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什么是真正的辟谷，大家都能辟谷吗？

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辟谷，网上关于辟谷的文章太多了。 这个平台之前也发表过这样的文章，但是人们对碧谷的理解并没有提高。

由于很多名人名流都声称自己练过或体验过辟谷，这使得辟谷成为一种时尚和追求。 许多人开始成立各种培训机构和组织协会。

关于辟谷，网上有传言说辟谷期短则三五天，长则半个月甚至更长，号称能快速清理垃圾、病变细胞等。体内不自然的生长，并在短时间内治愈肾炎。 气管炎、高血压、低血压、胆囊炎等疾病——辟谷不仅被包装成可以治愈所有疾病的“道教养生法”，甚至有人声称“辟谷是人类的觉醒”。

众多专家、学者、名人争相追求辟谷养生的功效，但辟谷真的有他们说的那么好吗？

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