喜欢把脚趾甲剪很短？
台湾气候严重潮湿，冬季又经常阴雨绵绵，双脚常会因下雨之故而鞋袜浸湿，加上不当修剪手指甲或脚趾甲，很容易遭细菌感染罹患「甲沟炎」。 万芳医院皮肤科主治医师黄愉真表示，正常的趾甲形状应该四四方方，但是很多人喜欢在修剪时，剪到趾缝中、修成圆弧形，
台湾气候严重潮湿，冬季又经常阴雨绵绵，双脚常会因下雨之故而鞋袜浸湿，加上不当修剪手指甲或脚趾甲，很容易遭细菌感染罹患「甲沟炎」。
万芳医院皮肤科主治医师黄愉真表示，正常的趾甲形状应该四四方方，但是很多人喜欢在修剪时，剪到趾缝中、修成圆弧形，感觉比较美观、也不容易卡脏污；要注意的是，一旦甲肉有伤口、发生碰撞，趾甲很容易陷入甲肉，变成「肉包甲」，进而增加罹患甲沟炎的风险。
脚趾发生甲沟炎的有 3 大常见原因：第一，脚趾甲过度修剪者，特别是习惯将趾 甲修剪成圆弧形，以及趾甲修剪太短太深的人；第二，天生为扇型趾甲者，且经常从事激烈碰撞活动，例如打篮球、跑步；第三，体重过重者，因脚趾承受压力较大，趾甲容易陷入甲肉中。
然而，甲沟炎会变成灰指甲吗？黄愉真说明，甲沟炎是因细菌感染发生，而灰指甲是受到霉菌感染，不过反复感染甲沟炎的病患，通常会有甲床分离的情形，指甲容易受到各种病菌感染，发生灰指甲的风险也较高。
若要预防甲沟炎，黄愉真分享 7 招保养对策：
正确修剪趾甲： 趾甲不宜过短，正确平剪成四角型，并将两侧尖角用锉刀磨平即可，千万勿往趾甲侧缝修剪。
避免留趾甲： 每个人趾甲的生长速度不同，建议每 2 星期修剪一次，避免趾甲过长碰撞两侧甲肉。
穿着合适的鞋子： 选择具备良好固定及 支撑的鞋子，最好有鞋带能够固定，避免过松、过紧或尖头鞋，以减少趾甲反复挤压碰撞。
保养指甲： 使用指缘油及乳液保养趾甲，减少甲肉产生干硬皮。
拨趾肉运动： 每天洗澡完，使用指缘油保养，用手的大姆指扣住脚趾甲沟前端的趾缘向下压，连续拨 3 次趾肉、每次 30 秒，总共 4 侧脚拇趾肉都要完成。
保持足部干燥通风：
脚趾甲长到肉里怎么办如何剪 指甲长到肉里在家处理
帮小baby剪指甲要特别小心！根据《香港经济日报》指出，泰国一名阿嬷帮10个月大的婴儿剪脚趾甲，却不甚剪伤，造成伤口感染、脚趾发炎、化脓，差点要截肢的地步！
该名女婴的妈妈，在脸书上发文表示，自己带女儿回乡探亲，结果母亲看孙女的脚趾甲长，怕刮伤而替她修剪，没想到孩子之后却出现脚趾红肿、发烧等情形，就医之后，发现白血球偏低，需立即输血。
经医师研判，女婴应该是在剪指甲时不慎弄伤，伤口未能好好处理，造成血液感染，引发严重的蜂窝性组织炎及败血症。由于女婴的脚趾出现肿胀、坏死等迹象，必须透过手术放脓、切除指甲及坏死组织，否则得面临截肢的下场。
林口长庚医院儿科急诊主治医师吴昌腾也在脸书上提醒，婴儿的脚趾甲和手指甲生长速度不一样，手指甲约1周内修剪1~2次、脚指甲则是1个月修剪1~2次，建议等宝宝睡着后，选择婴儿专用的修剪工具，并搭配明亮的光线，才能替孩子修剪指甲，另外，也要避免指甲两侧剪的太深造成「嵌甲」发炎。
1 第1步：热水泡脚
剪脚趾甲之前，我们要先准备一盆温热的水来泡脚，目的是为了软化指甲，让脚趾甲变得不那么硬，方便修剪。注意泡脚水的温度在40度左右即可，不宜过高，防止烫伤。
泡脚的时间在10分钟左右即可，有条件的还可在泡脚水里加入生姜、盐、醋、花椒、艾叶等泡脚，还能起到杀菌消毒的作用。
2 第2步：塞棉花
塞棉花的目的是为了让指甲长出来，不继续往肉里长，具体操作方法如下：
1、使用干净的指甲锉刀慢慢伸进指甲和肉中间，把指甲翘出来。
2、等指甲翘出来后，使用医用棉花或者棉签上的棉花垫在指甲和肉的中间，让甲尖向棉花的地方长，同时利用棉花能很好的把边上的肉撑开。
3、之后每天换一次棉花，等到脚指甲长出来后就可以开始修剪指甲了。
3 第3步：正确修剪指甲
很多人的指甲容易长到肉里就是因为修剪指甲的方式不对导致的，正确的修剪脚趾甲的方式，应该是沿着指甲的前缘水平剪下去，不要把两侧剪得过短，类似长方形状，尽量避免剪成三角形或者圆形，并且剪后的指甲不宜过短，要保留一定的长度，大约修剪到超出脚趾1—2毫米的距离即可。
备注
第2步和第3步，可根据患者自身情况予以交错进行，如先进行第3步，把长到肉里的那部分指甲用工具翘起来，这时一定要忍住疼痛，然后用手在上面把指甲抚平，以免指甲弯曲长进肉里，最后用医用棉花垫进指甲和甲床中间，等到指甲长出来以后，就可以拿掉了。
4 第4步：消毒
为了避免脚趾甲长到肉里长到肉里引起感染发炎，出现甲沟炎的现象，剪完指甲后，我们要用碘伏来消毒，即剪完指甲后，将指甲清洗干净，等水分干后，用棉签蘸着碘伏，涂抹在指甲处，一般有轻微疼痛的，一周即可缓解。
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