道家炼丹术炼精化气通俗解释(道家炼丹术的三个步骤)

炼精化气就是提升身体的机能，使身体能产生更多的能量供给大脑。人身体的机能越高产生的能量越多。许多人错误地认为身体的能量就是吃进来的，能量多少取决于吃的好坏。这就好比企业，企业赚钱要有资金，但给同样多的资金，不同的企业的利润额是不同的。因为人体就这么大，不能靠扩大规模增加利润，那么就只能提高机能，怎么提高机能呢？就是炼精化气。

气是人体的一种物质，是一种精微物质，不是我们现代医学讲的什么蛋白质，氨基酸，激素之类，而是现代医学尚未认知的东西。气又分两种，经气和真气，真气是比真气更高级的物质。气都存在于经络之中，普通人是经气，经过修炼的人才有真气。真气的大量产生会使人的经络进一步开通。比如没汽车的时候大家都步行，世界上也有路，但有了汽车之后，路肯定要加宽才行。普通人经络里流动经气，好比步行者走在土路小道上，修炼者真气在经络里运行，好比汽车跑在公路上，高速路上。普通的人去看中医告诉你的经络通不通，是步行小路的通不通，修真者打通经脉，是指小路改成公路，高速路通没通。通公路必需要有汽车，通经脉就必需要有真气。一个汽车跑公路的社会效率肯定比步行走土路的社会效率高，一个真气运行经脉的肉体肯定比经气运行经脉的肉体功能强。但是怎么让自己的体内产生真气呢？炼“精”化“气”呀，像人类社会建工厂产汽车一样，在自己的体内练功产真气。建立产汽车的工厂是件很复杂的事，人在自己体内建立一个产生真气的机制也十分艰苦。但是只要这个机制建起来了，修真也就入门了。而所谓的“精”，就如钢铁是产汽车的原料一样，是产生真气的原料。那么“精”有是什么呢？

精是人体按时间顺序产生的一种能量物质，按时间顺序产生精是有生命的人的肉体的一种本能。做个比喻让大家理解得形象清楚一些，就像上班的职工挣工资，是按时间产生的一种必然收入。可能有人能力强，有人能力弱，有人挣得多有人挣得少，但无论是谁都是按时序产生的，并且只来源于肉体，不来源于任何外物，必需凭借活着的肉体才可产生。

真气是炼功修真的才会有的高级能量物质，而精是每一个活着的普通人都有的基本能量物质。真气是通过修炼产生的，炼得多产生的多，可以在人体内积累，精是按时间顺序产生的，时间长产的多，时间短产生的少，只能在人体内有限度地积累，不能大量无限度地积累。人休息几天后感到精力充沛，人睡一宿好觉后感觉精神饱满，人加班加点后感到精疲力尽，人上一宿网后精力衰竭，炼精化气的精就是这个精。这个精在人是保存不住的，所谓精满自溢，就是小孩没有**的嗜欲消耗他也保存不住，要一整天地大喊大叫，又跑又闹把精消耗光，谁也管不住。要把这么珍贵的精保存住，不浪费不流失，就必需把它炼化成气，那么怎么才能把精炼化成气呢？把精炼化成气的办法就是用元神寂照，大家记住这个词，寂照。寂照哪里呢？寂照丹田，丹田在什么位置？在人的小腹之中，有人说是任脉气海的位置，有人说是任脉关元的位置，其实都不正确，丹田根本就不是一个穴位。

丹田是小腹中一个很大的空域，大约拳头大小，小腹中线偏前的位置。有人说意守丹田产生真气，说得不太准确，应该是用元神寂照丹田才能产生真气。修真中有很多概念，心、神、元神、意、魂魄，所指皆有不同，必需严格区分，这些以后一点点地给大家讲明白。现在只讲炼精化气。有精不炼成气会流失，但是如果没精，再怎么炼也产生不了气。所以炼精化气事实上包括养精与炼精两个部分。现在把修真的全过程再梳理一遍以便大家看得清楚：先避免精力消耗养精，待体内精充满时，再把精炼化成气，气一天天地充盈，到一定程度就会冲击经脉，打通任督。任督二脉全部打通人体的机能就会远远超过常人，在生命过程之中每日每月每年产生的能量也远超凡人，加上肉体生命的大大延长，这样一生肉体产生的能量就是凡人的很多倍，这么多的能量不浪费全部炼化供给元神，人的元神就会具有超级强大的能量，大到可以离开肉身的供养，独自生存于时空之中，吸食宇宙精华，则可以元神与天地同寿，长生不死，修真者称之为天仙。

道家炼丹术炼精化气通俗解释(道家炼丹术的三个步骤)

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