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炼丹知识：什么是道家炼气？

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道教所谓“精制气“”的气是什么？ 中医所谓的“气血”气“中风”与道教中的“气”字一样吗？ 这些都是非常重要的问题。 汉代以后的中国在医学上，大部分的气流都夹杂着人体呼吸的空气。 这也是有问题的。 但是，这些问题都是个别的专着，现在我们可以从这个话题的范围来讨论它们。

已经提到，我们暂时借用现代科学术语“生命能量”作为概念来解释气。 也就是说，想要学习禅修和养生长寿法的人，不要把人口鼻的气息，以及大气中的空气，当成道教或密宗所谓的气。 否则，都落入生理感知范围，把神经和肌肉的反应误认为是“真气”的流行，这是一个严重的误解。

换句话说，如果仅将肺呼吸和生理反应的影响视为炼气的结果，那么道教、密宗、瑜伽中至少有几十种甚至几十种不同的炼气方法。 有上百种之多。 虽然不可否认，人体的生理性口鼻呼吸，以及其他一些器官和皮肤呼吸的作用，是修炼的基本动作和工具，但这不应被误认为是禅修或道术的精髓。 .

按照道家的养生功法，真正达到“炼气炼气”的境界，是什么滋味？ 有必要注意道教的两个流行术语，即所谓的“三花聚”和“五气朝元”。 “三花”和“五气”都是比喻的代名词。 三花意为“精”、“气”、“神”。 “五气”是指心、肝、脾、肺、肾； 或五行的代号，即金、木、水、火、土等； 至于印度瑜伽，向上运动的气和向下运动的气、中气、左气、右气等称为五气。 名词是不同的，实际上它们都是通用的。 巨顶顶当然是指头顶的“百会穴”，也就是道教所谓的“泥环宫”，所谓的“轮轮”和密宗中的“梵穴脉轮”。

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