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很想睡觉,但是脑子无法入睡 睡不着 睡不够

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如果你晚上早早地躺床上了，闭上眼很努力地想睡觉，但脑袋啊，特别清醒，想想这，想想那，翻来覆去地睡不着，平时脾气也比较大，容易生气，还有口干口苦等症状，这可能就是肝火旺盛导致的。肝火上扰心神，我们就可

很想睡觉,但是脑子无法入睡 睡不着 睡不够

如果你晚上早早地躺床上了，闭上眼很努力地想睡觉，但脑袋啊，特别清醒，想想这，想想那，翻来覆去地睡不着，平时脾气也比较大，容易生气，还有口干口苦等症状，这可能就是肝火旺盛导致的。肝火上扰心神，我们就可能会睡不着。可以参考龙胆泻肝丸，来清肝火、助睡眠。

很想睡觉,但是脑子无法入睡 睡不着 睡不够

如果总是睡不够呢。这类人啊，也有一个特点，那就是沾床就睡，甚至有的睡到下午了，起来之后还特别困。平时呢，也没什么力气，就连说话声音啊，也特别小，就跟蚊子哼哼似的，还特别爱出汗。这啊，很有可能就是脾虚了。中医认为，脾主运化，运化我们身体所需的营养物质，但是运化是需要脾气来推动的。一旦脾虚了，运化功能失调，身体得不到营养物质的滋养，就会特别疲惫，总是睡不够。这个时候，我们就需要健脾益气了，可以参考人参健脾丸或者是参苓白术散。

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那做梦多呢，又是怎么回事呢？这类人，常常是睡着之后就开始做梦，醒来之后呢感觉就跟没睡一样，累得不得了，浑身没有力气，也没什么胃口，还有头晕目眩、脸色和嘴唇苍白的症状，这通常就是肝郁血虚了。肝藏血，血液上不达窍，濡养不了我们的大脑，就会导致做梦比较多。这个时候，我们就需要舒肝养血了，可以参考加味逍遥丸。

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