夏天吹空调，“邪邪贼风”趁机吹！

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怕冷的人很多。我关注了普通人的生活习惯，开始寻找根源。在我的观察中，我发现夏天来了，无论南北，普遍使用空调。外面大夏天，气温都在30多度。一进屋子，就像掉进冰洞里一样。如此冷与热，一天中多次出现许多人为的空调病。

中医：空调是阳虚的主因

寒湿是伤害人的最强大的外邪。我们人为的寒邪，比天然的寒邪还要厉害。

自从空调问世以来，阴冷空气就频繁进入人体。就这样，冷空气一层一层地反复压入身体，引发许多疾病。

例如头痛、慢性鼻炎、阴热证候。所谓阴热证，是夏季寒冷引起的疾病。

常年感冒、年轻女性痛经和产后疾病。在空调环境中长大的婴儿最有可能患上哮喘。

无缘无故拉肚子，吃了点东西开空调，然后又吐又拉肚子。

还有一种情况是高烧不退。应该说，高烧不退是好事。为什么？

寒气进入人体后，人体的阳气就会升起战斗升温。发烧的时候，我们经常吃西瓜、冰块，用大量的抗生素来消除表面的东西。事实上，感冒出不来，所以长期发烧，好几天也解决不了。况且病根留了下来，一旦遇到相同或稍有适宜的环境，病就会复发。

全身的肌肉和关节都很痛。这种疼痛具有抽搐的性质。中医称其为寒主。寒邪具有收缩、牵引、内向的特点。感受到寒邪之后，阳气一时无法抗拒，缩了缩。

阳气是先天肾气和后天脾胃气的结合。它是生命的基础和动力。阳气受损的后果很严重。

那么如何保护杨奇呢？

除了不喝冷饮或洗冷水澡外，还要注意日常生活。对于大城市的人来说，阴阳是颠倒的。有的违反了我国远古流传下来的养生要领、原则和方法，背离自然。人体生物钟的功能被改变和破坏。

为什么女人会有这么多复杂的问题？

首先是寒邪较多。古代的寒邪多是在自然条件下产生的，比如突如其来的寒冷天气，大家都来不及多穿衣服。

在人类出现以来的很长一段时间里，情况基本相同。也就是说，人体已经基本进化到适应自然界四个季节的变化。夏天很热，冬天很冷。人体基本上是适应性强的。的。

但是现代社会，也就是过去几十年，已经完全改变了这种局面。首先，空调的出现，造就了几十万年来没有出现过的小气候格局。什么样的图案？前三十分钟是外面的烈日，三十分钟后进入办公室，是冷气逼人的环境。然后出去大汗淋漓，又颤抖着回来。

女性的身体最怕气血停滞，因为女性的子宫等生理系统都依赖血液来滋养。一旦寒邪袭来，正气不足的血就会滞滞。这对女性来说非常重要。这将是一种威胁，尤其是在月经期间。气血凝滞后，就难以排出瘀滞，从而产生不良后果。这也是为什么中医的妇科处方很多都使用干姜、艾蒿等温药的原因。

此外，目前不规律的饮食也会导致血液循环受损。例如，女性在经期喝冷饮时，血液循环会突然出现异常。中医认为，冷血会结冰。现在由于饮食西化，情况就是这样。更多的。比如你去外国快餐店点汉堡，它的套餐肯定会给你一杯冰镇冷饮。不要喝。我不认为它具有成本效益。因此，如果硬着头皮喝下去，就会对身体造成影响。

久而久之气血不畅，会导致体内形成瘀血。也有一些因外伤引起的瘀血，如车祸、跌倒，有的因人工流产，有的血瘀未在分娩时排出。总之，更多的血瘀就这样形成了。

如果人体内有瘀血，就会引起各种疾病和证候。比如身体某个部位老是痛，有的觉得人脸色越来越苍白，有的月经越来越少，等等。简而言之，它会影响健康状况。

夏天空调吹，“歇歇风”趁机

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夏天最好的除湿方法是：出汗！空调的诞生，让人们失去了除湿的最佳机会。不是让大家夏天都不用空调，而是要鼓励大家在应该出汗的夏季多出汗。

夏天应该是一个温暖而奔放的季节，让皮肤发泄出汗。但是，为了避暑，我们把屋子里的空调开的非常多，温度降的非常低。结果，很多人在夏天汗孔张开的时候，被冷冷的空调吹走，从而引发了所谓的空调病。这样一来，邪气就很容易加深。也有晚上睡不着，喜欢开空调睡觉的人。这也是非常不健康和不自然的。

“雕盗风”，此时会乘虚而入，有的人会脖子僵硬、面瘫，甚至有的老人会中风。这都是夏天皮肤受寒、受风、受潮引起的。因此，在当今现代生活中，一定要强调夏季尽量不要使用空调。如果一定要使用空调，最好把温度调得不要太低。

小心！乱用空调会生病！

从现代医学来看，空调使用不当会导致这八种疾病。

1.冷

在空调房的冷空气环境中，毛细血管收缩，汗腺毛孔关闭，抵抗力减弱，体温难以调节，容易导致感冒。

2.风湿病

室外温度接近40℃，进入20℃左右的小室内环境，温度下降迅速，人体难以适应。在炎热的夏季，它会“寒邪致麻”，导致风湿病的发生。

3. 血压升高

高血压患者进入空调房，其实是一种“冷压”症状。 “冷压”症状出现的很快，一分钟内血压可升高20-30毫米汞柱左右。

4.伤肺

空调发出的冷气可以通过人体的皮肤和毛发渗透到肺部。另外，空调容易滋生细菌，容易造成空气散布到空气中，吸入肺部，引起肺炎等疾病。

5. 咽炎

空气不流通导致病毒和细菌大量繁殖和生长，容易诱发咽炎。

6. 血糖升高

长期使用空调后，许多糖尿病患者发现血糖升高。冷刺激会使体内的交感神经处于兴奋状态，糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面导致血糖升高，另一方面产热和耐寒能力不足。变弱。

7、干眼症

如果长时间呆在空调房里，冷空气会使泪液蒸发过快，减少泪液。

8. 反复哮喘

冷空气更容易诱发哮喘发作。其次，空调内会藏有一些灰尘和灰尘，被空调吹到空气中会诱发哮喘。

如何将空调带来的危害降到最低？

1、避免将空调安装在床头上方，以免空调直接吹到人身上。

2、空调温度不宜过低。夏季最适宜的室温为24℃~27℃，室内外温差不超过10℃；在这个位置，人体会处于最佳状态。

3、长期使用空调的房间要注意卫生，否则灰尘过多会诱发哮喘等疾病；正常情况下，人通过鼻腔吸入和呼出空气，如果夜间张开嘴呼吸，不仅空气中的灰尘容易吸入。呼吸道，和口咽之间的空气来回流动，醒来后，会使人口干燥，喉咙干燥。晚上侧睡可以避免张嘴呼吸和上呼吸道过多的体液扩散。

4、从外面进入室内时，最好在开空调前用毛巾擦干汗水；一进屋，开空调，温度急剧下降。引起心脑血管疾病。进屋后不要急着开空调，等体温恢复正常后再开空调。

5、经常处于空调环境中的人应适当进行体育锻炼，以提高身体抵抗疾病和突发事件的能力。

夏天吹空调，“邪邪贼风”趁机吹！

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