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修行40多年的道友赞叹:观察呼吸法

人类从一开始就被各种贪、瞋、痴所折磨。 各路智者、宗师、伟人、思想家、天道天才,甚至诸天众生,都在为挣脱轮回牢狱而努力着。 他们发明了无数的方法,尝试了各种巧妙的想法,忍受了各种苦行,日夜叹息,追求了生生世世……

然而,自我的本性注定要摆脱真理的发现,这是极其困难的,极其困难的。

虽然人们创造和发明的许多宗教和原则都是劝善除恶和拯救理性的愿望,但人性的躁动和感情的执着,如难以控制的凶猛怪物,很容易被打破。通过各种自律和其他学科。 笼。 结果,人类伤害了他人,造了恶业,遭受了无尽的痛苦,不断轮回。

而大佛,大佛证悟的八正道四思,犹如黑夜中的一缕阳光,正好解决了这个永恒的问题。

如实反省是当下的正念,它是对付“我执”的利器,是熄灭贪、瞋、痴的无上良药。

从此,轮回之轮逐渐被毁……

将你的生命完全投入到呼吸的正念、吸气和呼气的正念以及呼吸的计数中。 这些方法看似简单,但实际上非常棒。 此宝法出自大佛。

大道本义。