1. 蓬莱阁传说 | 蓬莱阁旁！ | 神话故事！首页
  2. 道家文化

道家金刚功 八部金刚功-养浩然之气

• 道家文化

张至顺道长十七岁于于华县半截山碧云庵参入道门，道号米晶子，又号九曲回阳道人，河南省沈丘县人，为国内道教全块龙门派第二十一代传人。百岁高龄耳聪目明，步履矫健，其体格健壮世所罕见。有感于各种功法鱼龙混杂

张至顺道长十七岁于于华县半截山碧云庵参入道门，道号米晶子，又号九曲回阳道人，河南省沈丘县人，为国内道教全块龙门派第二十一代传人。百岁高龄耳聪目明，步履矫健，其体格健壮世所罕见。有感于各种功法鱼龙混杂、真假难辨；本着道教济世度人宗旨和传统，将八部金刚功、八部长寿功梳理几百年来单传口授之秘法，形成了系统文字，广为世人受用。

八部金刚功历史悠久，在唐代已有雏形。元、明清代早期，已普及到民间，有的异名为“八段锦”因门派和个人修炼不同各有所差异。分为外八部金刚功和内八部长寿功组成金刚长寿功。同是我国道家祛病强身、健康长寿一套优秀功法。

道教文化博大精深，源远流长，有着一套完整体系。我们非道门中人，也很难研懂其中奥秘精华。有机缘学习到了八部金刚功同时也练习了几个月时间，平静的说一说个人看法。说到功法总让人联想到神乎其神的绝技，又或是立竿见影的效果，完全没有必要，以平常心看待就好，我们把它看成一项运动一项锻炼。

当你忙碌过后放空下心灵，舒展下筋骨；又或是朝阳之时做下运动。刚开始练习八部金刚功时由于平时运动较少浑身酸痛，坚持练习慢慢缓解。近期练习时大汗淋漓，不过感受是身体得到放松轻盈。如同跑步过后浑身舒服，由于练习时间不算太长也无法分享太多感受；只是建议有兴趣的朋友也可以试着练习下。

赞 (0)
« 上一篇 2023-12-16 am7:00
下一篇 » 2023-12-16 am7:15

相关推荐