心病，还是要用心来医；只要心好，一切都好！

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心病外延成身病，修心养性至关重要！
心病，还是要用心来医；只要心好，一切都好！

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A、心病外延成身病，修心养性至关重要！

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人的病根一般可归结为人体内的三浊：浊气、浊水、宿便。但人们最容易忽略、最不容易找到，也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪。这才是万病的根源、病根的病根。所以，人所有的病本质上都是心病。

既然人所有的病皆由失调的七情六欲所引起，这时，就会有人想：“人要想没病！是不是只有减少欲望，平平淡淡才能保证身体好啊？”

这句话有一定的道理，可是，人的六欲--眼、耳、鼻、舌、身、意都是人正常的感官，我们为什么要过分地压制它们呢？什么样的人才叫有血有肉？七情六欲俱足的人才是。

“欲”字是左边一个“谷”、右边一个“欠”字，底下还有一个“心”。

心里面想着吃饭（谷）和睡觉（欠）这两件重要的事，就是欲。

此外，七情只是人在应对外部环境时做出的本能反应，没有什么好坏之分。或许有人会说：“惊恐总不是好的情绪，总不会对人没有什么伤害吧？”其实，若是没有惊恐的警示，又哪来的从容镇定呢？一种情绪从这个角度看好像不大好，但是从另外一个角度看，它就成了优点。

没有哪一个人是天生的清心寡欲。一个人清心寡欲，都是用后天的意志和理念压抑着的。一般来说，这种压抑的状态都不会长久，因为人在压抑的时候会产生一股怨气和一种潜在的抵触心理，因为它不符合人性，不会照着本心走。虽然一个人心理上是压抑着的，但他的生理却不会轻易地听从意志的支配，两者一冲突，必然对身体产生伤害。

人骂人会说：“你这个人有病！”但是没人会这么说：“你这个人有胃病！”“你这个人肝不好！”“你有肺病！”实际上，我们说一个人“有病”，指的就是他的不良情绪太多，他的心出了问题。

我们需要再次明确的是，“疾”和“病”是完全不同的东西，一个是外来的，一个是内在的。想要除“疾”，你用外在的方法就行了，但?想要去“病”，你就得用内化的方法，尽量把心里面的绳扣解开。也就是说，你想要治万病，最关键的就是找到解心病的药。

心定是心药的最重要成分

俗话说，“心病还须心药医。”想要治心病甚至祛万病，关键是要找到心药。

一谈到心药，很多人就觉得很玄。其实，它是一个实实在在的东西。

首先，心药里最关键的成分是心定。如果心不先定下来，身体上出现的任何问题您都没法好好思考。其实，不仅是身体上的问题，人生所有的困惑要想彻底得到解决，第一步都在于如何观察，其次才是如何解决。

比如说，一个人心里苦恼得不行，没法消除，就是因为他没看清楚苦恼的原因在哪儿。他要是看清楚了，麻烦也就解决了。

生活中，有人为这件事发愁，碰见那件事还愁，可他愁的原因究竟是什么呢？其实，让人发愁的某件事只是一个诱因，并非他发愁的根源，根源是他的心不定。可以说，如果无法做到心定，那他就算不为这事发愁，遇上别的事也一样解不开结。

有时候，一个人愁出病来了，吃了很多药都治不好，去看心理医生，心理医生就劝他说：“你就不要再多想这件事了。”听上去好像挺宽病人心的，但实际上根本不管用。因为这样的医生没有看到问题究竟出在哪里，故不能祛除他心里忧愁的土壤。

一个人忧愁的土壤是什么？就是心不定。你不知道你在想什么，弄不清楚你想干什么。但只要你把问题都摆到桌面上来，晾一晾，而不再是眉毛胡子一把抓，你就能慢慢理清头绪了。为什么很多人事一多就觉得错综复杂，其实就是脑子乱了，心根本定不下来。

一个人只要气血充足，就能心定

心如何定下来？这是需要能量来保障的，这个能量是什么？就是充足的气血。一个人气血不充足，心绝不可能安定，也绝不可能搞清楚身体和心灵的毛病出在哪里？

为什么说气血充足了，心就能定呢？首先，气血充足了以后，人的呼吸就变得均匀，然后气往下沉，最终存在丹田那儿。一个人要是气老浮在胸口这一块儿，就肯定定不下心来。为什么有的人会得抑郁症？就是因为新鲜气血不足，在体内很多地方都停滞不前。

B、心病，还是要用心来医；只要心好，一切都好！

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人之初，每一个人都拥有生命，却不是每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却不是每个人都善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。因为，财富，是一种寄存，自己不能将其带走；荣誉，是一道亮光，自己无法将其留住；成功，是一颗硕果，自己无法四季品尝；生命，是一个过程，自己无法将其停步。

其实，我们都是山谷浓阴里的一条涓涓细流，走过的道路，虽然蜿蜒、崎岖、窄险、荆刺密布，但只要我们笃定地沿着正确的方向走，就能走出高山与丛林，走向平原与大海，这样，我们的人生就会越走越阔。

人生路上，每一个人都经历过风雨，也见过彩虹；经受痛苦，也得到欢乐；经历挫折，也见证了成功。风风雨雨的走过来了，应该明白平平淡淡才是真的道理。不要埋怨生活给与太多的曲折与磨难，不过分地欣喜得到的掌声与美言；不要自卑，不要狂傲，要从从容容，脚踏实地，微笑着面对生活中的每一天。

人生路上，要记得时常保持微笑，因为，微笑如春风般的清新，如阳光般的温暖；微笑像清醇香甜的美酒，越喝生活越醇厚；微笑像优雅缠绵的诗篇，越读生活越浪漫。不要忧郁、不要怨叹，要坦坦然然，潇洒自如，微笑着面对发生在自己身边的每一件事。

微笑是快乐的，微笑是健康的，微笑是成功的。只有微笑着生活，人生的道路才会五彩斑斓，才不会给自己的人生留下遗憾。微笑是一种心理的放松与坦然，是一种自尊、自爱、自信的表示；微笑是人们最动人的表情，是生活中美好而无声的语言。只有微笑的活着，心情才会轻松和愉悦；只有微笑的活着，人与人之间才会架起友谊之桥、才会有默契，生活才有融洽和温暖。

人的一生，能用上的时间是特别少的，童年时代人小不懂事，老年时期身心衰退力不从心，这期间都做不了什么事；而青壮年时代，就算有体力、有能力，时间也多被忙碌、忧郁、应酬、睡眠占据了，剩下来留给自己的，可谓是寥寥无几。因此，不管自己未来的人生如何，先要把握当下，不要虚耗时间，人活一辈子，不能总忙忙碌碌、浑浑噩噩，需要有一些时刻，慢下来，静下来，沉淀自己、沉淀心情，冷静思考一下留给自己的那寥寥无几时间里，至少还能做哪些让自己心中感到有意义的事。

不过，一个人要想冷静下来，并非易事，其中心态很重要！心态不好，人就无法冷静，更不要说去做有意义的事了。俗话说得好：心病，还是要用心来医；只要心好，一切都好。因此，要想成就一番事业，必先治好心病；只有心好，成功才会主动向你招手。

用什么药来治疗心病？有七味心药可以治疗心病，即：心善、心宽、心正、心静、心怡、心安、心诚。

1、心善：好善乐施是大爱无边的蔓延。

心善，即做人必须心地善良。心善，首先要学会善待自己，生活才会坦然和美丽。善待自己，就是对生命的完美追求；善待自己，就是要把自己生活的每一天谱成美妙的音乐旋律；善待自己，就是善待生命。没有人给自己祝福，就要学会自己祝福自己；没有人给自己微笑，就要学会自己给自己微笑，做不成大树，就做一棵小草吧，顽强并快乐着活着。

其次，善待自己的同时，要学会善待他人，珍惜自己身边的一切。任何人，来到这个世界上，都不可能是一帆风顺的，谁都会遇到困难，谁都会遇到挫折，谁都需要得到帮助。与人为善就是于己为善，当看到别人有难时，不管之前他们对自己如何，在自己能力范围之内，给他们以真诚的微笑，给他们以真诚的拥抱，给他们以真诚的祝福，给他们以真诚的关爱。

心善，就是善待生命，感恩生活，善待他人就是善待自己。

2、心宽：宽容待人是足智多谋的情怀。

人与人之间相处，有时会经意或不经意，有意或无意间，总会有一些伤害，也许是自己伤害到别人，或许遭受别人的伤害，导致生活中出现诸多的不如意，这就需要有一颗宽容之心。心宽，是人生的自我感悟，是心灵的自身修养；心宽，是最高尚的美德，需要一颗博大无私的心。人生在世，孰能无过，学会宽容就多一份友谊、多一份理解、多一份感动；学会宽容就少一些烦恼、少一些忧愁、少一些愤怒。心宽会使人豁然开朗，心宁神清；心宽会使生活和谐美满。心宽并不是无能与懦弱，是人卓识、豁达和人格魅力的体现；学会宽容，就能善待别人、善待自己，善待生命。学会宽容，就是多一份蓝天，生活就会幸福、就会美满；学会宽容，人生的道路会越走越宽、越走越远。

3、心正：光明磊落是心灵耿直的体现。

做人要做到人正、身正、心正。心正，必先要修心养性，不为金钱、物质、色欲所迷惑，处事以真、待人以诚，不欺诈、不骄横、不霸道，公正于心；心正，就是要慎重为人，不卑躬屈膝、不阿谀奉承，堂堂正正、坦坦荡荡。只有做到问人无愧、问己无愧、问心无愧，腰杆才能硬朗，才能树起崇高的人格魅力。

4、心静：静心如水是博大精深的淡泊。

人生不如意者十有八九，如意者只有一二，人生百味，何必怨叹，该来的只管来，该去的也会去，不必斤斤计较，不必患得患失，潇潇洒洒，自自然然，把一切都看淡，让一切皆随缘。

心静，是一种善良！也是一种平和！在大喜大悲、大是大非面前，心灵深处虽然澎湃，但始终能保持平静，对人生的追求从不不缺失缜密的思考，对生命的去向也从不去解读。

心静，能帮助我们处理好萦绕在自身周围许多烦恼的事情：一是能调节我们的心灵和神智；二是可以沉淀、过滤掉我们的浮躁和浅薄！

心静，是一种理智！人的一生，重要的不是得到，而是学到，让心灵明亮，让言行磊落；不属于自己的东西，千万不要去碰；流真诚的泪水，露真诚的微笑。在路上，若能如此，便不会内疚，不会抱憾，便能坦然处事，让生命充满阳光！

心静，是一种素养！人应该学会包容，淡看世俗，并用真善美之心去感化世间的假丑恶，还世人一片湛蓝的天空，一方心灵的净土！

做人，简单就好；生活，宁静就好。只有内心安静祥和，才不会被外界所左右，心如莲花，人生才会一路芬芳，并收获更多的幸福和快乐！

5、心怡：怡然自得是乐观豁达的境界。

心怡的人可以表现为：乐观豁达、洒脱、浪漫。所谓的乐观豁达，就是淡看得失，看风轻云淡，荣辱不惊，不为物喜，不为己悲。

洒脱，就是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在遨游在这短暂的生命世界里。坦然面对人生，淡泊追求人生，在宁静中发现自我，潇洒自如，不拘小节，过好生命中的每一天。

浪漫，是一种美好的心境，一种美好的形象。对自然、对人、对事物深深地喜欢，用心去爱，而不刻意去追求。浪漫是心灵的感悟，是心情的放松。觉得自己很难浪漫起来的人，说明TA不够心怡，不懂得什么是浪漫。

其实，想浪漫也很简单，自己一个人或与爱人、家人、朋友一起去看日出日落、看云聚云散、看山、看水、看风景，听听雨声、看看雪飘、听听鸟语、闻闻花香，再与爱人牵牵手、亲亲吻、拥拥抱、唱唱歌、调调情，这不是浪漫吗？这样的生活不充满诗情画意吗？懂得浪漫的人，生活就多些情调，心就越年轻，生活就越美满，人生就会多些生机，生命将在浪漫中得到升华。

6、心安：安然处世是知足常乐的欣慰。

仰不愧于天，俯不疚于地，这就是心安。人生在世，虽不可顶天立地，但也要无愧于天、无愧于地，无愧于父母妻子和儿女；无愧于同事、无愧于朋友，无愧于工作中的点点滴滴。“不做亏心事，半夜敲门心不惊”，只要做到问心无愧，就不会提心吊胆过日子，就不会失眠，就会睡一个安稳觉。人生在世，岁月匆匆，只要做到问心无愧、无怨无悔，心底才会明亮，处事才能潇洒自如；只有做到问心无愧，心底才会宁静，才会无贪念之心、欲望之壑。心安的人，生活因知足而常乐，因常乐而健康，因健康而更幸福！

7、心诚：诚心诚意是高风亮节的镜子。

心诚，必先心善、心宽、心正、心静、心怡、心安。拥有了这些，才会自信，才会信人，才会心诚！所谓的自信、信人，即是相信自己，相信他人。如果自己都不能相信自己，他人又怎么会相信自己呢？自信是成功的钥匙，自信是成功的源泉，自信是成功的动力，自信是乐观向上的精神。缺乏自信，心理上就会产生自我鄙视、自我消极、自我畏缩，对他人不信任、充满敌意。因此，自信是人生道路上的关键。遭受挫折不气馁、遭受失败不灰心、遭受别人伤害不怨恨不报复；获得成功不自傲、不自负、不沾沾自喜，这样才能适应社会、适应环境、适应家庭，实现自我价值的提升。

自信是获得别人赞赏和信任的魅力。缺乏自信，说明心不诚。因为心不诚，将无心做事；因为心不诚，对别人将缺乏诚意，无心帮助别人；因为心不诚，得不到别人的信任和帮助；因为心不诚，必将出现心不善、心不宽、心不正、心不静、心不怡、心不安，无法善待自己、善待他人、善待生命，最后人生一事无成，最终被社会所遗弃。

心诚，就是以诚挚的态度对待自己的人生、对待自己的命运，胸怀宽广，笑对人生，不掩饰，不逃避，豪放不羁，坦然走自己的人生之路，洒脱活出自己；心诚，就是对待他人犹如对待自己一样，诚心诚意的、不求回报的去关爱他人、帮助他人；心诚，就是要懂得感恩，感恩父母、感恩家人、感恩师长、感恩朋友、感恩同事、感恩社会、感恩生活、感恩所有帮助过自己的人，让生命充满爱，让社会充满爱！

人生路上，要记住常吃上述七味心药哦！因为，只要心好，一切都好；只要心快乐，一切都快乐；只要心幸福，一切都幸福！只要心好，做什么事都有意义！