告诉你的父母:这三种食物可以称为催化剂肝病如果你喜欢你应该避免它们

告诉你的父母：这三种食物可以称为催化剂肝病，如果你喜欢，你应该避免它们。

肝脏在人体中的地位毋庸置疑。它是一个重要的消化腺，也是最大的解毒器官。

它在人体中占有如此重要的位置，但它是一个可以不要说话。它可以感觉不到疼痛，很多肝不好的人发现的时候已经很严重了。

36岁的教师唐最近发现自己手上长了很多红点，按下去会消失，松开又会重新出现。因为它没有不疼不痒，他没有不要太在意。他以为自己接触了什么东西，引起了过敏。

直到昨天晚上，唐老师睡觉的时候，腹痛一阵剧痛，她老婆赶紧送她去医院。到达医院后，检查结果显示，唐老师他的肝脏有点硬。

因为没有及时发现，情况已经很严重了。

医生得知唐先生s的肝脏不好，和他平时的习惯有很大关系。据说汤灿先生是嗜酒如命。不管吃多少，都要配点酒。

除了喝酒，唐老师也是个不折不扣的重口味人平时。因为工作原因，平时他很少在家吃饭。当他在家吃饭时，他总是怀疑他的妻子他做的菜没有味道，而且他总是放一些调味品，比如盐、辣椒油另外。

医生：肝病是慢性病，它赢了不要马上变得很严肃。唐老师之所以现在他的情况如此严重，一方面是因为他忽视了自己的身体症状，另一方面，这也与他的饮食习惯密切相关。

医生提醒：三种食物被称为肝损伤之王。

1.油腻食物：

经常吃油腻的食物不仅会增加肠胃的负担，还会对我们的肝脏产生非常严重的影响。

经常食用油腻食物会导致大量脂肪进入肝脏，这会得不到及时分解，脂肪就会沉积在肝脏里，对肝脏造成非常严重的负担，加速脂肪肝的形成。

有些油炸食品，在油炸的过程中，可能会导致脂肪链断裂，从而导致致癌物质。经常食用这类食物会极大地影响肝脏的健康，大大增加患肝癌的风险。

2.腌制食品：

食物腌制时，为了长时间保存，会加入大量的盐和防腐剂。

有些蔬菜腌制时，其中所含的硝酸盐被微生物还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐进入体内，与蛋白质发生反应，转化为一种叫做亚硝胺的物质，直接损害肝细胞，损害肝脏健康。

不过，腌制食品中的防腐剂等添加剂虽然不会直接伤害肝脏，但这些物质进入体内后，肝脏需要很长时间才能将其分解。长期食用会导致肝脏负担过重，影响肝脏健康。

3.霉变食物；

很多人认为日常生活中发霉的食物，清洗干净或者切掉发霉的部分就可以吃了。

但食物一旦发霉，会产生——黄曲霉素，毒性很大，1毫克就足以引起肝病。黄曲霉毒素进入肝脏，伤害甚至杀死肝细胞，进而诱发肝病。

平时做好两件事，保护肝功能，防止肝病恶化。

1.多运动：

肝脏是我们身体中最重要的解毒器官。一旦它被损坏，毒素就会不能及时出院。肝脏大量沉积严重危害肝脏健康，增加肝病风险。

在运动的同时，可以促进我们的血液循环，促进新陈代谢，帮助肝脏排毒。同时，运动时出汗也会带出体内的一些毒素。

提示：虽然运动可以促进肝脏健康，但是肝病患者一定要注意运动强度，过度劳累也会加重肝病。

2.多喝水：

肝脏是一个非常喜欢水的器官。经常喝水可以润肝。

菊花是众多茶叶中最适合养肝的茶种之一，其中杭白菊亚种——云台冰菊的养肝效果最好。

云台冰菊，盛产于河南焦作，被称为肝脏卫士。

它富含：

胆碱：能帮助肝脏分解脂肪，防止脂肪在肝脏沉积，起到抑制肝脏疾病的作用；

硒：能促进肝细胞更好的修复，增强肝脏活性，保护肝脏健康；

黄酮类：温补肝脏，有效减少肝脏组织过氧化，提高抵抗病菌入侵的能力。

建议用热水冲泡，一天三杯，给你惊喜。

小知识：

良好的作息习惯也能在一定程度上减少肝病的发生。

晚上，肝脏的工作强度最高。经常熬夜导致肝脏的工作效率下降。毒素和需要肝脏代谢的物质在一天之内积累起来可以不能及时分解。长此以往，肝脏的负荷一天比一天大，影响了肝脏的健康。

警告大家:两种食物可以称为烂肝之王如果你喜欢它们你的肝功能就会越弱我建议你早点避开它们

肝不好就是人体的肝脏功能减弱，引起肝脏功能出现的异常表现，比如恶心、呕吐、全身乏力、眼干眼红、口臭、口苦、食欲不振、腹胀、上腹部或右腹部隐痛、两肋胀痛、脾气暴躁、肝掌、大便黏腻不爽、小便黄短赤涩痛等症状。

肝不好给患者带来这么多的痛苦，给患者的身心健康、工作、生活带来极大的危害，所以说，肝不好的人就要及时干预。

干预肝不好时，人们就会想到肝不好的人不能吃什么食物？

肝不好的人不能吃这些食物：（1）辛辣刺激性的食物，比如烟酒类食物、辣椒、胡椒、芥末、 葱、姜、蒜、咖啡、浓茶、饮料、生、冷、硬的食物，肝不好的人不能吃这些食物，如果摄入这些食物会刺激胃肠粘膜受损越来越严重，导致肝不好的病情加重，所以说，肝不好的人不能吃这些食物。（2）高油的食物，比如油炸鸡翅、油炸馍、油条、油饼、油糕等食物，肝不好的人不能吃这些食物，如果摄入的话，会引起消化吸收功能不良的症状加重，从而引起肝不好的病情愈加严重，所以说，肝不好的人不能吃这些食物。（3）高盐的食物，比如腌菜、腌蛋、腌肉、腊肉、火腿肠、五香牛肉等食物，肝不好的人不能吃这些食物，如果摄入这些食物会引起水钠潴留，导致人体肝脏细胞受损肿胀严重，出现肝不好的病情更加严重，所以说，肝不好的人不能吃这些食物。（4）高糖的食物，比如粽子、月饼、蛋糕、点心、甜饭、饮料等食物，肝不好的人不能吃这些食物，如果摄入这些含糖量高的食物，会刺激胃肠粘膜，分泌过多的胃酸刺激胃肠粘膜受损越来越严重，从而出现肝不好的病情越来越严重，所以说，肝不好的人不能吃这些食物。（5）霉变腐烂的食物，比如霉变腐烂的蔬菜、水果、粮食、花生等食物，如果肝不好的人摄入这些食物，会出现肝功能更加严重受损，原因是霉变腐烂的食物里有黄曲霉素，经研究发现黄曲霉素的毒素损害人体的肝脏细胞，所以说，肝不好的人不能吃这些食物。（6）高胆固醇、高脂肪的食物，比如猪肝、羊心、狗肾、蛋黄、鱼籽、肥肉、猪油、羊油、奶油、全脂奶粉等食物，肝不好的人不能吃这些食物，肝脏的功能本来就减弱，如果摄入这些食物会引起脂肪堆积在肝脏里，会使肝不好加重，从而逐渐形成脂肪肝，严重导致肝硬化，所以说，肝不好的人不能吃这些食物。

现在大家明白了，肝不好的人不能吃这些食物呀。

摘要：

高脂肪食物

生活条件改善后，大家对饮食也很讲究，要求营养均衡，荤素搭配。但是很多人喜欢吃油腻的食物，比如红烧肉和糖醋排骨。经常食用这种食物会导致体内脂肪堆积。增加脂肪肝和肝硬化的风险。高脂肪食物也容易引起肥胖，会增加高脂血症的概率，所以要尽量少吃高脂肪食物。

遇到这三种症状，要及时去医院做癌症筛查。

1.上腹痛

肝癌引起的腹痛不仅仅是右上腹，还包括中上腹，甚至是左上腹。如果长期上腹痛，一定要警惕。这种疼痛在早期通常是隐隐的，可能是肝癌的征兆。

2.消瘦和疲劳

肝癌在生长分化过程中会消耗体内大量的营养物质，使我们的身体缺乏营养物质，从而使人体感到虚弱和瘦弱。

3.异常消化道

早期肝病通常会损害肝功能，并引起消化道问题，如腹胀和消化功能减弱。患者会感到恶心，导致进食量减少，甚至呕吐。

如何保护肝脏，修复肝损伤，远离肝病？

1.学会排出肝毒。

肝病患者可以每天排毒，修复肝损伤，让肝脏越来越健康。

需要护肝的人建议坚持吃硒芽李，它富含硒和传统的护肝五味子和木脂素。通过补硒和修复肝损伤，对肝脏的双重保护，使肝脏更加强壮。

硒芽梅可以清除肝脏中的有害自由基，排出肝脏毒素，增强肝脏的解毒能力，促进肝细胞再生。

建议肝病患者每天护肝，预防肝脏脂肪堆积、硬化、纤维化等肝病。

2.定期体检

肝病的治疗重在早发现、早诊断、早治疗。而肝癌早期没有明显症状，患者很难察觉，出现症状时往往已是肿瘤中晚期。因此，对高危人群进行定期体检尤为必要。

对于高危人群，应每三个月至半年进行一次肝脏b超、甲胎蛋白、肝功能检查，以便早期发现肝癌。通过b超和甲胎蛋白检查，大部分小肝癌没有症状可以被筛选出来。

3.饮食调节

大量的牛奶、酸奶、家禽、肉、蛋和水果可以降低患肝病的风险。研究发现，喝咖啡可以降低肝病风险，尤其是在饮酒、乙肝病毒或丙肝病毒感染高危人群中。