孩子抑郁有什么表现 孩子出现抑郁的前兆

8月22日，广东的一个小镇上，一位17岁的男孩突然投河自尽，没有人知道孩子行为的动机......

孩子抑郁有什么表现孩子出现抑郁的前兆

后来经过调查发现，这位少年曾因为目睹爷爷被他人殴打，施害者最后仅仅被判罚10日拘留和少量罚款，很多人怀疑是孩子没办法接受这个结果，为爷爷打抱不平而走上极端之路。

可事实上真的如此吗？

17岁，正是风华正茂的青春年华，多少成功的机会在等待他去发掘，多少美好的生活在等待他去享受，可一切的幸福生活都在选择投河自尽的那一刻戛然而止。

事后，孩子母亲回应，是因为孩子早就患有抑郁症，加上爷爷被殴打事件的打击，孩子一时间没有走出来，才会出现自杀的行为......

母亲的回应，看似是给大家一个解释，但也暴露出了对少年患有抑郁症的不重视。

“为什么知道他有抑郁症却没有及时给他做心理疏导？”

“眼睁睁看着亲人被他人殴打，自己却无能为力，这样的打击换谁都受不了！”

“孩子抑郁了，父母都知道吗？为什么不帮帮他...”

......

网友们的言论多到看不过来，但核心观点，都是认为“孩子的抑郁情况要是被早点重视，也不至于会出现这样的情况”。

是的，抑郁症并不可怕，可怕的就是父母不重视，还一味地认为是孩子矫情，不懂事，或只是压力大而已。

孩子抑郁有什么表现孩子出现抑郁的前兆

如果父母能够在孩子出现抑郁情绪时接住，孩子也许就会觉得自己是安全的，也就不会因为焦虑而压抑苦闷，更不会轻易就滑向极端行为的深渊。

父母一定要及时识别孩子的情绪信号，引导孩子早日走出抑郁的阴霾。

1、平白无故，发怒

烦躁、耍脾气

不少家长反映：孩子会在某个年龄段，无缘无故闹情绪，或者因为一些小事大发雷霆，有点像叛逆期到了。

其实，这很有可能就是孩子内心出现抑郁情绪的一个信号。

因为对于孩子来说，识别出自己抑郁焦虑并表达给父母，是非常难的事情。

但是那种心里不舒服，想要发火的感受是实实在在的。他们会通过一些芝麻绿豆大的小事发脾气，来展示真实感受，表达失落、愤怒和难过。

作为父母，我们首先要做的就是不要刺激孩子。

当他生气时，问他“你在气什么？”、“你怎么了？”。或者默默听孩子发完脾气，尽可能让自己表现耐心，因为现在孩子心里比我们更不好受，需要包容理解。

等孩子冷静下来，可以告诉她：“每个人都有难受的时候，不要害怕，你可以发脾气，也可以好好跟爸爸妈妈说。”

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这种情况，每过一段时间我们就重复一次。孩子会把我的话记在心里，再有情绪，应对方式就会平和许多。

2、冷不丁问一些

意想不到的问题

有些父母可能已经发现了：孩子虽小，但已经会掩饰自己。

当孩子害怕说出真心话，会被父母否定、或者不知道该怎么表达自己，就会问一些稀奇古怪的问题。

比如 “妈妈，人为什么活着？”、“活着有什么意思？”。

听起来莫名其妙，很多妈妈也会一头雾水不知道怎么回答。但是孩子这个问题的背后，孩子内心真正在传递的可能是：“我太累了，但是我怕我说出来‘我想休息’，又得不到父母的允许。”

从心理学角度，给父母们的建议是：

争取让孩子的每个问题都有反馈。哪怕没说清楚，只要有反馈，孩子就会感到“心里的大石头落了地”，感到自己被爱、被安抚。

其实孩子真正想要的不是正确答案，而是和父母互动过程中感到被爱、被关注。

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有些问题，哪怕父母答不上来，只要有回应、有反馈，都会让孩子觉得心里舒服很多。

3、突然拉开距离

表现得很礼貌

本来很不见外的孩子，突然跟父母讲礼貌，在家里像个客人一样，给倒杯水，孩子也起来说声谢谢，不会再叽叽喳喳说学校里的事情，搞得父母也不知道说啥好。

这也是一种传递情绪的信号，孩子是在用“隔离”这种自我保护机制。

就像咱们有些成年人遇到了问题，也不愿意总是跟亲朋好友分享，有时候也想一个人静静。

孩子的这种表现，是在用自己的方式从互动中抽离出去。看上去是孩子变冷漠了，但实际上是孩子在尝试，看哪种方式最能帮助自己缓解负面情绪。

这种情形下，父母不用急吼吼地纠正孩子，逼孩子分享。与其干涉，不如多给孩子多一些个人空间，让他在安全的环境里调整自己，不担心自己会被打扰。

4、突然对什么都没有兴趣

注意力不集中

如果孩子莫名其妙情绪低、闷闷不乐，可以鼓励她去跟好朋友聊聊天，带她去户外转转，或者夸夸她以前画的画、做的手工艺品，孩子就会比较愿意跟父母说一些心里话。

这时，孩子无论说什么，父母最好都静静听着。

“聆听”是一项非常珍贵的技能，如果父母能够专注、耐心地听孩子讲心里话，孩子就对抑郁就会产生抗性。

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而孩子有比较强的心理力量了，才能自己消化负面情绪，避免患上抑郁症。

5、经常感到内疚

思考是不是自己错了

把很多错归咎于自己

如果孩子找不到其他方式满足自己，就会陷在自罪情绪里，总是跟自己过不去。

这种时候，会建议父母：用孩子能听懂的语言，帮他建构情绪。

比如对孩子说：“你现在觉得心里很堵是不是？还有其他地方堵吗？这种感觉像什么？像不像一条小鱼离了水，被扔到岸上？还是像早上没睡醒就被叫起来，特别困特别没有力气的状态？”

孩子具体、详细地描述自己的状态，这份对自己的洞察，能够很大程度缓解不安全感。

而擅长建构自己情绪的孩子，对情绪的把控力也会比其他孩子更好一些。

孩子传递出情绪信号那一刻，其实就是帮助他们培养情绪驾驭能力，最好的时机。

关于孩子的情绪问题，以上5项比较典型。

总结来说：父母用积极的心态去引导孩子，孩子也会积极地看待自己。

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想要真正让孩子好起来，就要引导孩子用更好的方法，去更好地解决问题。

父母积极、正面的态度，就是在以身作则地教会孩子：负面情绪不可怕，我们完全可以学会驾驭它，而不是被它打败。

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