光明酸牛奶喝了有什么好处呢？
营养丰富，易于消化（酸奶由鲜牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成份外，在发酵过程中的乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，乳酸菌的发酵作用可使乳蛋白变成微细的凝乳粒，部分乳脂肪也发生解离，易于人
营养丰富，易于消化（酸奶由鲜牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成份外，在发酵过程中的乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，乳酸菌的发酵作用可使乳蛋白变成微细的凝乳粒，部分乳脂肪也发生解离，易于人体消化吸收）
抵制细菌，调理肠道（酸奶中的三种乳酸菌，对肠道内的有害细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌，有明显的作用，从而改善肠道的环境，酸牛奶中乳酸菌发代谢产生的乳酸、醋酸等有机酸，促进胃肠蠕动，可改善便秘和。因此常饮酸奶可以调理胃肠机能，改善肠道环境，预防胃肠疾病，防止腹泻、肠炎、便秘等作用。）
养脑益智，促进发育（酸奶中有大脑营养发育所需的各种营养成份，并较平衡完善，而且奶中含有促进生长因子，因此，儿童常饮酸奶能促进大脑发育，有利于提高智力。酸奶是增进体钙吸收和最佳食品，也是防止儿童佝偻病及老人骨质疏松的好饮品）
增强体质，延年益寿（酸牛奶中含有一种生长活性因子，能增强机体免疫机能，有利于身体健康，抗病抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯，因而提出了“酸奶不老长寿学说”，常饮酸奶可延年益寿。）
滋肤美容，有利于减肥（由于乳酸菌可以清除自由基过氧化脂的能力，可延缓细胞衰老，因此常饮酸奶可使人的皮肤细嫩，减少皱纹，酸奶中的糖在乳酸菌的作用下转化为有机酸，因此饮用酸奶有利于减肥，可使体形健美。）
相关推荐
-
十大品牌门窗都有哪些
门窗是我们装修重要的主材之一，是我们日后居住环境的一个透气来源，所以门窗的好坏直接影响我们的生活品质，市面上的门窗的品牌非常多，所以这往往让消费者不知道该如何选择。那么接下来就和我们一起来了解一下十大品牌门窗都有哪些以及门窗品牌推荐吧。一、
-
15岁小伙瞒母偷偷参军
15岁小伙瞒母偷偷参军，71年后回家探望，还能见到他母亲吗？自己的孩子无论去到何方，母亲总是最担忧的那个人。在动荡的年代，多少家庭亲人离散，母亲和孩子分离，背后的原因总是让人泪目。曾经一个15岁的小伙子就瞒着自己的母亲偷偷的参军，但一去就是
-
老混混的一夜暴富
这是一个真实的故事，一个我身边老男人的故事。 王家沟最近迎来了一件喜事。 市里规划的三环路将从村子中间插过，这意味着他们村会被拆迁，未来更会迎来大的发展。 有关部门的布告贴在村里的...
-
新生宝宝地贫阳性
新生宝宝地贫阳性新生宝宝地贫阳性，在新生儿地中海贫血筛查中，如果检查结果是阳性，那么家长就会很担心，但一时间又不知道该怎么办才好。面对这样的结果，家长就应该先给宝宝做一次复查，如果复查结果还是如此，下面分享新生宝宝地贫阳性。 新生宝宝地贫
-
四队9人交易方案：篮网获7个首轮签 欧文特纳去湖人 杜兰特艾顿换队
《洛杉矶时报》最新报道，篮网队、湖人队、太阳队和步行者队高管在拉斯维加斯夏季联赛期间进行了面对面谈判，讨论关于凯文-杜兰特、凯里-欧文、威斯布鲁克、德安德烈-艾顿和米卡尔-布里奇斯的交易，有希望达成一个涉及9名球员和10个选秀权的四方交易方
-
k3国际列车怎么买票
k3列车暂时是无法直接在网上购买车票的，必须要前往指定中国国际旅行社或者指定城市售票口才能购买。中国国际旅行社的售票地点有北京国际饭店一层，北京市建国门大街9号，具体售票时间是每周一到周五的早上九点到中午十二点半，下午一点半到五点，每周六早
-
简短感人的爱情故事(爱情故事短文3篇)
简短感人的爱情故事 爱情和生活是分离的，懂爱情的人不一定会生活，会生活的人则失去了爱情,下面这些是小编为大家推荐的几篇简短感人的爱情故事。 简短感人的爱情故事1：给爱一个跌停板...
-
史圣司马迁、书圣王羲之、诗圣杜甫
我国历史上曾经涌现出了许许多多杰出人才，他们在各自的领域成就斐然，成为中华文化的璀璨一页，人们往往给予他们很高评价。比如《兰亭集序》的作者王羲之被称为“书圣”、以绘画闻名的吴道子被称为“画圣”，写出“史家之绝唱，无韵之离骚”的司马迁被称为“
-
2023年1月1日全球日出追光直播时间+直播入口
2023年全球日出追光微信已经连续三年联合媒体发起「追光」系列直播，该直播目前已成为融媒体直播的标杆，而新年第一天在直播间看日出、许愿望也成为数千万网友的跨年仪式。今年的「全球日出·追光2023视频号直播」将持续14.5个小时，所有镜头的呈
-
男子不近女色，却抱得美人归
明朝时期，南粤白沙镇有一个秀才叫程然，程然从小就勤奋好学，非常喜欢读书作画，程然一次到城里参加科举考试，住在一家客栈。 客栈的老板有个女儿莲花，看到程然的外貌俊秀，还喜欢读书，一直...
