带你发现一个神奇的东西：DISC

感觉已经好多年没有手痒想写写文章了，之所以想开始写关于“DISC”的文章，最大的原因，应该是我的个性就是爱分享。我想要把我觉得非常棒的东西，分享给我的朋友，我身边的每一个人。

讲DISC，就一定要提到一个人，那就是李海峰老师，他是我的学长，我们都是从DISC+双证班毕业（窃喜）。

学长传授的DISC课程非常生动有趣，读书爱打瞌睡的我在不依靠咖啡、红牛的情况下，听完了整整两天的课程。嗯，是的，这是给海峰老师打个CALL。

接下来进入正题吧，内容会非常多，所以我会每天分享一点，不会一次性全部写完，这样也显得太无趣。

首先讲讲什么是DISC，跟DISC息息相关的一个人，那就是美国心理学家，威廉?摩顿?马斯顿。他在研究人的行为特质有哪些显著的特征，并且发现了人的行为特征在发生变化的时候和人的情绪、血压、血液都会发生一系列的变化。他在1928年的著作《常任之情绪》一书中提出了DISC的测评与理论基础，设计了四项重要的测量因子，分别是：Dominance（支配）、Influence（影响）、Steadiness（稳健）、Compliance（思考）。这就是最初的DISC。

再到后来计算机的使用，DISC根据四个维度：快、慢、人、事，可以将人类的行为分为四个特性：支配型D，影响型I，稳定型S，思考型C。

行事速度快，以事为主，这是D。

行事速度快，但对人不对事，是I。

行事速度较慢，以人为主，是S。

行事速度较慢，以事为主，是C。

这只是通过快、慢、事、人四个维度把行为特质分为这四类，对这四类特质的解析当然不会这么简单。可能有些人光从名字，一看到支配型D，就会觉得这个听起来就很强势，不太好，类似这样的想法。或者看到服从型S，好像也不太好。我要告诉各位，DISC中没有缺点，只有特点。四个特质用好了就是优点，用不好就是缺点。

举个简单的例子：一个在公司很强势的领导，公司人人都敬重他，业绩完成的也非常好。但是他回家后，把这个强势，也就是D特质带回了家里，对家里人也是各种“儿子你去给我倒水”，“老婆过来给我捏肩”类似这样的事情，那可能就是不合适的。

这就是DISC四个字母代表的含义，那也相信看完这个至少你会知道什么是DISC。那具体DISC中，每一个特质具有什么样的特点，我就卖个关子放在下一次写吧。

想着码好字，等第二天放上精致的，把文章做好一点，再共享出来。但是想想，要治这个懒惰的病，还是今天就发出来吧。

欢迎各位DISCer和朋友们一起讨论。

年度催泪大片《找到你》里面有三种妈妈：

姚晨饰演高学历职场妈妈，努力照顾家庭，拼命工作。

却被责怪没照顾好孩子、没有女人味；

连最爱的女儿也被保姆偷走了。

陶昕然饰演全职高知妈妈，

为了家庭放弃事业，全身心照顾孩子。

可是老公出轨了。

争夺孩子抚养权时，

律师说她一没有收入、二情绪压抑，

不适合抚养孩子。

马伊琍饰演底层农村妈妈，忍受家庭暴力，

为了救绝症的女儿，去陪酒、去卖身、

吃别人剩的饭，却仍失去了女儿。

这是一部关于女性困境的**。

它直面了当代女性所面临的内心痛点，

被要求、被苛责、被透支、怎么选都是错 ，

但是该如何解决这些困境，**中并没有给出答案。

可这些问题在生活中我们不得不面对。

如果是你，你会如何选择呢？

01

两年前，Lily就像姚晨扮演的角色一样，

在公司做市场拓展，干到了部门经理的位置。

她想自己创业开工作室，还想有时间能够多陪陪孩子。

婆婆年纪大了，看孩子力不从心，埋怨她不顾家；

老公早出晚归，根本没时间听她说困扰；

琐事太多，节奏失控，每天得过且过，看不到未来。

Lily找到了我，我帮助她进行了规划和梳理。

最后决定了要学会 抓大放小，兼顾各项需求 ，

而且对自己未来的规划不要着急，

我们分析了当下拥有的各项资源和优势， 制订了五年规划 。

现在的Lily，在公司锻炼出了管理能力，能够带动下属达成目标；

在家里，老公负责了部分家务，让她有更多的时间陪伴孩子；

发展了业余爱好，通过写作也有了不错的稿费收入；

下班后高质量陪娃，亲子关系融洽。

估计明年就可以初步实现开工作室的愿望了，

一切都在既定轨道前进。

可是这个时候，Lily发现她意外怀孕了，

到底要不要二胎，她又陷入了纠结。

于是又找到我，听完她的疑惑，

我拿给Lily一本书，

对她说：“你的困扰，书里都有，拿去看吧。”

书 里面包含了所有我们关心甚至正在经历的问题 ：

生娃后如何不耽误升职？

如何既多挣钱又能平衡家庭？

老公指望不上怎么办？

没时间学习怎么办？

职业天花板怎么办？

如何找到自己的优势？

怎样职场定位、要不要选择自由职业？

怎样当好全职妈妈、要不要生二胎？

如何和家人有效沟通、如何管理老板？

如何提升自我、如何找到真正的幸福……

02

我 当年也是因为怀孕，忍痛辞去部门经理的位子。

当孩子学会走路之后，我怀念起之前职场打拼的日子，

决定重返职场，因为之前带过团队，很快找到了一份不错的工作。

深夜出差回家，发现女儿躺在床上，眼皮子都快挣不开了，却还没有睡着。

我问女儿：“你怎么还不睡觉啊？”

女儿搂着我的脖子紧紧不愿松开说：

“妈妈，我好想你啊，我想等你回来……

一时间眼泪像开了闸门止不住地掉了下来。

这一刻，我开始真正地思考，

自己想要的是什么？

该如何平衡家庭和工作？

该如何平衡自我价值实现和孩子爱的需求？

为了更好地陪伴孩子，我前后三次跳槽，

现在我管理7家合资公司，

是女性生涯规划师，

品牌投资人，

国际领导力教练、赋能教练。

我的在行职场问答获得90000人的付费收听；

我的职场问答阅读用户超过628万人；

女性职场生涯课入驻得到和十点课堂。

前前后后十六年的职场生涯，

母亲的角色和职场女性的角色一直围绕交织在一起，

我一直在寻找女性职场和家庭平衡的方法。

我发现市面上职场生涯规划、咨询有很多，

但是面对女性的，几乎没有 。

职业女性的幸福需求需要被关注、被解决，

这不仅影响着我们本人、我们的亲密关系、还影响着我们的下一代。

我们不甘于做一个平凡的妈妈，我把我的事业和我的生活视为一体，期待着更多的角色圆满和自我价值的实现。

这本书由三十多位不同职业妈妈的经历和人生故事组成，

里面有三十多个科学的女性职业规划模型和方法。

这本书分成三大部分。

第一部分? 自由的选择：实现职业理想

第二部分? 自由的切换：演好多个角色

第三部分? 自由的整合：构建幸福生活

会让你的人生拥有更自由的选择权。

03

本书覆盖了女性职场和生活的方方面面，

第一，含金量足，深挖女性价值。

这本书是全国第一本专为中国女性量身定制的，

它讲述的是 所有当下女性都会面临的困惑。

周围很多妈妈都有这样的困扰，

既想发展事业，又要兼顾家庭，无耐精力有限 。

书中提到了 “四步循环规划法”来规划妈妈的职场生涯 。

分为四步：

1、了解自己最大的困惑与冲突，解决当下影响个人发展的最大问题。

2、厘清自己的职业梦想和目标，分析自己的现实情况，分阶段进行。

（书中白老师为蔷薇设计的分阶段计划）

3、分析所处的职业发展阶段和外部环境关系，为自己设计一套方案

（书中我为蔷薇设计的规划方案）

你要不要也给自己来一套？

4、实施计划、评估和反馈。

只要你打开书看，就会从中发现很多你的影子。

第二，匠心制作，解决女性困境。

书中围绕了三大主题：

1.对外：女性如何实现自我发展

如何发掘自身优势、找到职场定位，

如何选择工作、如何跳槽，

选择自由职业该做哪些准备，

全职妈妈如何重返职场等。

2.对内：女性如何实现家庭价值

梳理家庭内外部资源情况，

把老公变成盟友，如何取得家庭支持，

怎样把妈妈当成职业、怎样做内外兼修的全职妈妈。

3.对自己：女性如何获得幸福

怎样规划幸福、获得幸福的思维模式，

找到幸福的节奏、种下你的苹果树、和时间做朋友。

妈妈们一天到晚大小事情忙不完？

全职妈妈找不到自己的优势，不知如何重返职场？

老公是个猪队友，无法提供有效支持？

你的问题，书里都有，可以说非常的系统和全面了。

第三、实操性强，陪伴女性一生。

我用一个个生动真实的案例引出，

用一个个简单有效的模型做对策，

一步步引导你上手使用、解决掉问题。

它没有高深莫测的理论、没有虚无缥缈的道理，它不是鸡汤。

感谢各位大咖老师的推荐

励志品牌“趁早”创始人、畅销书作家王潇推荐说：

仅有一次的人生，我们值得为自己做自由选择；

而我们为孩子所做的一切，是为了让他们也拥有自由选择的能力。

著名生涯规划师、新精英生涯董事长古典老师推荐说 ：

世界上每天都会涌现千百种新职业，

但很少有人意识到“妈妈”也是一种非常高难度、而且历史悠久的职业，

其难度和繁重，不亚于一个创业时期的CEO。

女性该如何处理困境？白小白在这个方面做出很多探索，希望每一个女性都有机会品尝她的智慧和体验，也期待更多人加入这个领域。

PPT ，知识大本营创始人秋叶大叔说：

见过太多有娃的职场女性、家庭主妇，她们都有一个共同的烦恼——工作、家庭和生活如何平衡？

小白老师不仅把自己的事业和家庭平衡得很好，而且她把这些职业规划方法写出来，结合自己的经历，有干货，有温度。

DISC 双证班社群联合创始人李海峰说：

白小白老师作为DISC双证班社群的联合创始人，利用DISC的工具，对妈妈这个群体的帮助，不止于职业规划，更做了职业生涯的探索。白小白老师用本书给妈妈们赋能，帮她们能自由的做出选择。

学员评价：

这世间，没有好走的路，但是每一条路走好了，就是通向幸福的路。

04

很多人觉得自己整天在忙，忙工作、忙看孩子、忙做家务，总觉得时间不够用。

书中提出一个 高效的整合时间管理方法。

一天24小时，用这个方法甚至就可以节约出2.5个小时，

每一天2.5个小时，每一年就节约出900个小时。

你还愁时间不够用吗？

你用这个方法，可以让自己每年节约出900个小时，旅游也好、教育孩子也好、休闲娱乐也好，你还会觉得人生不舒服吗？！

把方法教给孩子，每年比同伴节约出900个小时，看书也好、培养特长也好，你还怕他输在起跑线？！

把方法告诉老公，每年比同事节约出900小时，结交人脉也好、提高自己也好，你还愁他得不到升职加薪？！

只需要一本书49元的价格就可以买回家了！

还有比这更划算的事情吗？

有人问我：“咨询收费一次就要数千元，

你将这些经验写进书里，一本书才49元，岂不是很吃亏？”

对我来说，赚钱不是最重要的事情，比赚钱更有意义的是，我想帮万千职场女性解决掉职场困惑、规划幸福人生，

我希望天下没有一个难做的女人！ ”

我是白小白，专注职场女性幸福和生涯规划，欢迎关注转发评论。