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修炼真息，正式进入先天境界

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凡神生于精，精生于气，五气融补，发展为营卫，补阴阳，化为精。 但是，身体的流动会释放出精气，如果不知道如何保存道身，精液的流动就会随着精神而逐渐枯竭。 这个世界上所有的人都会在休息之后开始，然后他们必须先建立基础。 它的基础必须是自对准的。 心若和谐，才有希望造出真气。 真息若也，盖为南华足跟息，泥丸为胎息之因。 目的是引用，而不是创造自然。 十胎息将天地合一，心无余地。 呼气时呼气，吸气时吸气，就像舔一样。

吸气，呼气，循环不断，称为真息。 真息调正，意念即刻，开窍自如，无妄念，只须开合依法。 上下鹊桥与胸膈微开，心之气降于下腹，存于坤宫中极。 据说心胸开阔，体力充沛。 双手握住肾干和阴囊加热。 你再抬得好，让我阳气爆开，天地阳气就会反应过来，你要把它吸进我的身体。 不要关注对方，激起你的欲望，欲望的火焰会爆裂，原本的阳气会移动，但世界会吸收我身体的阳气而消失。

所以，只要心与气是相互依存的。 泥丸曰：此时学，刻意存养，听降禁升。 至丹田火，二肾汤，约九息，意诱导。 圣人的经历，当然是有断脊骨，将门和sabi烧入脑中的气势，惊慌的后退，忽然一瞥洞窟，必有闻所未闻，未见，特别怀旧。 呆了半天，却觉得落的太多，有花蜜，咽不下。 从重楼到落阙，又酷又有趣。 和谐，修成之后，人性枯竭，延续仙道，才能无躐等弊病。

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