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做静态练习时腿麻了怎么办?

道家文化 3个月前 (09-20) 21次浏览 0个评论

做静态练习时腿麻了怎么办?

盘腿坐是我们练习冥想时经常采用的姿势。 由于我们盘腿而坐时双腿并拢,流向下肢的真气和血液会被大量阻塞。 只有这样,才能满足上半身更充足的真气供应,才能更快的完成任务。 杜尔麦很有优势。

但对于初学者来说,往往会出现腿麻的情况。 本来他是为了开心而修炼的,但因为腿麻,实在受不了,只好提前恢复体力。 因此,整个修炼过程受到了影响。

那么为什么会出现腿麻呢?

其实是因为我们练气功的时候腿会发麻,因为交叉坐姿不利于气血下沉,导致经络不通。

但是为什么初学者那么容易腿麻呢? 而且经过长期的练习,即使长时间盘腿坐着,也不会出现双腿麻木的感觉。 为什么? 而且即使是同一个人,在不同的情况下,为什么有时会腿麻,有时又不会呢?

其实,他们也是盘腿而坐,只是挡住了气血向下的流动,让经络受阻,出现了不同的结果。 这要看你的气血是否充盈了。

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