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如果我很快就打坐了,我该怎么办? 怎么能久坐?

道家文化 2个月前 (09-23) 14次浏览 0个评论

如果我很快就打坐了,我该怎么办? 怎么能久坐?

一般来说,进入状态前至少要打坐半小时,半小时后,功法才会出现效果。 因此,许多传统的修炼和打坐方法都强调至少要坐两个小时才能努力工作。 现实是很多人都坐不了半个小时,更别提两个小时了。

怎么能久坐?

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