羽毛球扔球训练的意义
练习手感和稳定性。1、投掷羽毛球要侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽。2、要用腰带动手去发力（瞬间扭腰的爆发力）。3、角度不能太低也不能太高，在50到70度之间为宜。4、最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大，手腕放出的势能就越强，扔
练习手感和稳定性。
1、投掷羽毛球要侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽。
2、要用腰带动手去发力（瞬间扭腰的爆发力）。
3、角度不能太低也不能太高，在50到70度之间为宜。
4、最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大，手腕放出的势能就越强，扔羽毛球的距离也就越远。
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