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道医:耗阳伤肾的十大恶习!

道家文化 3个月前 (09-13) 22次浏览 0个评论

道医:耗阳伤肾的十大恶习!

道医常说:养生其实就是养阳气。 但可悲的是,现代人不仅因为压力、欲望或随波逐流,每天都在不断地消耗自己的阳气,更可怕的是,他们还不知道什么时候病入膏肓。根受伤了。

正如一位复发性口腔溃疡患者来就诊时所说:“啊!口腔溃疡不就是要上火吗?所以喝凉茶吃消炎药是不对的?”

“阳七人,天上太阳失了位,便失了性命。” 以下十个伤害阳气的坏习惯要尽量避免!

一、劳逸不合,阳不返本

道医认为最好的睡眠时间是“海子丑”三个小时。 这六个小时相当于一年的冬天。 冬主收藏,收藏是生命之本。

《老子》说:“归根即静,静即恢复生机,恢复生机总指知常即明,不知常则暴戾。” 归根于生命如此重要,归根是生命保养和健康的保证,对于普通人来说也是如此。 归根结底,最重要的方式是睡眠。

古代人类道教世界遵循“日出而作,日落而息”的原则。

现在的人已经不一样了。 随着电灯、电视、电脑等娱乐设施的点亮,人们已经习惯了晚上睡觉。 ”,而孩子一出生就有阳气,就是阴阳交替的时候,如果睡不着,堪中的一阳就会直接受损。

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