站桩的十个层次

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炼气化神大周天大周天的修炼过程和注意事项！

一、运行大周天前的思想准备

1、所有丹道周天的运行，都是丹药能量达到之后，自然而然的运行，不要用意念干预。只有气功中的意念周天才意念干预；所以气功成不了大神通。

中丹炸散而走六根震动，通大周天时要慎重，不要儿戏。这时有可能经脉会炼坏，如果炼坏了，以后就不能修炼了，再炼也没有条件了，除非别人帮助修补，不容易的。

所以事先做好一切准备：告诉家人知道此事：工作安排好，有可能这几天不能上班；生活上，也需要别人照顾。这个阶段是身体痛，但心里不苦，到出元神时则是身体不怎么痛，心里却苦；而这时心里高兴，是内在的欢喜，本能的欢喜。在这个阶段要时时刻刻准备着，随时都可能发生，发生后跟着走就行了。

2、六根震动的机理，中丹之气闯大周天的时候，有人用了七天七夜，有人用了十八天，时间不等，象熬难似的。在这之间不怎么吃东西，气血当时自我运化，没什么关系的。意根走完之后就回到小腹，然后走第二圈，后面的督脉起初象一条线似的，等走第二圈时就可能有三条脉线上行，走完第三圈整个后背就形成一片，走到四、五圈时，全身经脉就都满了，形成汪洋之海，炼到这一步就叫大周天通。

在大周天通之前，必须经过六窍，六窍受气的冲击产生变化，就叫六根震动，这是比较难走的一段。第四、五圈时完成大周天，没有什么痛与不痛的感觉，感觉很正常。

震”是因为有气冲击，《道德经》讲“冲气为和”，冲气之后就能和，和就是已通。到大周天之初还是后天气，后天气充满全身，形成汪洋之海。这个阶段的皮肤和骨头会有变化，这种变化还没有达到很好，即外观上还不是光彩照人，那需要到沐浴的阶段。

实际上能炼到这个阶段，身体就没有病了，如果有病，是炼不到这个地步的，中丹也炼不出来。任督二脉一开，什么病差不多都好了，不是有一句古语说“炼成丹田一口气，万两黄金不予人”吗？这是生命之宝。

站桩的十个层次

一。麻热胀

初练站桩、抱球、由于刚刚入门，注重的是调息。站不了多久就感到腰酸背疼，两手酸疼不能持久。慢慢的双手手指有了“麻热胀”的感觉。随着时间的加长，慢慢的会向双臂，胸背腰腹，双腿双脚运行。终于都使全身都有了麻热胀的感觉，所以站桩抱球的第一个层次是麻热胀。

二。气环、光环

全身有了“麻、热、胀”的感觉以后，身体和经络已经有了一定程度的敏感。练功有了一定的功底，就可以开始练习运气、发气了。站桩抱球时，右手的气到左手，左手的气到右手，通过两臂、身躯，可见到气环的存在。有的人微睁着眼或闭着眼，可以看到不同色彩的光环在打圈。这是站桩、抱球的第二个层次，“气环、光环”层次。

三。混元一炁

在站桩抱球过程中，轻轻转动一下，慢慢地感觉到了两手所报的“气球”也跟着转动，向前推，感到了阻力，两手向外拉，感到了拉力。两手向内挤，感到了推力，两手向上抬，感到了空气的压力，两手向下放，感到了空气的浮力。总之，抱着球两手不论往上、下、左、右、前、后移动，感到六面都有阻力。所谓“人在气中，气在人中”。这时，看似无形无质的空气，已经变成了具有物质、能量、信息的“炁”了。这是第三个层次，混元一炁层次。

四。胎息

由于空气转换为“炁”，这时质的飞跃。在此基础上继续转进，在一定的地理磁场条件下，你可以感到地球在呼吸，大树在呼吸。在练功入静一会，慢慢地也可以感到自己身体的某一部分在呼吸，下丹田在呼吸。这就出现了所谓的“胎息”，这是站桩抱球的第四个层次。即“胎息”层次。

五。结丹

胎息出现，安照传统功法来说，才是“练精化气、百日筑基”的功夫。继续努力练功，渐渐会感到下丹田、中丹田上丹田都在呼吸，在采“炁”。三个丹田好像是三个急剧旋转的漩涡，渐渐地，开始是下丹田、然后是”黄庭“强烈的收缩，好像在下丹田或黄庭中孕育了一个“小孩”。终于有一天收缩缓解了，旋转也不那么强烈了。这个“小孩”似乎已经生出来了，这就是“结丹”《气丹》。这是站桩抱球的第五个层次“结丹”层次.

六。人身无处不丹田

从'结丹'阶段开始，由于穴位的“炁场”高速旋转，抱球过程中，两手往往互相吸引而合成“童子拜观音”，并且随着气血的流动，两手会在任督二脉的不同穴位上移动。随着功夫的进展，会有越来越多穴位变成急剧旋转的漩涡。大体上类似于密宗的顶轮、喉轮、脐轮、密轮这五个区域附近的穴位，如会阴、长强、阳关、命门、至阳、大椎、脑户、后顶、百会、印堂、天突、膻中、鸠尾、神阙、气海、中极、关元等。慢慢的，不是任督两脉上相应“五轮”附近的穴位，也会强烈的旋转。所谓“人身无处不丹田 ”，主要指这些穴位也能“结丹”。全身十二经脉在一定程度上都可以感到气血在流动。终于有一天从中间的任督二脉开始，向身体的右、左、两侧（先右后左).沿着与任督二脉平行的方向，身体表面好像有一个计算机的光标，从内到外，密密的逐圈“扫描”以后，全身气血通畅，快感妙不可言，这就是所谓的“大周天”，这就是第六个层次“人身无处不丹田”。

七。练气化神

“大周天”打通以后，全身的穴位继续强烈的旋转。在练习过程中，气感出现的机会逐渐增多。慢慢的可以看到或感到全身是一个不断变化的太极图。阴阳鱼的头忽这个朝上，那个朝下。开始太极图是一个平面的太极图，慢慢变成一个立体不断变换的“太极球”，这就是第七个层次“练气化神”。

八。无极

太极还是属于后天的东西，不断的修炼，假以时日，随着功夫的进展，慢慢的太极球会变成一个椭球，最后变成一个圆球，基本上全身24小时都处于功态中，全身麻电感，即使不练功，也可以随时体验都气感，这就是第八个层次“无极”的景界。

九。无不为

处于天人合一的状态，双手一抱球，天地日月精华源源不断的进入身体，或进入不同的穴位。因出现不同的姿势，手印。这就不断需要开悟。从无为中悟到无不为。第九个层次。

十。天人合一

从此一练功，气血自动翻滚，注入中丹，中丹引动全身气血，波澜起伏。又渐渐平息，渐致物我两忘。。。。。。。。功夫至此，身心混沌，与虚空同等，不知身之为我，我之为身，也不知神之为气，气之为神。

从此，内气能聚则成形，散则成气，用意一聚，则成一个圆形的气团。用意一散。则弥漫于无限的空间，其中变化往来天人莫测，出有入无无障碍.飞天遁地显形万千自在！可摄万物。欲如己意。与太虚同为一体，返还到先天的境界，第十个层次。