精神自测量表 免费 抑郁自评量表（SDS）我们医院用来抑郁症测评表

请你仔细阅读以下每一条的说明，把意思弄明白，然后对照自己最近一周来的感受，从四个选项中选择最符合你实际情况的一项。

注：A、“很少”表示出现类似情况的频率少于1天或没有出现；B、“有时”表示至少2-3天会出现类似情况；C、“经常”表示至少4-5天会出现类似情况；D、“持续”表示几乎每天都会出现类似情况。

1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉	A很少	B有时	C经常	D持续
2、我觉得一天之中早晨最好	A很少	B有时	C经常	D持续
3、老是莫名地哭出来或觉得想哭	A很少	B有时	C经常	D持续
4、我晚上睡眠不好	A很少	B有时	C经常	D持续
5、我吃饭像平时一样多	A很少	B有时	C经常	D持续
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快	A很少	B有时	C经常	D持续
7、我感觉自己的体重在下降·	A很少	B有时	C经常	D持续
8、我有便秘的烦恼	A很少	B有时	C经常	D持续
9、我觉得心跳比平时快了	A很少	B有时	C经常	D持续
10、我无缘无故感到疲乏	A很少	B有时	C经常	D持续
11、我的头脑跟平时一样清楚·	A很少	B有时	C经常	D持续
12、我做事情像平时一样不感到有什么困难	A很少	B有时	C经常	D持续
13、我坐卧不安, 难以保持平静	A很少	B有时	C经常	D持续
14、我对未来感到有希望	A很少	B有时	C经常	D持续
15、我比平时容易生气激动	A很少	B有时	C经常	D持续
16、我觉得做出决定是容易的事	A很少	B有时	C经常	D持续
17、我觉得自己是有用的人，别人需要我	A很少	B有时	C经常	D持续
18、我的生活过得很有意义	A很少	B有时	C经常	D持续
19、我认为如果我死了别人会生活得更好	A很少	B有时	C经常	D持续
20、对于平常感兴趣的事我仍旧感兴趣	A很少	B有时	C经常	D持续