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道家养生，人不养生不健康 美容养颜(道家养生六字诀)

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道家养生，人不养生不健康 美容养颜。今天老侯就来说说。

早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。一日两苹果，毛病绕道过

一日一枣，长生不老。核桃山中宝，补肾又健脑

铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

道家养生，人不养生不健康 美容养颜三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤

饭前喝汤，胜过药方。吃面多喝汤，免得开药方

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

宁可锅中存放，不让肚子饱胀。每餐留一口，活到九十九

常吃素，好养肚。宁可无肉，不可无豆

吃米带点糠，营养又健康

早吃好，午吃饱，晚吃巧。暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。若要身体壮，饭菜嚼成浆

若要百病不生，常带饥饿三分

有泪尽情流，疾病自然愈。丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

先睡心，后睡眼。药补食补，不如心补

饭养人，歌养心

人有童心，一世年轻。笑一笑，十年少

一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。笑口常开，青春常在

哭一哭，解千愁

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