抑郁医生在线问答免费 如果抑郁了，怎么办

前不久，一位知名歌手因抑郁症在家中轻生去世，不仅让人感到悲痛，更引发了大家对心理健康的关注。

近日，由温州市委网信办主办的温州辟谣举报平台特别策划栏目——《健康真相》邀请到了温州市第七人民医院情感障碍科主任沙建敏和温州医科大学附属康宁医院睡眠医学科主任郑天生做客演播室，来聊聊关于抑郁症的那些事，帮助大家更全面地认识抑郁症，帮助抑郁症患者走出“阴霾”。

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下面有请

沙建敏医生

抑郁医生在线问答免费如果抑郁了，怎么办

什么是抑郁症？

沙建敏：

抑郁症不是一种悲观失落的心情，也不是一种短暂的情绪，更不是矫情。抑郁症是一种常见的精神疾病，发病率很高。

抑郁症有哪些症状？

沙建敏：

1.兴趣下降，愉快体验缺乏；

2.精力明显减退,，疲乏无力;

3.自我评价低，自责与内疚感;

4.自觉思考能力下降;

5.自杀观念与行为;

6.睡眠障碍;

7.食欲下降。

为什么乐观开朗的人也会得抑郁症呢？

沙建敏：

开朗的人也可能会得抑郁症，这种抑郁症常被称为微笑抑郁症。这类抑郁症患者非常具有“欺骗性”。微笑抑郁症多发生在公众人物、高知群体等身上，主要原因是这部分人群需要对外界展示良好的形象，通过社交技能训练，他们能够在短期内掩饰自己内心的悲伤。

网络上的抑郁症测试题可信吗？

沙建敏：

关于抑郁症测试的量表分为自评量表和他评量表。自评量表自己就可以完成，但是他评量表需要专业的医生通过专业判断进行。网络上的抑郁症测试题都是自己打分，这是不科学不专业的，建议市民到正规医院找专业医生进行评估。

抑郁症患者可以治愈吗？目前治疗手段有哪些呢？药物治疗的副作用大吗？

沙建敏：

大部分是可以治愈的。必须采用科学的手段治疗。不要盲目地认为单纯地通过自我调节、加强运动就能够摆脱抑郁。

目前治疗手段包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。

抗抑郁症药物最主要的一个副作用是消化道的症状，比如恶心、呕吐、头晕等反应。对肝功能、肾功能的影响，只要注意监测，都是可控的。

日常该如何与抑郁症患者相处？

沙建敏：

我们要用共情、理解的态度和抑郁症患者对话。

下面有请

郑天生医生

抑郁医生在线问答免费如果抑郁了，怎么办

孕期抑郁症和普通抑郁症有什么不一样呢？

郑天生：

孕妇抑郁的很多表现跟普通的抑郁症患者是相似的。孕妇作为一个特殊的群体，她有更多的焦虑和担忧。

哪些情况下更容易患孕期抑郁症？

郑天生：

怀孕不顺利的；既往有过流产、停胎经历的；怀孕期间发生重大事件，比如经历婚变、失业、亲人去世等；孕妇在小的时候受过虐待等。

孕期抑郁有什么不良影响？

郑天生：

对准妈妈来说，准妈妈情绪变化较大，容易产生自杀的念头或行为，而且孕妇生产时危险系数会增加。

对胎儿来说，会影响胎儿生长发育；影响孩子心理健康；加大早产的概率。

出现了孕期抑郁，要如何进行对症治疗呢？

郑天生：

心理治疗、药物治疗、物理治疗。

作为家人和朋友，我们可以为准妈妈做些什么？

郑天生：

共同学习，降低焦虑；家人要包容孕妇情绪的变化；帮助孕妇有更多生活上的调节；时刻主动提供帮助；陪伴孕妇到医院看心理医生。

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