月经期受到了惊吓没了怎么办啊，试试这种解决方法
处在月经期的人，身体是比平时弱的，所以很多事情在这个时期内都是比较难完成的，受惊也是。在以前很多事情都是吓不到自己的，但是在经期的时候，那些事情很容易吓到自己，有些人只是吓到一下而已，而有些人是吓到月经直接停了。那么，月经期受到了惊吓没了怎么办啊？
其实有不少人会有这种情况，要是在经期的第一天被吓到没了的话，那么就要好好调理，调理好了是会继续来的，但要是在经期快结束的时候被吓到导致经期停了的话，那么问题应该不是很大，下个月应该是会恢复正常的。要是在第一天就被吓到停了的话，那么要在饮食上进行调理，喝红糖和益母草煮出来的水，连续喝两三天之后月经是会重新来的，而且在此期间，还要好好休息。要注意，要是没有来的话，那么一定要及时去医院检查。此外，要是在经期快要结束的时候被吓停的下个月也不来的话，那么也是要去医院进行检查的。
还有很多原因会导致停经的，所以在月经期间一定要小心，主要要注意下面几点：
1、不可以有性生活
月经期间，宫颈口是张开的，而月经是有很多脏东西被排出来的，加上垫着卫生巾，而且长时间都是潮湿的，所以外阴会有很多细菌，要是在这时候进行性生活的话，很容易将那些细菌带劲宫颈口，从而导致妇科疾病的产生。
2、不宜剧烈运动
要是本身就痛经的话，那么更加不适合剧烈运动，剧烈运动很容易导致痛经的症状加重。特别是不适合游泳，要知道，这时候的宫颈口是张开的，要是游泳的话很容易将很多细菌送进宫颈口。
3、不要锤腰和拔牙
有些人在经期的时候腰会很酸，就习惯性锤一下腰，但是这样血流会更加快，那么经期的量很容易变多。此外，也不要拔牙，经期的时候血小板是比较少的，拔牙的话很有可能会流很多的血，那么很难止血。
4、不要吃冰的和辛辣的东西
经期里要避免着凉，也不要吃刺激性的东西，这些对子宫的伤害都是很大的。有些人在经期吃冰是会导致月经直接停掉的，或者是受寒，那么久了之后就很有可能会变成宫寒，要是宫寒的话那么是很难调理好的。此外，有些人吃辣的和算的也是会直接导致月经停掉的，要么就是刺激到子宫，导致经期延长。
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