“鬼压床”是怎么回事？怎么才能避免？(鬼压床是怎么形成的)

世界这么大，就会容易遇到很多奇怪的事情，在遇到此类事情的时候，大家总是会将它们与鬼神扯到一块去。就比如说我们在睡觉的时候，感觉自己要醒来的时候，想要起身时，却不能马上起来，好像是被什么东西压制住了一样，就是不管怎么动都动不了。相信鬼神说法的人，就会联想到鬼怪了，会觉得是鬼上身，鬼压制住了自己，顿时就会恐惧上头。出现如此情况，真的就是“鬼压床”吗？你是不是也相信如此说法？

到底是不是“鬼压床”呢？

迷信之人，还是很相信这样说法的，但是严肃来讲，这个世界并没有鬼怪，大多都是人们自己臆想出来的，也说明平时没少看恐怖影片。为何会出现这样的情况，根据现代科学来讲，这种情况被称之为睡眠短暂瘫痪现象，是属于正常的睡眠表现。一般在身体比较疲累，或者是情绪比较紧张的时候，就会容易出现此种情况。

还有就是我们的身体，都是需要大脑来支配的，只有接收到大脑传递的信息，才会有所行动，如果没有接收到信息，也就会容易出现此种现象。出现这种情况的时候，大脑确实是清醒状态，应该要给身体传达信息的，可是当身体处于疲累状态，或者情绪还不是很好的时候，大脑就会容易出现混乱，这个时候，可能就会忘记给身体传达信息，也就会让身体处于短暂的瘫痪状态，想要动就会动不了。

其实如果旁边有人的话，及时的发现此种情况，只要推动身体，慢慢的就能够恢复正常状态，活动就会自如了。旁边没有人，就需要靠自己来唤醒自己了，别担心，也是有方式的。可以活动活动自己的脚趾，或者是用咳嗽的方式来唤醒自己。