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张志顺：真正的禅修是正念的禅修！

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当许多人想到冥想时，他们认为他们必须盘腿。 甚至很多人，一提到打坐，就不得不提双人游戏。 似乎离开双盘之后，就不是打坐了。

其实从古至今，道教族长从来没有教过人双手。 自从王重阳大师创立全真宗以来，他本人从未教人双盘打坐。 他甚至反对双盘冥想的物理形式。 重阳大师称这种打坐为假打坐。

我们来看看王重阳关于禅定的论述，如下：

“打坐的人有无肉身，闭上眼睛，这叫打坐，这也是假打坐。

十二时，行、住、坐、卧，万物在动，心如泰山，不动摇，破眼、耳、鼻、舌、口五门，不让入。或出去。 这个名字真的是冥想。

能做到这一点的人，纵然身在世间，也被列入仙宫。 不用远行，你就是肉身圣人。 三年终，脱壳成仙。 ”

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