办休学的最佳方法 厌学休学有五种应对方法

想要报名体验营的家长，请私信我。

这是家长们问得比较多的一个问题，今天我在这里统一回答一下。大家好，我是芳芳，是一名国家二级心理咨询师。目前治疗抑郁症的方法有以下五种。对于青少年来说，我认为第五种方法是最重要的。

办休学的最佳方法厌学休学有五种应对方法

·第一，药物治疗。药物治疗可以帮助患者快速减轻身体症状。

·第二，心理干预。通过咨询师与来访者的一对一沟通，帮助他们纠正认知上的不合理观念，并帮助他们建立新的思维和行为模式。

·第三，患者自我调节。例如饲养宠物、积极参加户外活动等，都有助于帮助我们从抑郁中走出来。

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·第四，物理治疗。包括光照疗法、经颅磁刺激等。

·第五，家庭治疗。改善家庭成员之间的关系。父母需要改变以往的沟通方式和教育方式，增加对孩子的关心和鼓励，帮助孩子建立康复的信心，从而走出抑郁。

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在我看来，家庭治疗是基础中的基础。为什么这么说呢？如果这个患者是成年人，我们会发现，有些成年人有很好的自制力和行为控制能力，他们在咨询过程中能够与咨询师保持良好的合作关系，积极参与运动或户外活动，或者通过与咨询师的沟通顺利地建立起新的思维和行为模式。

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我们需要注意到，青少年群体的行为控制能力比较差，没有独立的经济能力，也不能独立生活，大部分时间都与父母生活在一起。他们的思维和行为、情绪状态都会受到家庭成员的干扰和影响。如果家庭成员关系不好或父母不改变，孩子很可能会产生逆反心理，不配合治疗。

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对于青少年来说，家庭成员必须先做出改变，父母改变了，孩子自然会受到影响，才能积极参与治疗，如果你的孩子也经常请假不想上学，不要着急，先点击下方的商品卡参加我们的“青春期消极情绪应对”5天体验营。我曾经帮助许多孩子重返校园，在为期5天的学习中，除了系统的课程，还有助教的贴心服务。方方老师和助理老师都非常耐心细致地为我们解答问题，分析透彻，讲解清晰。我还会为大家提供价值数百元的学习资料。

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