如何克制源计划？ 什么叫“冥想”？有什么好处？

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如何克制源计划？

没有明确的克制源计划，因为源计划是一种非常强大的王牌卡组，其卡牌组合多变，能够应对各种情况，没有绝对的克制。
然而，一些特定卡牌可以有效地应对源计划，例如去除其手牌或者场上魔法陷阱卡的效果。
在阵容选择上，可以考虑选择具有多种应对方法的卡牌和技能，以增加应对源计划的成功率。
同时，还应该注意源计划的节奏，及时打断其连锁和展开，以保障自己的牌面优势。

什么叫“冥想”？有什么好处？
冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。

冥想的目的是让我们关注某件事或某样东西。比如很多练习，让你想象美丽的湖水，清澈而平静，山和天空倒映在湖中……

把大脑比作人的后台，后台运行着很多有害和无害的程序，经过冥想训练，相当于清除很多有害的无用程序，对你的后台程序进行更改，让我们轻装上阵，面对未来的生活。

冥想可以增加你对疼痛和难受的耐受力。

来自蒙特利尔大学的研究，让13个修禅达人和非修禅达人暴露在同样让人痛苦的酷热中，然后用扫描器测量他们大脑的活动，他们发现修禅达人组表现出较低的疼痛程度，所以即使他们接受同样的痛楚，但心理实验所感受到的疼痛会比没有做冥想的人低。

冥想会改变你的大脑，提升你的大脑各种能力。

加州大学的神经实验室发现，长期冥想者其大脑皮质褶皱的数量比没冥想的人还要多。而皮质皱褶是负责大脑以更快的速度进行资讯处理、决策制定、记忆形成以及注意力的功能。

冥想会让你减少不良情绪，冥想会降低的坏情绪包括忧虑、压力、焦虑。

冥想让你变得快乐。

根据埃默里大学的一项研究，冥想能够提升一个人解读他人面部表情时所散发的同情心。发展对自己和他人抱持友爱的态度、更关系其他人的优点。

好嘞，什么叫“冥想”？有什么好处？和什么叫“冥想”？有什么好处？的问题聊到这儿，是不是对你有所启发呢？要是还想知道更多，别忘了再来这里看看哦！

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