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道医：健康的十大标准是什么

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《黄帝内经》一开始就阐明了健康的概念。 它认为一个健康的人必须在时间、人员和精神上保持适当的和等级的协调。

按照《黄帝内经》的观点，我们所说的健康人只能算是“普通人”，真正健康的人应该具备以下三个条件：

1、与天合时，“天地合，八风之理，阴阳之法，蜀书之和”；

2、宜于人事，“宜于世间欲，无心恨，不欲离世，不服，不欲观世俗，不外行，有内心没有危险。快乐是事业，自我满足是功德”；

3.补肾珍精，“心闲而少欲，心安而不惧，形不倦，静空，真气随其，精神内，病是安全的。”

中医提倡“天人合一”学说，认为“人体是小宇宙，宇宙是人体大”。 一个人的生命、身体、健康和疾病都与周围的自然环境密切相关。 人体的健康离不开天，不能逆天。 只有符合“天人合一”的规律，才算是真正的健康。

根据《黄帝内经》中“一阴一阳为道，偏阴阳为病”的太极思想方法，道家将我们的生命状态分为“不病”和“病”两种。 病态有明显的痛感，即“偏阴阳”的病态； 未病态没有明显的痛感，即阴阳相对平衡的人体健康状态。 另外，即使体内潜伏着一些病原体，如果不损害人体阴阳，也不会生病。

人进入中年以后，随着生理机能的衰退，身体开始出现各种疾病。 中医认为这是阴阳不平衡造成的。 《周易·西辞》记载：“本源而终，故知死生”，“阴阳相交，万物之始，阴阳之别，万物之终。你们一起活着，离开时就会死去。”

基于此，道医认为人体的健康还必须符合以下十个标准：

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