长期打羽毛球,为什么突然技术下降?

··这大部分是你心理因素！！某些时候你可能感到有些体力不支时而导致状态下降！状态下降让你觉得你的技术好像也下降·从而恶性循环··你就越来越觉得你技术不行了·其实你一只有练习怎么可能会技术更差呢·除非你的方法不对·我看还是你的压力太大·或是太劳累·羽毛球这种运动体力是很重要的··所以我还觉得你调节下你工作和训练的方法和节奏··应该可以让你恢复自信·

羽毛球伤病

就是在2013年的时候，原文作者和同学们一起在打羽毛球，其中有一个同学就是潘博文，而打球的时候那个球不小心掉入了一栋非常空旷的宿舍楼里，然后作者就打算和潘博文以及第三位同学去拿了球，可是帮他们拿了球出去之后发现潘博文不见了，而当他询问起自己旁边的那个同学时，那个同学也表示自己不知道潘博文的存在。可是作者却知道记得潘博文这个人，所以说非常的诡异，这个事件也让网友们纷纷怀疑，是不是出现了平行时空穿越的。

在作者和两个同学打羽毛球的时候，那个羽毛球不知道怎么了就掉入了宿舍楼的坑里，他们就去捡，而作者当时不想去，表示非常的可怕。那座宿舍楼也是年久失修，可是不知道为什么当他们去的时候，那座宿舍楼的门居然没有上锁，直接就可以进去了，这对于他们来说是非常不合理的。在这个时候作者就在两个同学的簇拥下进去了地下室，到那个小门去捡羽毛球。可是就在这个时候发生了特别恐怖的事情，因为作者也不知道当时发生了什么，好像四周的一切都失去了方向，陷入了一片黑暗之中，就像是被什么神秘力量裹挟着一样，想离开也离不开不了这个地方。

而且他们也发现这个地方根本就不是他们捡球的那个地方，而是来到一个特别空旷的陌生的世界，不知道是然后谁体验朝着光跑，然后他们就一直朝着光线跑了出去，也不知道跑了多长时间，跑了多远，他们又回到了教学楼。可是就在这个时候作者发现一件特别诡异的事情，他发现进去的时候是三个人，可是出来的时候只剩下两个人，潘博文同学不知道怎么的，突然消失在了这个世界上。

而当他询问自己旁边的同打羽毛球的同学，也询问了班上的同学，却发现所有人好像失忆了一样，都不认识潘博文，只有他自己一个人记得。而他旁边的那位同学现在都在与他联系。有的网友们认为这是发生了平行时空穿越的事件，潘博文和他们进入了两个不同的空间，当时他们可能是因为捡球进入到了第三个空间，等他们跑的时候，潘博文可能跑向了另外的世界，而他们又机缘巧合回到了自己原来的世界，但是潘博文，却从他们的记忆中消失了。可是有其他网友认为这个作者是瞎编的，完全没有这个事情的存在，真的疑点重重。

有可能是动作不对造成的，肩部韧带损伤。

一般打球有的错误动作就是抡大臂，用大臂去发力，这样的后果就是造成肩部的一些损伤。以前我也是这样的，初学羽毛球的时候，造成的后果就是手臂无法平举，向上。

建议你休息一段时间，但是把你的动作改过来。

羽毛球的发力其实是一个力的传导过程，通过腰部的转动，大臂的挥动，带动小臂，最后市手腕，手指屈指发力。而不是单单的某一个部位发力，这样的后果就是某一部位发力不协调，造成运动伤害。

你可以在网上找找这样的文章，关于正确姿势的。或者你可以找一些专业的教练或者打的比较好的人，让他们来纠正你的动作。

动作纠正后，这样的情况就不会出现了。

供你参考！

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