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上身(上身胖下身瘦什么体质)

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上身

上身胖下身瘦的女人适合穿什么衣服

亲可以试试宽松的雪纺，中间随意的搭配一根腰带，下面穿袜子，应该会很不错的。比较建议的是MM穿中长款会很不错哦，可以遮pp，肩略宽的话，最好选有领子的，另外鸡心领的衣服也不错，，尽量不要穿圆领，特别是领子小的圆领，会显得肩膀很宽的，，，希望对你有帮助，，，呵呵

上身胖怎么减肥最有效的方法

中医减肥法
　　针灸减肥：通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而*终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。
　　埋线减肥：埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天*3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。

吸脂减肥术是目前见效快、最直观的减肥方式。研究表明：吸脂减肥能有效地将人体内聚集的脂肪分解排出，大量减少原有脂肪细胞，具有组织创伤小，出血少，恢复快，安全可靠等特点。
非手术吸脂减肥术，可以将某个部位多余的脂肪全部去除。最于多数人关心的“可以减小多少寸”的问题则因人而异。因为，每个人的多余脂肪厚度不同，减肥效果当然也不同，但是吸脂减肥的效果是毋庸置疑的，爱美者们可以放心尝试。

每天坚持做仰卧起坐

运动加食疗，全身都是，没有区别

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