手机清理缓存了还是很卡怎么回事
在使用手机的过程中出现卡顿、运行速度缓慢、反应不灵敏等情况，可能是手机存储的文件过多导致的手机卡顿，需要定期清理缓存，如果清理完缓存还是很卡，可能有以下几种原因：1、后台运行的程序过多，手机运存不足，可以结束在后台运行的不需要的软件程序，经
在使用手机的过程中出现卡顿、运行速度缓慢、反应不灵敏等情况，可能是手机存储的文件过多导致的手机卡顿，需要定期清理缓存，如果清理完缓存还是很卡，可能有以下几种原因：
1、后台运行的程序过多，手机运存不足，可以结束在后台运行的不需要的软件程序，经常清理后台以提高手机运行速度。
2、可能是手机内存不足，下载的软件太多，或者保存的文件太多都会导致手机卡顿，建议定期将不需要的程序卸载、文件删除，以提高手机运行速度。
3、可能是有的第三方软件太大，例如大型手游，手机CPU带不动，开启后就会卡顿，建议将其卸载或安装其他版本尝试。
如果采用上述方法均无效，可以备份手机中的数据，然后将手机恢复出厂设置。或者携带购机发票、保修卡和手机，到售后网点由专业的售后工程师进行刷机。
手机系统升级，之后特别卡，卡顿非常严重，该怎么办比较好
vivo手机可参考以下手机卡顿解决方法：
1、升级后手机会对系统应用程序进行优化，可能会出现短时间的卡顿反应慢现象，请过1天后再观察测试。
2、网络不稳定、速度慢时，软件会出现加载慢等现象，请更换良好的网络尝试。
3、重启手机能有效清理缓存，缓解卡顿现象，建议每周重启一次手机。
4、调出控制中心，点击“一键加速”清理后台；
5、进入i管家--空间清理，清理缓存，并卸载不常用的软件，建议保持存储剩余空间在20%以上。
6、机身温度较高时系统会调节处理器频率以减少功耗和发热。请进入i管家-- 实用工具--手机降温--一键降温，进行降温。
7、如果开启了省电模式，系统会适当降低处理器频率以延长续航时间，建议您进入设置--电池，切换为均衡模式，建议保持20%以上电量。
8、手机内置i管家软件，兼容性良好。如果安装了第三方手机管理类型的软件，建议卸载此类应用后尝试。
9、建议适当调整降低游戏画质。游戏分辨率、特效、抗锯齿等显示效果越高，处理器负载越重，更容易导致游戏运行不稳定。
10、清除应用数据：请备份软件数据后，进入设置--应用与权限--应用管理--找到卡顿的软件，点击\"清除数据\"和\"清除缓存\"，再重新打开。
11、如果开启了无障碍内的功能，会增加处理器负载，建议进入设置--快捷与辅助--无障碍，及时关闭不需要的功能。
12、系统新版本提升了兼容性和稳定性，建议您进入设置--系统升级--将系统升级到最新版本。
13、请备份好手机数据后，进入设置--系统管理--备份与重置,点击“还原所有设置”尝试，必要时可选择“清除所有数据”，对手机进行重置。
1、首先进入手机设置界面，选择应用管理，如下图所示。
2、然后在应用界面中，选择已安装，如下图所示。
3、在已安装的应用中，点击想要进行权限设置的应用。进入应用信息界面，选择权限管理。
4、然后在打开的页面中，点击应用权限管理。
5、在应用详情中选择后台管理。在弹框中选择禁止后台运行可关闭该应用的后台运行权限。