沐浴斋戒静思(沐浴斋戒三日是什么意思)
沐浴斋戒静思，修身养性，需从修身开始，修身是检查自身，修正自身，调整自身，身心合一的过程，身心合一，可以调整姿态，仪态心态，从而以自信愉悦的心感悟这个世界，敞开精神触摸自然，从而达到修身养性之目的，这样做啊，有一个小副作用，就是嗯，肥的不是那么肥了，小肚子不是很明显了，试试看
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