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做静态练习时腿麻了怎么办？

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盘腿坐是我们练习冥想时经常采用的姿势。 由于我们盘腿而坐时双腿并拢，流向下肢的真气和血液会被大量阻塞。 只有这样，才能满足上半身更充足的真气供应，才能更快的完成任务。 杜尔麦很有优势。

但对于初学者来说，往往会出现腿麻的情况。 本来他是为了开心而修炼的，但因为腿麻，实在受不了，只好提前恢复体力。 因此，整个修炼过程受到了影响。

那么为什么会出现腿麻呢？

其实是因为我们练气功的时候腿会发麻，因为交叉坐姿不利于气血下沉，导致经络不通。

但是为什么初学者那么容易腿麻呢？ 而且经过长期的练习，即使长时间盘腿坐着，也不会出现双腿麻木的感觉。 为什么？ 而且即使是同一个人，在不同的情况下，为什么有时会腿麻，有时又不会呢？

其实，他们也是盘腿而坐，只是挡住了气血向下的流动，让经络受阻，出现了不同的结果。 这要看你的气血是否充盈了。

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