男士洗髓养生术[video]怎么练吊?

挂髓工作用特制的丝束绑在人的根部(茎根)上,然后将重物(通常是砖块)提起来来回晃动。 大约需要十分钟。 丝束作为捆绑根的东西,对其特性有着极高的要求。 它必须能够举起几十甚至几百公斤的重物,而且必须非常靠近皮肤,以免拉伤皮肤和揉捏睾丸。 . 另外,对丝束的尺寸也有一定的要求,因为这直接决定了要叠在一起的布的厚度和宽度。


男士洗髓养生术[video]怎么练吊?

然而,挂髓功能的部分是每个男性最脆弱的部分。 如果不使用正确的捆绑方法,随意悬挂,阴J肯定承受不了这么大的冲击,所以我要有效。 挂,正确绑阴筋的方法,绝对少不了。

挂能提高五脏功能,可以通经络,不用吃药补气血。 可以帮助您祛寒除湿,帮助您改善颈椎痛、腰痛,改善男性阳痿。 早泄、前列腺炎等问题。

练髓提髓、挂重物时,一定要讲究打结的位置和方法。 如果随意吊挂,不仅达不到强身健肾的目的,还会造成我们受伤。 挂的时候怎么修? 装修时要注意什么?

男士洗髓养生术[video]怎么练吊?男人结髓方法和挂法视频https://www.zhihu.com/video/1454413318647238656

一天可以练几次吊?

悬挂可以每天练习一次。 练得太多,下半身的血流不通,会损伤生殖器官,降低男性功能,一定要牢记。

洗髓挂一次,挂一次。 什么都看不见。 只是感觉很放松。 局部堵塞的经脉刚疏通,有点酸痛;

洗完髓挂半个月后,气色变好,毒素开始减少,全身经脉通畅,人更有活力;

洗完髓挂3个月,别人就会从你身上看到常人没有的健康和活力。 随着经络的通畅,您自身的亚健康问题会逐渐消失,身体机能也会重新活跃起来。

您使用的不仅仅是毛巾或绳索。 材质特殊:用柔软的丝绸和缎子,装下沉重的包包。

选择一条宽约50cm,长约2m的黄色细丝作为挂绳。 如果能找到专业的挂丝布(网上有卖,我这里也有),这样就不用滚了,省时省力。 安全。如下图


男士洗髓养生术[video]怎么练吊?

将吊兜对折,然后找到中心点,将吊兜的中心挂在左手拇指上,用右手从上到下轻轻平移吊兜,再次检查吊兜。


男士洗髓养生术[video]怎么练吊?

将对折的吊带轻轻移至左掌末端,右手拉紧吊带,左手为外肾。 从前面检查吊带的长度和高度,为捆绑外肾做准备。


男士洗髓养生术[video]怎么练吊?

从左手掌轻轻取出帽,左手握住吊带末端,拇指握住帽(袖)端,固定结。 左手保持吊带的固定动作,吊带的另一端与右手平行插入帽内。 (袖口),形成活扣。

洗髓悬吊作业中提重物时,利用身体器官的力量悬吊并不是我们表面能看到的,而是由丹田气机引导来回摆动,所以当我们的丹田空气机很饱的时候,你挂的重量会大大增加。 当你的丹田气不足,再去挂的时候,以你身体的力气,勉强可以挂上去。

练过清髓养生功法的学员,因为身体素质好,能很快上手,迅速用丹田引导悬垂,然后加重。


男士洗髓养生术[video]怎么练吊?

经过一段时间的吊学习,吊重已经超过油桶上限10多斤。 此时,培养悬髓功能的油桶已不能满足负荷需求。 这时候可以买个训练专用的吊臂,吊臂放在杠铃上练习。 练到小关的水平后,吊带又要重新选择更宽的丝绸来练了。


男士洗髓养生术[video]怎么练吊?

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注