我想学道家的打坐入定的方法最好来个名师指点不懂的别来害人求教啊？ 打坐念佛入定的诀窍？

本篇文章给大家谈谈打坐念佛入定的诀窍？，以及打坐时如何观想才能入定？对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了你的问题，不要忘了收藏本站喔。

我想学道家的打坐入定的方法最好来个名师指点不懂的别来害人求教啊？
道家修行，不是光打坐，那只是一种形式罢了。

不懂理，不持戒，好比死木枯坐。着相执着皆是错，无为又落空。初学者，一定要从背诵经典开始。《太上老君常清静经》《太上感应篇》《阴符经》，特别是《太上感应篇》是道教的根，一定要会背，落实的去行。修道一样要持戒，断欲。如此打坐，才有清静心。现在许多修道人也佛道双道，一般都会研读佛教经典。因为道理都是相通的。无量天尊。

打坐念佛入定的诀窍？

1.双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩应舒张下垂，但不要挺胸。

2.手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起，放于脐下。头中正，下巴稍微往前低一点点，后脑稍微向后收放，稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可。

3.双眼微闭，打坐时先把两目定住了，然后再慢慢半闭眼睛，闭眼目光勿下垂，把两眼定住，一片光明，才合规矩。舌舔上腭，舌头前半部稍微舔抵上腭。

打坐时如何观想才能入定？

入定的方法，说真的，很像道家或气功师的调息导引之术。初学的问题也都是同样的，就是如何定住念头。解决的方法，各家又几乎差不多，都用得是意守和观想。但最最重要的是，入定时，要尽量做到自在。幼童少年比较容易入定。这是我个人的感觉。我小时候偷着练气功导引术，差不多三四天功夫就有了气感。而荒废几十年后，现在再来炼，气感炼得很艰难。

对于初学气功怎样入定？

掌握正确的修炼方法，就可以快速入定

修炼打坐的正确姿势包括气功和丹道周天功

分为行立坐卧四种姿势，初学的人先从坐姿练起，练习一段时间，再转为盘腿打坐，有些人练了一段时间，为什么觉着进展比较缓慢？其中一条原因是因为练功的时间短，因为腿难盘，所以从坐姿练起，中间还要以侧卧，来补充练功时间，每日睡觉，以练功的方式入眠，醒来时稍微练一会儿，有个意念收功起床，当然也可以长练

找一个椅子高度以脚不悬空为宜，两脚自然平稳贴地，膝盖90度为准，也可两脚交叉叠放，人体有四曲，首先颈曲，头稍低，颈椎肌肉，松弛保持舒适度为宜，下巴儿内收，两眼微闭，留一条小缝，练功时，眼光向内看，不可外视，不能闭上，舌顶上额，呼吸自然

第二曲为胸曲，胸向内微收，称之为含胸拔背，背要挺直，切忌挺胸，檀中穴向内凹陷，形成胸曲，第三曲腰曲，自然挺直，第四曲，为骶曲，最为重要，练功的身体要从底部向上用力，整个身体要以骶曲，作为基础，使身体撑直，如果下部不用力，上面的姿势如何正确，都使人体气机，不能畅通，难以入定，第四曲，应当是向上翘的，此时应该有提臀缩肛使得尾骨向上微翘，初时稍微用点力，等时间久了，就会自然而然做到，很多人座不长的原因就是因为这个姿势，较难掌握，一旦熟练掌握，让你练功的时间就会大大加长，而且做得很舒服，出功也快，腰部和椅背儿不相靠。浑身自自然然的放松，要做到松而不垮，挺而不僵，如果感到胸闷气短，可使用，深呼吸，来缓解，如果特别憋闷的可多注意吸气，而忽略呼气，

耳朵尽量不要向外要向内听自己的呼吸，不要粗重，可以用意数息，不得有杂念，可以借助禅乐音乐诱导入定，但千万，不可，完全去听，要轻轻柔柔朦胧的听，不要求很仔细，只要有那个意思就行，哪怕听错了，也不要计较，这只是手段，最终是要舍弃而入定的，不能执著，一呼一吸数一，再呼吸数二，12341234反复，练习，随着心静，没有杂念的可以舍弃.只意守下丹田，大概位置在肚脐下一寸三分左右，初炼的人不可死守丹田，只需要意念这一片儿范围就可，也不要去找，丹由在哪？当你练出气的时候，顺着气的方向就很容易找到，专心致志，早日入定炼气才能，找到丹田，两手，上下重叠左手，在上，女子右手在上，放在下丹田，两手之间有缝隙，不相挨，女子守中丹田。当以上的你都做到了，如果心也定下来了，丹田也找着了，此时守丹田，要用文火，所谓文火就是，在意守丹田的时候，心要忘掉呼吸，切忌使用，江湖上，传说的，几呼几息人为的方法，又是什么逆呼吸法呀，等等那些都是武火，很容易出偏差，而且，练出来的气不纯，将来难以进入大成就，更别说能进入先天丹道周天了

练功时尽量选择心情愉悦，精神饱满，早上千万不可错过啊，勤加练习，心烦意乱呢，切忌练功，有雷停止打坐，练功时应当禁止他人打扰，避免受到惊吓，练功时意念力量，要十分的，轻柔，朦朦胧胧，轻松活泼，切忌死守，切记认真，有十分力，只能用一分，再炼到半分，最后到无为，但不要忘，只需要以目光，微微的看着丹田就足以，称之为勿忘勿助。

侧卧具体方法，向右侧卧，右手放在耳朵下面，掌心正好对着耳朵，身形依然保持四曲，右腿伸直，左腿蜷缩，左腿自然放在右腿之上，左手自然搭在左腿上。

如果练功的过程出现比较昏昏欲睡的时候，也可以守上丹田来缓解，一个是两眉之间，一个是两眼之间，2选1此两处皆上丹田相连，在头脑清醒时，可以重守下丹田

练完收功的时候，意念全身的气，归丹田，睁开眼睛，双手搓热干洗脸，紧贴脸部上下摩擦，用手拍打头部，还可拍打身体，让身体恢复轻松。

就这样咯，打坐念佛入定的诀窍？和对于初学气功怎样入定？的事情就聊到这，有点收获吗？别客气，下次有事别犹豫，来问我们吧！