2008年，穆婷婷出演了青春梦想剧《 网球王子 》中的小樱，青春洋溢。

2011年，与释小龙合作《 七种武器之孔雀翎 》。第一个女主是大反派的剧，天使的面孔冷酷的心，腹黑带感，相当惊艳。

2011年，爆款剧《步步惊心》里饰演温婉端庄的皇后乌喇那拉氏。

2013年，穆婷婷主演的《天天有喜》以超高收视率霸占荧屏。虽然顶着雷剧的帽子，但是穆婷婷饰演的白狐九妹，活泼好胜，刁蛮任性。圆圆的脸很可爱，小狐狸又天真烂漫，自然讨喜，穆婷婷终于火了一点点。

2014年，出演《活佛济公》 活泼机灵的秋凝玉 。

那段时间穆婷婷与陈浩民多次合作，更是一连出演了《薛平贵与王宝钏》、《天天有喜2之人间有爱》、《刘海戏金蟾》等多部剧。

这个时候，穆婷婷30岁了，虽然2019年也有两部**上线，口碑都比较一般，没有给观众留下印象。还有2019年之前拍的《 孤战之生死营救 》《 十里洋场拾年花 》《 夜行游女 》等都没有播出，难怪连她本人都说：“ 自己从来不属于 娱乐 圈 ，曾有三年时间一直都没日没夜地拍戏但最后都一部都没有播出，她无法控制，只能做好自己本分的事情。”

在这个流量时代，穆婷婷低调不炒作，可能已经被导演或制片人遗忘了。她的低调可能和她的家庭出身有关系。父母离婚，父亲娶了继母，继母又与她关系不好，所以她从小和爷爷奶奶长大的，而且父亲曾为继母还要告她。 娱乐 圈的瞬息万变，父亲的冷酷，可能都让穆婷婷心灰意冷了。

也许就像她自己说的，她不属于 娱乐 圈，也谈不上隐退。

2001年，在《 情深深雨濛濛 》中饰演“可云”，一个 为爱癫狂、痴情的可怜女孩， 小小年纪未婚先孕，因为身份悬殊，不仅被准恶婆婆赶出了家门，而且生下的孩子也去世了，所以受了刺激变得疯疯癫癫，经常神志不清，闯出一些祸事。

徐露在一众美女面前，也不落下风，将这样一个被逼疯的人物演绎得很是生动，让大家跟着她一起悲、一起哭。

《情深深雨蒙蒙》让徐露终于火了，但是由于她接受采访说出之前因身高被导演拒绝的事，却意外促成了她和导演姜凯阳的姻缘。据传与姜凯阳认识7天就闪婚。

2002年，主演了《梧桐雨》，是一个贫穷少女嫁入豪门的故事，将徐露事业更上一层。

2003年，饰演《 金粉世家 》中的小怜。 一个爱上富家少爷的丫鬟，而且这次的命运同样凄惨，因为身份地位的悬殊被棒打鸳鸯，无奈选择削发为尼，逼疯了深爱她的柳春江，甚至失去了生命。

就是在这一年，《金粉世家》播出后，徐露就生下女儿。处在事业巅峰期的她，为爱，选择结婚生女，丝毫不介意会影响自己的事业。也许和她出身在告知家庭有关系，对 娱乐 圈的红与不红看得很淡，尤其她更希望自己的老公在事业上比她成功。

虽然后来又主演了《 决不妥协 》《 有多少爱可以重来 》《 我家的春秋冬夏 》《 哈尔滨往事之风雷动 》《道高一丈》等，但好像都没有“小怜”和“可云”更让人印象深刻。

虽然感觉“过气了”，但是徐露根本不在乎。虽然很多观众感觉好久也见不到她，但是她也没有退出 娱乐 圈。只是很低调，时不时地还在拍戏，或者帮助导演丈夫露个脸之类的，总之过好自己的生活的人生就已经足够精彩！

2001年，出演都市爱情剧《 非你不可 》出道，出道就与当时已经很火的陈坤、林心如合作，起点算很高了。

2002年，在TVB剧《 血荐轩辕 》中， 杨雪演了个心狠手辣坏女人，成了让观众印象深刻的反派。

2004年，与 佟大为 主演电视剧《 蝴蝶飞飞 》饰演 钟小印 一角，被观众熟知。典型的灰姑娘与霸总的故事，有着当年韩剧的内核，车祸失忆治不好。杨雪饰演的女主最终因病而亡，男主佟大为饰演的角色，也是为爱随她而去。

2005年，《 小鱼儿与花无缺 》中的“江玉燕”，更是成了很多人的童年阴影。把一部剧的主演杀得只剩下剧名人物的，估计仅此一人了吧！

后来又凭借《人间正道是沧桑》《活佛济公》等都给观众留下深刻印象，只是后来结婚生子，让大家以为她退圈了。

其实她一直活跃在荧屏，虽然作品不是很多，主演的更是少之又少。尤其今年正午阳光制作的《乔家的儿女》中就看到了她的身影，只是容颜确实有了变化。

其实在2009年，杨雪就结婚了。也是一个为了家庭，不在意演艺事业火不火的女演员。

2001年，《 大汉天子 》的平阳公主让她有了热度。把一个公主的智谋与隐忍演绎的深入人心。

2003年，古装武侠剧《 倚天屠龙记 》中饰演了蛛儿，当时此剧热播，也将陈紫函的事业推向高峰。

2006年，陈紫函主演了古装魔幻神话剧《 白蛇传 》中的青蛇，与刘涛的白蛇演绎的很生动有趣，此剧也成了央视当年重播多次的剧集，也是一种肯定。

2006年，出演了刘亦菲版《神雕侠侣》中的郭芙，评价很高。

2007年，陈紫函主演了都市 情感 剧《 雪在烧 》，她在剧中饰演了心胸狭窄，阴险狠毒的罗柔。

之后在《活佛济公》 《 神话 》《 善良背后 》《 搜神记 》《 古剑奇谭 》《 只因单身在一起 》《 刘海戏金蟾 》《天天有喜》等一系列作品中都有经常表现，作品无数，我就不一一列举了。

今年还有热播剧《山河令》播出，陈紫函在里面饰演喜丧鬼，完全是冻龄女神啊。

虽然主演的作品不多，但是陈紫函一直都在努力地拍戏，与老公戴向宇也经常在社交媒体合体。夫妻二人共同努力，保持婚姻的甜蜜。

1998年，参演了《 康熙微服私访记 》，走入大众视野。

1999年，杨若兮和张国立等合作了电视剧《 财神到 》，在剧中饰演宝妹，迅速走红。

2002年，让她再次爆火的是《笑八仙之素女的故事》，当时杨若兮的扮相真的是惊为天人，是很多观众儿时的女神。

虽然之后，杨若兮的影视作品也很多，但都没有之前的人气了。让观众对她印象深刻的就是与刘威的恋情了。2007年，两人已经 谈了近十年恋爱，可是准备谈婚论嫁的时候，刘威却不知踪影，这段恋情画上了句号。

2011年，杨若兮、连奕名在重庆低调完婚。连奕名之前也主演过《血色浪漫》等，现如今又是演员又是导演。

两夫妻低调且一直从事着演艺圈的活动，虽然后来杨若兮参演的剧集都没什么大水花，但是一家三口却很是幸福，这样就足够了。

2002年，在《 拿什么拯救你，我的爱人 》中饰演 祝四萍 ，当年参演海岩剧的都火了，傅晶也算小火，但和刘烨、印小天火的程度简直不能比。

2008年，出演《 落地，请开手机 》，饰演 空姐李小晚，与孙红雷在剧中撒了一把狗粮，终于火了。

2012年，年代大剧《知青》播出，反响非凡。傅晶将一个出身不好而受到歧视的女知青演绎得淋漓尽致。

后来还有《 大爱无声 》《 老米家的婚事 》《 团圆饭 》《 安居 》《 卧底归来 》等，包括2019年的军属励志大剧《 麦香 》 ；2020年《 如果岁月可回头 》《 猎狐 》 ，2021年主演的新型农村改革题材电视剧《 向往的生活 》等，几乎一直有剧播出，但是水花都不大。给人造成了傅晶退圈的错觉。

从很少看到她的消息就能得知，她从来不炒作，是一个没有企图心的女演员。除了作品，没有任何宣传。

这样的演员更让人相信她想把戏演好，只想演戏，甚至她有什么家庭背景，有什么重要的呢，观众只关注作品就好了。

犹如茉莉花一般，清新淡雅，不作不造！

不是每个女演员都想红透半边天，她们也许只想把戏演好，把自己的生活过好，让作品和生活而分开。这样的女演员更让观众珍惜！

红毯上的明星真的是百花齐放，尤其是女明星竞争可以说是非常激烈了。

这几位女明星尤其出色，算得上是内娱的红毯女王了，大家一起来看看。

Angelababy

Angelababy

Angelababy因为是混血的原因吧，她的颜值在娱乐圈真的算是天花板了。

五官立体尤其是眼镜太漂亮了，像一个精致的洋娃娃，凭颜值就让人羡慕。

她的红毯当然也不在话下了，绿色花仙子礼服驾驭的炉火纯青。

Angelababy

说起Angelababy的红毯造型肯定少不了这次的粉色礼服。

漂亮的礼服还有刘海在风中摇曳，一颦一笑都动人心弦呀！

一群女星里面真的美的清新脱俗，说是红毯女王真都不为过了。

杨幂

杨幂

杨幂在气质这方面真的拿捏得死死的，不是所谓的豪门千金而是女王范。

这次红毯真的是时尚和复古的融合，大开叉的设计也驾驭得非常好。

复古大波浪造型美呆了，真的论颜值还是要看我们内娱得女明星呀。

杨幂

不过最惊艳的还是这次，碎钻礼服好绝呀，披风设计也很有女王范。

不管是红毯上的杨幂还是私服的杨幂好像都有独特得能驾驭的衣服。

总是又让人眼前一亮的能力，御姐范真的好美呀，谁看了不说一句绝了。

张天爱

很少有人发现张天爱的红毯造型，因为她的红毯没有顶流女星那么频繁。

但是可以数数，她的红毯真的是每次都很出圈，大红唇造型驾驭得很好了。

蓝色礼服肤白貌美，用一句歌词来形容就是：“姐就是女王，自信放光芒”。

张天爱

还有最近的一次红毯，台阶上的红毯氛围感一下就拉满了。

回眸一笑百媚生呀，好像女王和她的两个保镖（不是）。

这个气场太足了，说她在红毯上游刃有余没有人反驳了吧。

赵丽颖

赵丽颖

不知道还有没有记得这次活动的赵丽颖，是最开始get到她颜值的时候。

看到第一眼就沦陷了，美得像个小仙女一样，又纯又欲。

早些年的赵丽颖真的满脸的胶原蛋白，和现在的气质完全不同。

赵丽颖

后来再次惊艳是这次活动，这个礼服真的是赵丽颖所以礼服里面最喜欢的。

这个妆造也是很完美，红毯上的赵丽颖也像一个宝藏女孩一样。

真的是有无线的惊喜，每看一次都会感到惊艳的程度。

鞠婧祎

鞠婧祎红毯好像也没那么常见，但是确实每次都能一战出圈。

这次绿色亮片礼服惊艳了无数人，即使不喜欢她也会感觉到惊艳的程度。

妆容完全是像开了滤镜一样，完美妆造，气场强大的一次红毯。

鞠婧祎

要说鞠婧祎的红毯，还得是黑色礼服这场，所谓的一战成名。

这个妆面不得不佩服，同框即碾压的程度，女王范更是足足的。

所以每次说起红毯女王，那肯定得有鞠婧祎的存在呀。

迪丽热巴

迪丽热巴

迪丽热巴真算是红毯界的top了，最出圈的就是这场玫瑰公主了吧。

红毯上的热巴走路都带风，自信的样子又女王范十足，不惊艳不行。

最主要的是这次的惊艳丝毫不影响以后的红毯，每次都有让人眼前一亮的感觉。

迪丽热巴

好像就是这个礼服有一个脚踩礼服的名场面吧，氛围感神图的存在。

娱乐圈爽文女主都不足以形容迪丽热巴，她的优秀真的太让人佩服。

也非常期待迪丽热巴的下次红毯活动，怎么能不让人惊艳呢？